Видеокурс: Женские истории

Курс состоит из 9 видеоуроков, общая длительность около 4,5 часов


Поговорим о личном?

Большинство из нас стараются совместить несколько ролей: мама, жена, успешный профессионал, заботливая дочь, человек с правильными ориентирами и ценностями, красивая ухоженная женщина, которую провожают взглядами мужчины…

Пытаясь сохранить баланс, мы часто забываем о себе и приходим к сомнительному финалу:

⇴ Нам не нравится, как мы выглядим
⇴ Мы недовольны своими отношениями или их вообще нет
⇴ Мы ругаем себя за то, что «провалили» какую-то сферу, но… Не знаем, как именно это исправить. И все остается на своих местах.
⇴ А еще — нам нельзя быть довольными собой

 

Предлагаем вам немного отодвинуть сожаления и устремления, попробовать поставить на паузу перфекционизм и тревогу, и…

✔ Узнать, как время меняет тело женщины и что зависит от нас, а что — нет

✔ Начать относиться к жизни легче и не казнить себя за каждую ошибку

✔ Разобраться в себе, найти свои сильные и слабые стороны, научиться подчеркивать плюсы и смеяться над минусами

✔ Находить время на себя

 

Содержание программы

Видео-встреча №1: Вводная «Я у себя одна? Можно ли оставаться собой, став женой и мамой»
Мифическое женское счастье — что это такое? Действительно ли материнство — это утрата себя? Если женщине нужно приносить себя в жертву, стоит ли тогда вообще начинать эту игру?

Видео-встреча №2: «Я не такая» — работа с чувством личной несостоятельности»
По статистике, лишь 13% женщин не имеют комплексов по поводу своей внешности. Почему так происходит, откуда берутся эти переживания и можно ли контролировать это?

Видео-встреча №3: «Мое тело — что с ним?»
Нейтральное отношение к своему телу — без восхищения и без негатива — является самым продуктивным, с точки зрения психологов.

 

 

Вы можете познакомиться с некоторым отрывками из курса «Женские истории»

 

 

 

Статьи по женской теме

 

 «Я же мать!» или куда уходит секс

Хотите верьте, хотите нет: примерно у 30% супругов нет интимных отношений после рождения ребенка.

К тому времени, когда ребенку исполняется два года, эта цифра чуть-чуть уменьшается. Ситуация, когда супруг превращается в «друга, товарища и брата», многим знакома, но мало кто знает, какие подводные камни она готовит семейной лодке…

Женщине хорошо – она проводит все время с ребенком и может даже не заметить, что «ушла из большого секса». Но не все мужчины в состоянии выдержать столь долгий период воздержания.

И это только одна проблема.

>> ПРОЧИТАТЬ СТАТЬЮ

 

 

Слишком радикально понятая теория привязанности

Этот текст может быть адресован родителям детей-дошкольников, а также тем, кто пошел на второй и третий круг, и окунулся в активное родительство после большого перерыва.

А также специалистам помогающих профессий. Возможно, я понимаю теорию привязанности в современном ее варианте совсем не верно.

А еще вероятней, мой опыт 20-ти летнего пребывания в состоянии мамы маленьких и очень маленьких детей дает о себе знать. Этот опыт слишком длительный, и он никому не подходит.

Но я думаю, что в нашем русском прочтении теории привязанности, развивающейся в последние 3-4 года особенно активно, наметился существенный крен.

>> ПРОЧИТАТЬ СТАТЬЮ

 

 

Спящая красавица

Если бы за продолжение рода отвечали бы женщины — род человеческий давно пресекся бы.

В большинстве случаев женщина , недавно родившая ребенка, утрачивает от половины до двух третей собственного сексуального темперамента. Он не то чтобы пропадает совсем, просто перекочевывает на младенца.

Основной предмет физической привязанности женщины, особенно первородящей, и вдвойне — настроенной на ранний контакт с ребенком, это новый малыш.

>> ПРОЧИТАТЬ СТАТЬЮ