Видеокурс: Три секрета организованной мамы

Интенсив от Екатерины Бурмистровой, 3 видеоурока

 

  • Все мы очень стараемся делать максимально хорошо и много
    в собственном доме…
  • Бывает так, что мы совсем не даем себе времени на отдых, а дела все равно не кончаются…
  • Только вот 2 часа мыла ( убирала, готовила, занималась стиркой, водила детей на занятия), день прошел, и будто ничего не делала и ничего не сделано…
  • А еще муж приходит со словами: «Ну и чем вы здесь целых день занимались?».

.. И самооценка начинает падать, ведь подтверждения усилий никакого…

 

Как выйти из замкнутого круга и перестать себя чувствовать белкой в колесе?

 

Видеокурс: Стресс и антистресс. Азы стресс-менеджмента от мамы 11 детей

Курс состоит из 3 видеоуроков, общая длительность около 1,5 часов

Наша жизнь полна разных событий и не все, что случается, радует нас. Мы не можем влиять на многие события и обстоятельства, но можем учиться менять свою реакцию на них. Как справляться со стрессом без драм и с учетом своей индивидуальности.

В программе вебинара:

  • Почему мы реагируем на стресс тем или образом
  • Типы реакции на стресс и их природа
  • Что такое экстрапунитивная и интропунитивная реакция?
  • Можно ли менять свою реакцию на стресс?
  • Почему иногда мы теряем контроль и расстраиваемся по пустякам?
  • Что такое «истории с двойным дном»
  • Можно ли подготовиться и не реагировать остро на нарушение планов
  • Простые практики восстановления потерянного внутреннего равновесия

Вы научитесь:

  • понимать свою реакцию на стресс
  • понимать способы проживать стресс ваших близких
  • менять в своих реакциях то, что можно поменять
  • принимать то, что поменять нельзя
  • И узнаете 3 простые практики восстановления внутреннего баланса

Школе Семьи Бурмистровых — 1 год. Приглашаем отпраздновать!

4 июня 2018 г. наш проект отмечал первый свой день рождения! 

  • 1 год – возраст младенческий, но нам кажется, что мы успели многое:
  • Более 10 тыс участников побывали за этот год на наших вебинарах и онлайн-встречах
  • Более 50 курсов и тренингов было создано и доступно сейчас
  • Более 30 живых встреч провели Михаил и Екатерина, а мы подготовили для вас записи большинства эти встреч
  • У Екатерины вышли 2 новые книги, электронные версии которых доступны в магазине школы.

Вы можете посмотреть запись нашего праздника

Видеокурс: Между нами, девочками

Курс состоит из 4 видеоуроков, общая длительность курса около 8 часов

О чем молчат взрослые девочки: жизнь и отношения на фоне возрастных кризисов

В 20 лет нам кажется, что жизнь после 40 заканчивается: там старость, внуки и никакого драйва. Но в 40 мы обнаруживаем, что самое интересное только началось.

Вот только это “интересное” вызывает уже не бурю восторга и надежд, как в 20, а растерянность и шок.

Возникает ощущение потолка. Кажется, что жизнь закончилась, а мечты так и остались мечтами.

 

И что дальше?

Принять новую жизненную ситуацию, принять новую себя и узнать, как это происходит у других, поможет наш курс.

Видеокурс: Как приручить дракона? Гнев в семье

Курс состоит из 5  видеоуроков,  общая продолжительность около 10 часов.

Впервые этот курс Екатерина Бурмистрова провела около 8 лет назад. С тех пор он пользуется огромной популярностью среди родителей разного возраста.

С тех пор он пользуется огромной популярностью среди родителей разного возраста. По мотивам очных встреч на эту тему Екатерина Бурмистрова написала книгу «Раздражительность. Методика преодоления», тираж которой перевыпускался уже несколько раз!

 

Главный секрет методики Екатерины Бурмистровой по управлению негативными эмоциями заключается в том, что в ней НЕТ:

  • советов, как избавиться от вспышек ярости,
  • рекомендаций, как манипулировать своими близкими, чтобы снизить градус напряжения в семье,
  • предложений «держать себя в руках» и не «срываться» на детей или пожилых родителей.

Зато в ней ЕСТЬ:

  • возможность познакомиться со своими эмоциями поближе и принять их,
  • способы узнать о первопричинах своего гнева и научиться управлять им в критических ситуациях,
  • творческие решения при взаимодействии с близкими, которые внезапно оказались в «точке кипения»

 

На этом курсе Екатерины Бурмистровой у вас есть уникальная возможность узнать себя с другой стороны, познакомиться со своим гневом и научиться использовать его себе во благо.

