Онлайн-школа Михаила и Екатерины Бурмистровых

Личный кабинет
Поиск
Корзина

21 июня. Старт программы «Стрессоустойчивость» в психологическом Клубе Екатерины

Программа июня в Клубе будет про ваше состояние и ваши навыки и возможности справляться со стрессом.

Чему вы научитесь

  • Определять тип реакции на стресс у вас и ваших близких
  • Быстро помогать себе при ситуативных стрессов
  • Разбираться с последствиями длительного стресса
  • Улучшать стрессоучтойчивость.

 

Программа Клуба

  • Разные типы стресса
  • Классические психотипы и реакция на стресс
  • Как реагируют на стресс люди 4 типологий
  • Теория архетипов и стресс: правда ли, что восприятие настолько разное
  • Домашняя «аптечка»: как справиться со стрессом. Первые шаги
  • Отношения и длительный стресс
  • Последствия длительного стресса
  • Простые практики работы со стрессом
  • Как тем, кого стресс бодрит жить с теми, кого стрессовая нагрузка истощает
  • Низкая стрессоустойчивость «по жизни» — что делать, чтобы не разрушаться
  • Как отделить низкую стрессоустойчивость от нежелания что-то менять
  • Особые проблемы людей с высокой стрессоустойчивостью

Зарегистрироваться >>> https://lists.ekaterina-burmistrova.com/club

 

Как все это будет устроено?

1 простое письменное задание в неделю ( по желанию)

1 практика в неделю ( формат короткого видеоурока)

2 эфира лично Екатерины

 

А еще в программе июня

  1. Гостевой эфир от специалиста по работе со стрессом ( кинезиолога)
  2. Гостевой эфир невропатолога
  3. Спецэфир Михаила Бурмистрова «Мужская реакция на стресс: что могут не замечать женщины»

Спецэфир логопеда «Стресс и речь ребенка

 

Зарегистрироваться >>> https://lists.ekaterina-burmistrova.com/club

 

 

Добавить комментарий