Видеокурс: Женские истории

Курс состоит из 9 видеоуроков, общая длительность около 4,5 часов


Поговорим о личном?

Большинство из нас стараются совместить несколько ролей: мама, жена, успешный профессионал, заботливая дочь, человек с правильными ориентирами и ценностями, красивая ухоженная женщина, которую провожают взглядами мужчины…

Пытаясь сохранить баланс, мы часто забываем о себе и приходим к сомнительному финалу:

⇴ Нам не нравится, как мы выглядим
⇴ Мы недовольны своими отношениями или их вообще нет
⇴ Мы ругаем себя за то, что «провалили» какую-то сферу, но… Не знаем, как именно это исправить. И все остается на своих местах.
⇴ А еще — нам нельзя быть довольными собой

 

Предлагаем вам немного отодвинуть сожаления и устремления, попробовать поставить на паузу перфекционизм и тревогу, и…

✔ Узнать, как время меняет тело женщины и что зависит от нас, а что — нет

✔ Начать относиться к жизни легче и не казнить себя за каждую ошибку

✔ Разобраться в себе, найти свои сильные и слабые стороны, научиться подчеркивать плюсы и смеяться над минусами

✔ Находить время на себя

 

Содержание программы

Видео-встреча №1: Вводная «Я у себя одна? Можно ли оставаться собой, став женой и мамой»
Мифическое женское счастье — что это такое? Действительно ли материнство — это утрата себя? Если женщине нужно приносить себя в жертву, стоит ли тогда вообще начинать эту игру?

Видео-встреча №2: «Я не такая» — работа с чувством личной несостоятельности»
По статистике, лишь 13% женщин не имеют комплексов по поводу своей внешности. Почему так происходит, откуда берутся эти переживания и можно ли контролировать это?

Видео-встреча №3: «Мое тело — что с ним?»
Нейтральное отношение к своему телу — без восхищения и без негатива — является самым продуктивным, с точки зрения психологов.

 

 

Вы можете познакомиться с некоторым отрывками из курса «Женские истории»

 

 

 

Статьи по женской теме

 

 «Я же мать!» или куда уходит секс

Хотите верьте, хотите нет: примерно у 30% супругов нет интимных отношений после рождения ребенка.

К тому времени, когда ребенку исполняется два года, эта цифра чуть-чуть уменьшается. Ситуация, когда супруг превращается в «друга, товарища и брата», многим знакома, но мало кто знает, какие подводные камни она готовит семейной лодке…

Женщине хорошо – она проводит все время с ребенком и может даже не заметить, что «ушла из большого секса». Но не все мужчины в состоянии выдержать столь долгий период воздержания.

И это только одна проблема.

>> ПРОЧИТАТЬ СТАТЬЮ

 

 

Слишком радикально понятая теория привязанности

Этот текст может быть адресован родителям детей-дошкольников, а также тем, кто пошел на второй и третий круг, и окунулся в активное родительство после большого перерыва.

А также специалистам помогающих профессий. Возможно, я понимаю теорию привязанности в современном ее варианте совсем не верно.

А еще вероятней, мой опыт 20-ти летнего пребывания в состоянии мамы маленьких и очень маленьких детей дает о себе знать. Этот опыт слишком длительный, и он никому не подходит.

Но я думаю, что в нашем русском прочтении теории привязанности, развивающейся в последние 3-4 года особенно активно, наметился существенный крен.

>> ПРОЧИТАТЬ СТАТЬЮ

 

 

Спящая красавица

Если бы за продолжение рода отвечали бы женщины — род человеческий давно пресекся бы.

В большинстве случаев женщина , недавно родившая ребенка, утрачивает от половины до двух третей собственного сексуального темперамента. Он не то чтобы пропадает совсем, просто перекочевывает на младенца.

Основной предмет физической привязанности женщины, особенно первородящей, и вдвойне — настроенной на ранний контакт с ребенком, это новый малыш.

