Майские программы для женщин в нашей Школе

Совсем скоро закончится учебный год, и все мы станем чуть-чуть свободнее. Как вам идея о том, чтобы посвятить некоторое время себе, любимой?

Этой весной мы придумали сразу несколько программ для женщин. И все они так или иначе направлены на одну цель – помочь каждой из нас вспомнить о себе.

Да, мы мамы, мы жены, мы коллеги, профессионалы. Мы дочери, подруги. У нас так много ролей! А где мы сами? Что нам остается для себя?

Мы, «Школа Семьи» Михаила и Екатерины Бурмистровых, приглашаем вас на 2 наши новые женские программы:

1. «Весенняя перезагрузка» (Старт 17 мая) – письменный тренинг с «хорошими вопросами» и бесплатным тест-драйвом (с 3 мая, второй поток с 14 мая).

Анализируем то, что произошло за минувший год, учимся уходить от излишней самокритики, обдумываем планы на лето, работаем с воспоминаниями. Суть тренинга в том, что при написании ответов вы находите собственные решения, причины, закономерности, и делаете свои открытия и выводы.

С 3 мая — возможность попробовать письменные практики бесплатно на коротком 4-дневном тренинге — тест-драйве “Окно в весну”. Если вам понравится, можно продолжить “Весеннюю перезагрузку”!

Тренинги проходят на специализированной онлайн-площадке, где у каждого участника будет свое пространство для написания ответов на специальные вопросы, составленные психологом.

Особенность этой программы – легкость. Мы не будем пытаться «решать проблемы» с серьезными лицами. Это весенняя разминка, игра, которая придаст вашей жизни легкости! Но рефлексивные вопросы помогут найти вполне конкретные ответы.

Узнать подробнее можно здесь: >>>

2.  «Женские истории» (16 – 28 мая) – курс для тех, кому важно поговорить «о личном». 3 вебинара.

Вы удивитесь, но многим из нас все еще не хватает информации о нашем, женском, от физиологии до психологии. И о том, как они между собой связаны.

Почему мы недовольны собой? Часто плачем, эмоциональны? Причем здесь женские гормоны и как можно этим управлять?

На вебинарах мы также поговорим о том, как не потерять себя, будучи мамой и женой; оставаться довольной своим телом и понимать, что с ним происходит в разном возрасте; почему мы не виноваты в том, в чем привыкли себя винить и что с этим делать.

Будут небольшие простые практики и наработки мамы 11 детей, которые помогут вам всегда при минимуме времени оставаться в ресурсе и сохранять жизнелюбие.

Все подробности по ссылке: >>>

Вот такие майские программы будут в нашей Школе в мае. Летом тоже будет нескучно, но об этом – чуть позже!

Любовь прошла. Пора разводиться?

Любовь прошла. Пора разводиться?

Если семейная жизнь не приносит радости, удовлетворения, а подбрасывает одни проблемы — что делать? Если кажется, что любовь прошла, а остался только быт, может, пора разводиться — чтобы успеть испытать счастье с кем-то еще? Семейный психолог предлагает не принимать скоропалительных решений и попробовать «полечить» отношения.

Читайте новую статью Екатерины Бурмистровой на сайте 7я.ру: >>>

 

Письменный тренинг “Весенняя перезагрузка”

Письменный тренинг "Весенняя перезагрузка"

Немного выдохлись на финише? Да, скоро лето и сейчас самое время открыть шкафы и окна, впустив в жизнь энергию легкости! Предлагаем принять участие в новом письменном тренинге Екатерины Бурмистровой — “хорошими вопросами” и бодрым настроем. Старт 3 и 14 мая (два потока).

Что будет на тренинге?

10 дней участия.
7 заданий, состоящих из “хороших вопросов”.
Написание ответов на специализированной онлайн-площадке.
Возможность получить ответ от Екатерины.

Этот тренинг — приятная разминка перед летом и возможность переключить внимание со сложных проблем на приятные перемены.

Курс поможет

  • Разобраться в своих проблемах без излишней самокритики.
  • Назначить цели на текущий момент, не завышая планку.
  • Навести порядок в делах и мыслях, сохраняя комфортный темп жизни.

Проведите майские праздники с пользой!
Читать далее

Конфликты в семье: стоит ли ждать перемен?

Есть такая шутка: одного мудреца спросил его ученик, “Долго ли мне ждать перемен?”, и тот ему ответил: “Ну, если ждать, то долго”. Очень часто мы сталкиваемся с какими то сложностями, затяжными конфликтами с нашими близкими, и думаем, что все само собой разрешится, без каких-либо наших усилий. Либо считаем, что выхода нет, нужно или терпеть, или ломать свою жизнь кардинальным образом.

Читать далее

Письменный тренинг для женщин «Окно в весну»

Письменный тренинг с «хорошими вопросами» от Екатерины Бурмистровой — как ревизия в шкафу в весенний день, поможет обрести легкость и почувствовать: жизнь продолжается и все вполне хорошо!

