Онлайн-школа Михаила и Екатерины Бурмистровых

Зависимость от гаджетов: как преодолеть основные ловушки

2590 руб.

На вебинаре:

Разберем биологический и психологический механизмы зависимости
Вы узнаете как гаджеты влияют на выработку дофамина
Я расскажу о нарушение циркадных ритмов и мелатонина из-за чрезмерного использования гаджетов: что мы можем изменить
Я объясню, как работает «дофаминовая ловушка»: можете ли вы ее разомкнуть
Вы поймете, как зависимость ребенка связана с позицией в семьи и отношением взрослого к гаджетам

 

Этот вебинар для вас, если:

У вас школьник со  своим гаджетом
У вас темпераментный малыш, который  требует мультики или смартфон
У вас подросток, половина учебы и общения которого в интернете
Ваш ребенок постоянно думает о том, как бы посмотреть или поиграть
Вы знаете, что сами в группе риска по гаджетозависимости
Вы работаете удаленно и хотите избежать экранной зависимости

Артикул: pio020 Категория: Метки: , , ,

Детали

Число уроков

Длительность

Тема

, ,

Отзывы

Екатерина, большое спасибо за вебинары – действительно было очень много новой информации, большую часть ещё предстоит довести до практики, но что-то уже поменялось
Сильно повлияло на отношения то, что когда опять встаёт неразрешимая задача или конфликт – начинаю анализировать свои поступки и понимаю, что именно делала не так. От этого стало гораздо меньше негативных и “переживательных” эмоций, а также самообвиняющих мыслей.
Гораздо спокойнее реагирую на бардак в комнате снижение учёбы. Появись проблески у подростка – пока в виде намерений, которые не доходят до дела (“хочу вот такой дизайн комнаты”, “эта тема по алгебре мне понятна, я надеюсь, что исправлю ситуацию”). Сложными, непонятными, угрожающими остались взаимоотношения дружбы/влюблённости в том числе в соц. сетях.
Ещё раз спасибо за возможность участвовать издалека!

Надежда
Я стала чувствовать себя более компетентным родителем и более спокойным засчет этого. Стала спокойнее относиться к истерикам ребенка “на пустом месте”, более сочувственно и в то же время более устойчиво, не так нервничая. Недавно вот была вспышка и я просто решила переждать ее, дитя заперлось в ванной и не выходило 2 часа, потом я спокойно позвала пить чай и ребенок вышел успокоившийся, как будто не было никакой бури. Насчет внутреннего критика – мне сложно сказать. Пожалуй, я и так старалась себя поддерживать всеми силами, зная, что мне это понадобится на этапе взросления детей. Но еще далеко не всем довольна в своем поведении по отношению к ним…Я очень рада, что приобрела вебинары, в них большая поддержка для меня, и конечно, хочется еще) хотелось бы переслушивать их в кризисные моменты с ребенком, чтобы опять вдохновляться и верить, что все будет у нас хорошо) Спасибо!
Марина

Екатерина, большое спасибо за вебинары – действительно было очень много новой информации, большую часть ещё предстоит довести до практики, но что-то уже поменялось
Сильно повлияло на отношения то, что когда опять встаёт неразрешимая задача или конфликт – начинаю анализировать свои поступки и понимаю, что именно делала не так. От этого стало гораздо меньше негативных и “переживательных” эмоций, а также самообвиняющих мыслей.
Гораздо спокойнее реагирую на бардак в комнате снижение учёбы. Появись проблески у подростка – пока в виде намерений, которые не доходят до дела (“хочу вот такой дизайн комнаты”, “эта тема по алгебре мне понятна, я надеюсь, что исправлю ситуацию”). Сложными, непонятными, угрожающими остались взаимоотношения дружбы/влюблённости в том числе в соц. сетях.
Ещё раз спасибо за возможность участвовать издалека!

Надежда
Для меня главным открытием была “бережность”, т.к. правила, договорённости, личная территория, общение, самостоятельность в быту, перемещениях и учёбе, баланс в расписании дня уже был. Да и самостоятельность в учёбе я передаю детям в первые 2-6 мес с отправки в школу, это, кстати, проще, чем перемещение, но раз уж мы жили в посёлке, то и в школу-домой ребёнок ездил сам на велосипеде 2км в одну сторону, когда позволяла погода.
Вторым открытием было общение в нейтральное время. Для нас с мужем это была Америка, потому что в наших семьях всегда были качели, и нейтральное время быстро перетекало в красную зону потому, что нужен был новый повод посоперничать. Теперь договариваться стало намного проще. спасибо Вам за вебинары 🙂
Наталья

Большое спасибо за лекции про ЛОВУШКИ ПЕРЕХОДНОГО ВОЗРАСТА.
1. Да, понимание ситуации улучшилось. Особенно было важно услышать и объяснить мужу, что такое “вспышки”, “шлейф”. И жестко не начинать прояснять ситуацию во время вспышки.
2. Да, стало ясно, что его реакции это еще не “итог” нашего воспитания. Что мы не в проигрыше, если не реагируем на вспышки.
3. Очень важна мысль, что границы и права подростка ведут и к нашим четким границам. Удалось составить договор об обязанностях (на месяц) со ВСЕМИ детьми. Стало ясно, что можно говорить про деньги, то есть, что это не “само собой”, а наша добрая воля и забота. Все это “повысило статус родителя”, и уменьшило самокритику.