>> ПРОЧИТАТЬ СТАТЬЮ

 

Отзывы на курс «Женские истории»

Были затронуты важные моменты и заданы важные вопросы, которые попадают в самую суть. Иногда трудно было сразу ответить письменно на некоторые вопросы, но ответы приходили позже, на следующий день. Для меня стал более понятен и ясен дальнейший мой путь в жизни, так сказать, его направление. После кризисного периода появилась бОльшая ясность. Самое главное, что осознала, что пока человек не вернется к самому себе, пока не обретет целостность, спокойствие, равновесие, он не сможет продолжать двигаться, будет постоянно буксовать на месте. Осознание своих желаний, потребностей, границ своего Я, дает возможность и силы для детей, мужа, для того, чтобы еще и думать и начать заниматься даже профессией. Все это тесно связано и с телом. Понимание своего тела, дает возможность быть более гармоничным и в супружеской жизни. Еще очень важным было осознание того, что многие вопросы, которые волновали и не давали покоя лично мне, также волновали и многих других женщин. Появилась большая радость и уверенность в себе, запустились очень многие внутренние процессы после вебинаров, каждый день что-то вспоминается, обдумывается. Состоялось несколько очень важных диалогов с мужем, и очень продуктивных. Екатерине я очень благодарна уже очень давно за все, за ее энергию, за излучение оптимизма.
Сазонова Елена

 

 

 

Основная задача программы донести до женщин, что каждая неповторима, красива и интересна! Программа учит быть уверенной в себе и смотреть на вещи просто! О, я получила огромное удовольствие и пользу!!! Я поняла многое- надо хоть немного обратить внимание на себя, чтобы был ресурс воспитывать детей! А то я совсем растворилась в детях и не вижу себя. Т.е. вижу замотанную, зачуханную мать и все. Не женщину, а робот Вездеуспевайка. Сильные слова, которые запали мне: ВЫДЕЛИТЬ ГРАФУ РАСХОДОВ НА СЕБЯ!!! На свою красоту!!! Я даже на день рождения на себя не выделяю средств. И никаких подарков не делала себе много лет. Лет 6 точно! Сильные слова, которые запали мне: ВЫДЕЛИТЬ ГРАФУ РАСХОДОВ НА СЕБЯ!!! На свою красоту!!! Я даже на день рождения на себя не выделяю средств. И никаких подарков не делала себе много лет. Лет 6 точно! Ближайшее время- Возрождение!!! Самой себя, заботы о себе, своих желаний творить!!! Екатерине очень благодарна за эту программу! Она оказалась спасательным кругом в моей жизни, без всяких преувеличений!!! Рада, что прошла этот путь с Вами и начала Возраждаться, благодаря Вам!!!!
Алеся Третьякова

 

 

Основная удача — ведущая Екатерина Бурмистрова)) Было легко и интересно. Я поняла, что надо себя любить, дружить с собой, баловать себя мелочами, уделять себе время. Не экономить на себе. Поняла, что позволять себе отдых, никто оценку мне не поставит. Не экономить на сне. радовать себя чем-то. Не забывать об уходе за телом, лицом. Теперь осталось претворить это в жизнь. Екатерине огромная благодарность за интересные, животрепещущие темы. Ее слушать одно удовольствие.
Анна Солдатенкова

 

 

Легкая подача материала. Стало более очевидным то, что я совсем себя запустила!!! Со скрипом прошла тема про тело, потому как на это глубокое табу. Я поняла насколько плохо и по остаточному принципу к себе отношусь, совсем не уделяю внимания своим базовым потребностям. Но при этом жду, чтобы об этом знали и заботились близкие. Кроче, совсем себя не люблю. не позволяю себе ничего. Мои ближайшие действия — это внимание на тело, отсюда может быть измениться внутреннее самощущение. Вообще, очень уважаю Екатерину. У меня есть ее книги, постоянно их читаю, они мне откликаются. Такое редко встретишь. Информации вроде бы много в интернете, но все не то, фальшиво, для галочки
Наталия Липина