«Потерялись» в детях и семейной рутине? Устали строить планы и графики, проверять уроки и держать в ежовых рукавицах себя и близких? Считаете дни до лета? Не можете вспомнить, когда в последний раз делали что-то для себя?

Вам срочно нужна «ВЕСЕННЯЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА»!

Уникальность письменных практик в том, что мы в них мы используем свой личный опыт, а не пытаемся реализовать чужие советы.

 

Конфликты в семье: 15 правил хорошей ссоры

Начало ссоры — как прорыв воды;

оставь ссору прежде, нежели разгорелась она.

Притчи Соломоновы, 17:14

 

Сложности в отношениях не начинаются внезапно. А уж до развода дело доходит совсем не сразу. Не бывает такого, что один из супругов просыпается и говорит: “Знаешь, я тут вдруг понял, что нам надо расстаться”. Конфликт зреет, вынашивается, накапливается снежным комом, и только потом срывается убийственной лавиной, сметая все на своем пути.

 

Зачастую причиной служат бесконечные домашние споры, перерастающие в ссоры. Понимать, что ты хочешь, почему и зачем — нормальное явление любой зрелой личности. Ошибки возникают именно при обсуждении своих мыслей и желаний с партнером, когда разговор сопровождается категорическими указаниями семейного диктата.

Читать далее

Видеокурс: Как приручить дракона? Гнев в семье

Курс состоит из 5  видеоуроков,  общая продолжительность около 10 часов.

Впервые этот курс Екатерина Бурмистрова провела около 8 лет назад. С тех пор он пользуется огромной популярностью среди родителей разного возраста.

С тех пор он пользуется огромной популярностью среди родителей разного возраста. По мотивам очных встреч на эту тему Екатерина Бурмистрова написала книгу «Раздражительность. Методика преодоления», тираж которой перевыпускался уже несколько раз!

 

Главный секрет методики Екатерины Бурмистровой по управлению негативными эмоциями заключается в том, что в ней НЕТ:

  • советов, как избавиться от вспышек ярости,
  • рекомендаций, как манипулировать своими близкими, чтобы снизить градус напряжения в семье,
  • предложений «держать себя в руках» и не «срываться» на детей или пожилых родителей.

Зато в ней ЕСТЬ:

  • возможность познакомиться со своими эмоциями поближе и принять их,
  • способы узнать о первопричинах своего гнева и научиться управлять им в критических ситуациях,
  • творческие решения при взаимодействии с близкими, которые внезапно оказались в «точке кипения»

 

На этом курсе Екатерины Бурмистровой у вас есть уникальная возможность узнать себя с другой стороны, познакомиться со своим гневом и научиться использовать его себе во благо.

 

 

Что у нас в Школе есть для вас на тему психологии семьи?

Психология семьиВсего, как всегда в нашем хозяйстве, получилось много.

Возможно, вы немного запутались…

И мы предлагаем  короткий рассказ о том, что к чему в наших весенних программах про семью.

Представляем базовый онлайн курс по психологии отношений в семье “Путеводитель по гармоничной жизни семьи” и материалы, которые готовят к максимально результативному участию в нем.

1 ) Немного безопасной диагностики: чек-лист “Эмоциональная температура ваших близких отношений”.

Этот небольшой опросник поможет вам посмотреть на свои отношения с близким человеком со стороны и определить, как с вашей точки зрения обстоят дела сейчас.

Читать далее

Видеокурс: Языки любви в длительных отношениях

Курс состоит из 3 видеоуроков, общая длительность курса около 1,5 часов

 

Наверное вы замечали, что некоторые люди никогда не говорят, что любят, а вместо этого, например, покупают подарки. Или среди ночи привозят нам нужные лекарства. Или стараются почаще обнимать.

 

У любви есть разные проявления. Знание языков любви своих близких может сильно облегчить жизнь — вы научитесь лучше взаимодействовать с ними и наладить взаимопонимание.

 

 

Конфликты в паре: разрушители и стабилизаторы

Не старайся сказать последнее слово,

старайся сделать последний шаг.

Жильбер Сесброн

 

Старинная пословица гласит: “В семье гостем не проживешь”. И действительно — супружеская жизнь не так проста, как мимолетная приятная встреча за чашкой чая. Рано или поздно муж и жена сталкиваются с кризисными ситуациями, которые переживают как большие и маленькие конфликты.

 

Конфликт — обмен информацией в эмоционально негативном состоянии

 

Без споров прожить невозможно, потому что каждый из нас индивидуален, мы все очень разные  и имеем свое личное мнение, внутренне очень обоснованное. Не всегда разные точки зрения можно привести к общему знаменателю. К тому же нас никто не учил не только приспосабливаться к другим, но и просто прислушиваться к точке зрения ближнего. Мы не умеем уступать и не готовы ничего терпеть. И даже если в паре муж и жена идут навстречу друг другу, это не означает, что во всех вопросах у них будет полное единомыслие.

Читать далее

С нами уже более 20тыс. родителей. Подпишитесь на новости проекта и первыми узнавайте о самых интересных событиях!

Прочитал и согласен с договором оферты