Рита

За время этого курса открыла для себя, что мои подростки – как упрямые ослики, которые делают все наоборот. Это мне показалось очень забавным. Их бурная реакция идет на мой раздражительный тон. Когда пытаюсь с ними поговорить спокойно, с задаванием вопросов, совершенно другая реакция. Сильные эмоции бывают от голода, недосыпа. Надо помнить сказки. Сначала накорми, попарь, а потом и расспрос веди. Я стала меньше зацикливаться на каких-то резких словах детей, понимая что их самооборона (раньше очень долго могла прокручивать в голове слова, тон – я плохая мать …)
В фокусе внимания – подростки – это весело, экстремально. С ними не расслабишься. В памяти у них только светлые воспоминания. И это очень вдохновляет меня.
Посмотрела на своих детей со стороны. Мне многое в них понравилось. Стало очевидно, что с ними надо говорить о своих эмоциях и советоваться с ними по разным вопросам вопросам. Давать им право выбора. В спокойном тоне и доброжелательной манере можно договориться по любому вопросу.
Побольше прислушиваться к детям, побольше баловать и хвалить их.
Хотела бы больше заниматься своей жизнью, чтобы меньше контролировать детей и влезать в их учебу.

 

Наталья
Для меня главным открытием была “бережность”, т.к. правила, договорённости, личная территория, общение, самостоятельность в быту, перемещениях и учёбе, баланс в расписании дня уже был. Да и самостоятельность в учёбе я передаю детям в первые 2-6 мес с отправки в школу, это, кстати, проще, чем перемещение, но раз уж мы жили в посёлке, то и в школу-домой ребёнок ездил сам на велосипеде 2км в одну сторону, когда позволяла погода.
Вторым открытием было общение в нейтральное время. Для нас с мужем это была Америка, потому что в наших семьях всегда были качели, и нейтральное время быстро перетекало в красную зону потому, что нужен был новый повод посоперничать. Теперь договариваться стало намного проще. спасибо Вам за вебинары 🙂
Наталья

Большое спасибо за лекции про ЛОВУШКИ ПЕРЕХОДНОГО ВОЗРАСТА.
1. Да, понимание ситуации улучшилось. Особенно было важно услышать и объяснить мужу, что такое “вспышки”, “шлейф”. И жестко не начинать прояснять ситуацию во время вспышки.
2. Да, стало ясно, что его реакции это еще не “итог” нашего воспитания. Что мы не в проигрыше, если не реагируем на вспышки.
3. Очень важна мысль, что границы и права подростка ведут и к нашим четким границам. Удалось составить договор об обязанностях (на месяц) со ВСЕМИ детьми. Стало ясно, что можно говорить про деньги, то есть, что это не “само собой”, а наша добрая воля и забота. Все это “повысило статус родителя”, и уменьшило самокритику.

Рита

За время этого курса открыла для себя, что мои подростки – как упрямые ослики, которые делают все наоборот. Это мне показалось очень забавным. Их бурная реакция идет на мой раздражительный тон. Когда пытаюсь с ними поговорить спокойно, с задаванием вопросов, совершенно другая реакция. Сильные эмоции бывают от голода, недосыпа. Надо помнить сказки. Сначала накорми, попарь, а потом и расспрос веди. Я стала меньше зацикливаться на каких-то резких словах детей, понимая что их самооборона (раньше очень долго могла прокручивать в голове слова, тон – я плохая мать …)
В фокусе внимания – подростки – это весело, экстремально. С ними не расслабишься. В памяти у них только светлые воспоминания. И это очень вдохновляет меня.
Посмотрела на своих детей со стороны. Мне многое в них понравилось. Стало очевидно, что с ними надо говорить о своих эмоциях и советоваться с ними по разным вопросам вопросам. Давать им право выбора. В спокойном тоне и доброжелательной манере можно договориться по любому вопросу.
Побольше прислушиваться к детям, побольше баловать и хвалить их.
Хотела бы больше заниматься своей жизнью, чтобы меньше контролировать детей и влезать в их учебу.

 

Наталья