Онлайн-курс: Легкий тайм-менеджмент от мамы 11 детей

Легкий тайм-менеджмент от мамы 11 детей

ПРАКТИЧЕСКИЙ Онлайн-курс


Более 20 проверенных методик организации времени и пространства для вашей семьи

Мы часто слышим слово «тайм-менеджмент», но не очень хорошо представляем себе, что это.

На 5 вебинарах тренинга “Легкий тайм-менеджмент” семейного психотерапевта, детского психолога и мамы 11 детей Екатерины Бурмистровой вы можете:

  • Узнать, почему советы по тайм-менеджменту от бизнесменов и тренеров не подходят обычным мамам.
  • Посмотреть на быт своей семьи со стороны и понять, в чем ваша проблема.
  • Научиться делегировать и подключать членов семьи так, чтобы от вас не отмахивались.
  • Овладеть лайф-хаками многодетных мам и узнать, как делать уборку, не выделяя на нее ни минуты.
  • Выявить главное и второстепенное и избавиться от перманентного чувства “неисполненного долга”.

 

Курс на 70% состоит из практических советов, проверенных лично автором, и лишь на 30% — из полезной теории, помогающей достичь порядка и в доме, и в мыслях каждой мамы.

 

О курсе «Легкий тайм-менеджмент»

 

 

Содержание программы

Встреча вводная: «Зачем нужен тайм-менеджмент, и что это за зверь такой?»
Искусство управления временем – с чего начать? Что делать , если ты давно перегружен, а возможности реорганизовать жизнь нет?

 

Встреча №1: «Про ритм жизни»
✔ Вы получаете возможность глубоко и детально исследовать свой ритм с помощью авторской методики
✔ Узнаете о том, как определять
✔ Разбираетесь с тем, как реорганизовать свой график, чтобы не столкнуться с эмоциональным выгорание
✔ Разрешаете себе отдыхать и грамотно огранизуете отдых

 

Встреча №2: «Быт: основные лайф-хаки и волшебные ключики»
✔ Вы понимаете, какая помощь вам нужна, и что вы хотели бы делегировать
✔ Решаете, какие механические помощники вам пригодятся, а от каких не нужных и не подходящих вам бытовых приборов вы хотели бы избавиться
✔ Упрощаете быт, оставляя самое главное
✔ Начинаете обустраивать свою зону комфорта в доме

 

Встреча №3 «Вещи и наша жизнь»
✔ Вы понимаете, на что в наведении порядка вы тратите больше всего сил и узнаете, как изменить ситуацию в лучшую сторону
✔ Вы приобретаете знания о том, как создать такую систему организации вещей в доме, которую не сложно поддерживать даже детям
✔ Узнаете о 4-х типах уборки

 

Встреча №4 «Практики управления временем»
✔ Вы получите четкую пошаговую программу для анализа затрат времени.
✔ Научитесь лучше понимать свои приоритеты
✔ Разберетесь со своими основными хронофагами и найдете время на отдых и общение с близкими

 

Вы можете познакомиться с некоторым видео-отрывками по теме тайм-менеджмент

 

Статьи по теме управления временем

 

Дети и работающий папа

Как строить отношения в семье, если рабочий день отца не нормирован?

Что делать, если папа занят практически круглосуточно?
Как маме правильно вести себя с детьми, если папу они видят крайне редко и он для них как герой сказки?

>> ПРОЧИТАТЬ СТАТЬЮ

 

 

Папа и мама или муж и жена? Как найти время друг на друга
«Муж и жена должны уделять время друг другу», — говорят обычно психологи.

А как его уделять, если семья — многодетная, папа на работе, мама заняты детьми, вечером, когда дети, наконец, в кровати, у супругов нет сил не то что поговорить, а и обменяться парой слов?

>> ПРОЧИТАТЬ СТАТЬЮ

 

 

Мама-отличница
Тяжела жизнь потенциальных (или реальных) отличников. А в роли мамы не взрослых еще детей, эта роль, порой, просто не выносима.

Семейная жизнь сама по себе не перфектна, сколько бы ты в нее не вкладывался. Может быть с первенцем, у мам еще остается (или даже усиливается) желание все успеть на твердую пятерку. И особенно мучительно, когда стараешься-стараешь, а все равно хвостик недоделанный, или неперфектно сделанных дел вылезает.

>> ПРОЧИТАТЬ СТАТЬЮ