Эмоции | Онлайн-школа Михаила и Екатерины Бурмистровых

“Ну почему, почему нельзя было решить это спокойно? Зачем нужно было сразу кричать?”, – наверняка вам знакомы такие мысли?

Все мы испытываем самые разные эмоции: радуемся, огорчаемся, удивляемся и злимся. И это нормально. Но иногда эмоции могут помешать. Мы теряем контроль над собой, не можем понять, почему наш партнер так равнодушен, сердимся на ребенка, хотя не хотим этого. Уметь работать со своими эмоциям – базовый навык, который необходим в личной и рабочей жизни. Это все равно что узнать технику безопасности перед тем, как выплывать в открытое море. Если вы научитесь осознавать свои эмоции и работать с ними, изменитесь не только вы, но и ваши отношения. Вы научитесь строить диалог, даже если вас накрыли сильные эмоции, создадите более доверительные отношения с партнером и станете специалистом в разных типах эмоциональных реакций. Осталось только выбрать направление, которое вам интересно.

Представлено 24 товара