Видеокурс: Легкий тайм-менеджмент от мамы 11 детей: хватит надрываться!

Видеокурс из 16 уроков, длительность более семи часов

Кто из нас в порывах перфекционизма не пытался стать идеальной хозяйкой? Заканчивается это у всех по-разному:

  • кто-то нанимает помощницу по дому
  • кто-то расслабляется и живет, как умеет, стараясь пореже звать в дом гостей;
  • кто-то доводит себя до изнеможения и нервного срыва.
    Неужели нет среднего варианта? Конечно, есть!

На видеокурсе “Легкий тайм-менеджмент” семейного психотерапевта, детского психолога и мамы 11 детей Екатерины Бурмистровой вы сможете:

    • Узнать, почему советы по тайм-менеджменту от бизнесменов и тренеров не подходят обычным мамам.
    • Посмотреть на быт своей семьи со стороны и понять, в чем ваша проблема.
    • Научиться делегировать и подключать членов семьи так, чтобы от вас не отмахивались.
    • Овладеть лайф-хаками многодетных мам и узнать, как делать уборку, не выделяя на нее ни минуты.
    • Выявить главное и второстепенное и избавиться от перманентного чувства “неисполненного долга”.

Курс на 70% состоит из практических советов, проверенных лично автором, и лишь на 30% — из полезной теории, помогающей достичь порядка и в доме, и в мыслях каждой мамы.

 

 

 

Отзывы на курсы по тайм-менеджменту

 

Я поняла, что выход из цейтнота — не обязательно там, где «еще больше организованности, четкости, эффективности и быстроты». Очень-очень редко — но все же удается в последнее время переключаться в режим паузы и спокойного осознавания, что происходит и то ли я делаю, что мне нужно делать в данный момент.

В дальнейшем я хотела бы перестать срываться на своих близких, когда устала, не успеваю и т.д., даже если мне кажется, что отчасти они в этом виноваты. То есть полностью взять на себя ответственность за свое эмоциональное состояние. И, как ни странно, я вдруг поняла, что мне нужно особенно работать не над экстремальными ситуациями, которые в нашей семье происходят часто, а над тем, что я ощущаю как «стоячее болото», когда я вынужденно неактивна, но напряжена (монотонный уход за больным, ожидание врачей, ночные дежурства и т.д.).

Для этого мне нужно научиться «маленьким интересным делам», которые можно прервать, а потом к ним вернуться — и которые дают мне возможность немного отвлечься и увлечься. Для начала нужно такие дела самой себе придумать.

Порадовались бы, наверное, старшая дочь и давняя, еще институтская, подруга. Для меня ценна их поддержка, потому что они очень жизнелюбивые люди, у них много разнообразных интересов и они готовы обсуждать со мной разные жизненные ситуации конструктивно.
Большое спасибо за тренинг!

Дина

____________________________

Оказывается, я умею организовывать время и события. И ТМ мне, в целом, даётся после курса «Мама всемогущая» во внешнем пространстве семьи, но данный письменный тренинг добавил очень важные штрихи и ощущение законченности в организации внутри меня самой.

За 2 недели дала мне ощущение стабильности и спокойствия. Да, конфликты есть, но оказалось, что я больше застреваю в них эмоциями, чем они длятся, отчего возникало ощущение беспомощности и уныния. Открыла, что конфликтов в семье немного, все они быстротечные (в основном), для ускорения выхода из негатива нужно переключаться на молитву или какие-то дела. И снова светит солнце. Вот это застревание в эмоциях вело к недовольству жизнью и отбирало много сил.

Спасибо Вам, Екатерина, за интересные вопросы 🙂 хотелось бы узнать, как можно научиться задавать их себе самой). И Вам, Таня, спасибо за совместные исследования и поддержку 🙂 у Вас здорово получается быть фасилитатором 🙂

Джемма

____________________________

 

Я думала, что открою для себя способы быть более эффективной, а теперь я понимаю, что чем более эффективной я становлюсь в своих бесконечных делах (а я становлюсь!), тем меньше у меня остается сил и времени на что-то простое и важное, или непростое и важное — на ничегонеделание вместе с детьми, на отношения с детьми и мужем, на какие-то культурные мероприятия со взрослыми детьми или невзрослыми,или одной даже, а то очень хочется,а сил-то нет!
Мне надо подумать об этом. И пока не очень знаю в какую сторону, возможно,это будет вопрос о новых приоритетах.
У меня сейчас практически оптимальное планирование дел вне дома, я вот просто не знаю, куда мне лучше), и надо бы, используя это,приоритеты и пересмотреть. Возможно, включить какие-то «потерянные темы» в планы, как я включила заботу о себе.
Большое спасибо Екатерине за тренинг, фасилитаторам за работу!
Благодарю всех своих собеседников особо, и всех участников тренинга за возможность узнать об их опыте и понять что-то о себе!

Евгения

____________________________

 

Хочу поблагодарить Екатерину, Иванну и всех участников за этот тренинг! Он, как это водится на дорогах в две стороны, оказался и для меня местом раздумий над собственной системой планирования, над своими ценностями, приоритетами и ответственностью, над идеями, из которых я в своих действиях исхожу.

Возможно, совпадение, но именно в эти пару месяцев для меня стали особенно выпукло видны конструкты социальных контекстов и практик патриархальности, материнства и вообще родительства, которые вносят особый довлеющий отпечаток на то, что должна женщина-мать-человек в этой стране и как это не просто витает в общественном пространстве, а и звучит в голове женщин, в том числе и моей. Конечно, как нарративный практик, я стараюсь смотреть на все это с позиций исследования конректных идей и ситуаций, с точки опрозрачивания баланса власти и привилегий, распределения ресурсов в семейных ли отношениях, рабочих, дружеских, общественных…да любых других. И это дает свои плоды. Но есть и большие пласты раздумий, которые я не буду уже писать, чтобы совсем в сторону не уйти.

Друзья, спасибо за работу, интересное сотрудничество и исследовательские диалоги, за вашу открытость и искренность, тепло, неравнодушие, терпение и смелость!

 

Добавить комментарий

С нами уже более 20тыс. родителей. Подпишитесь на новости проекта и первыми узнавайте о самых интересных событиях!

Прочитал и согласен с договором оферты