 

 

Видео-встреча: Лето с пользой для семьи

4 июня состоялась видео-встреча с Екатериной Бурмистровой «Лето с пользой для семьи». На ней Екатерина рассказала о новом проекте «Летняя школа«.

«Летняя школа» это:

  • 6 курсов, подобранных специально по темам: жизнь со школьником, жизнь с подростком, жизнь врозлых;
  • Видео-уроки, разделенные тайм-кодами для удобства прослушивания и лучшего восприятия;
  • Письменные задания, которые позволят глубоко проработать проблему самостоятельно;
  • Индивидуальный темп работы.

 

Видео-встреча: Кризис среднего возраста: что дальше?

Длительность видеоурока около 1,5 часов

Как перешагнуть черту и начать жить не хуже, а лучше прежнего?

Даже самые жизнелюбивые люди в промежутке между 30 и 50 годами вдруг замечают, что свет в конце тоннеля сузился.

  • Возникает ощущение, что жизнь уже позади. А ты так ничего и не успел… “Неужели это — всё?”
  • Праздники и удовольствия уже не радуют так, как раньше.
  • Тело становится другим… От этого страшно.
  • Многое из того, что раньше казалось правильным, теперь кажется чушью.
  • Дети стали меньше ценить и даже посмеиваться, а муж — наверное, вообще разлюбил.
  • Но главное — ощущение, что жить так, как раньше — уже невозможно, бессмысленно. А как надо — неизвестно.

На самом деле это — не конец жизни. А всего лишь ее середина.

Видеокурс: Мама всемогущая. Тайм менеджмент для родителей

Курс состоит из 30 видеоуроков,  длительностью около 15 часов

 

Данный видеокурс является особенным поскольку,

  • во-первых, не содержит в себе общих рекомендаций и направлен на выстраивание взаимоотношений для каждой конкретной семьи
  • во-вторых, так как его автором является психолог, слушатели не встретят жесткой критики в свой адрес, а наоборот, получат рекомендации, поддержку, которые очень мотивируют на работу и добавляют уверенность.

 

Главная идея видеокурса – выстроить систему тайм-менеджемента в семье и при этом остаться собой.

 

В ходе курса вы узнаете:

  • О жестких внешних ритмах, влияющих на собственные ритмы человека
  • О разном ощущении времени как между детьми и родителями, так и между супругами
  • О поведения «медленных» и «очень быстрых» членов семьи, таких как дети, пожилые люди, работающие папы или мамы
  • Что будет, если начать торопить «медленных» или замедлять «быстрых
  • Какие существуют нетравмирующие способы решения проблем в семье, учитывая разные темпы ее членов.

 

Видеокурс: Летний пакет

Курс состоит из 4 видеоуроков, общая длительность более 4 часов

Строите планы на летний отдых в кругу семьи, но есть вопросы, как его организовать правильно? Тогда воспользуйтесь тремя уникальными тренингами, входящими в Летний пакет, длительностью 4 часа. В них психолог ответит на большинство вопросов, возникающих перед родителями, даст инструменты, которые помогут избежать летних трудностей во время отдыха.

Летний пакет. 
Удачное лето при любых условиях.

  • Что такое «хороший» отдых для всей семьи?
  • Что делать, если на «отдых своей мечты» не хватает средств?
  • Как проводить летнее время с детьми и старшими родственниками?
  • Как отпускать ребёнка в летние лагеря и как справляться с мелкими, но досадными детскими неприятностями лета?

 

Слушатели получат заряд позитива относительно летнего отдыха, а высказанные идеи могут быть использованы не только этим летом, но и при любом отпуске в любое время года.

 

Видео-встреча: Летнее обострение

 

Как предупредить конфликты с прародительской семьей в период совместного летнего отдыха?

  • Основные правила посещения чужой территории: «Со своим самоваром в Тулу не ездят»
  • Основные правила деликатного общения с родственниками старшего возраста: «Яйца курицу не учат»
  • Как избежать «интоксикации» родственниками?
  • 3 главных причины конфликтных ситуаций: «аллергия», старая обида, борьба за власть
  • Подушка безопасности: как ограничить влияние взрослых разногласий на детскую психику
  • Как говорить с ребенком о сложных моментах в отношениях с прародителями
  • И конечно же, профилактика конфликтов и способы их экологичного разрешения

Если так, слушайте вебинар психолога Екатерины Бурмистровой, и в вашем доме все будет спокойно!