Лето — и вдруг эмоциональное выгорание?

Да потому, что дети не в саду и не школе.
И для кого-то это сплошное счастье
А кто-то ждет первого сентября как избавления))

Вот вы к какой группе относитесь?

 

Нет ни свободы маневра,
Ни денег
Ни особых сил (это кстати симптом выгорания)

Но человек — удивительное существо. Меняет отношение к ситуации — и начинает переживать ее по-другому.

Это как стакан, который наполовину полный или наполовину пустой.

А женщина — вообще уникальна по способности к адаптации.

Была ли в вашей жизни ситуация, когда вы думали, что привыкнуть невозможно, а потом раз — и привыкли?

У меня такое было с двойняшками.
Казалось, что нереально кормить только грудью и полноценно, по требованию двоих по очереди.

Многочасовое сосание отнимало все силы. И одна из них любила кушать неспешно. Я в принципе гибкий человек, но в вопросах ГВ в первые месяцы радикальна.

И потихоньку я выгорала.
Потому что кроме двойни еще крошечными были Ниночка и Ася.
Ну и все остальные девочки — тогда мальчишки еще не родились — очень хотели маму.

А еще я себя очень жалела (это бывает симптомом выгорания, но не всегда). А потом наткнулась в инете на блог мамы тройняшек, которую оставил муж. Дай Бог здоровья и счастья этой женщине и ее деткам — даже имя ее сейчас не вспомню.

Но после ее историй мой «стакан» — мои жизненные обстоятельства показался абсолютно полным.

Она писала о своих обстоятельствах без стыда и выживание называла выживанием.

И не отрицала выгорание.
Для меня это стало поворотным моментом.
Я увлеклась темой «антивыгорательных практик для всех» и вот уже почти 14 лет ее исследую.

 

А у вас какие были истории?
Поделитесь?


Instagram Екатерины

 

Добавить комментарий