Онлайн-школа Михаила и Екатерины Бурмистровых

Материнское выгорание: мифы и реальность

1590 руб.

Вебинар «Материнское выгорание: мифы и реальность» поможет:

✔ не выгореть из-за гиперответственности

✔ узнать о первых признаках выгорания

✔ понять, на чем вы теряете больше всего сил

✔ сделать первые шаги «самореанимации»

✔ научиться просить и принимать помощь

Детали

Число уроков

Длительность

Тема

, ,

Отзывы

Только сейчас осознала, что все эти 5 лет – переживала материнское выгорание. За первый год потеряла 10 кг от дородовых 60. Отсутсивие сил и желаний. Сейчас уже намного легче с ребенком, и лучше себя чувствую физически. Осознала, что мне нужно время на себя, на одиночество или взрослое общение. Это не характеризует меня, как плохую мать. Нужна смелость и решительность. Не стесняться заявлять о своих правах на отдых и распределение обязанностей кас. ребенка, не смотря на карьеру мужа и мою 2-ю по доходности занятость. За оглашение информации -что мама и домоводство – это тоже работа! За предложение следить за своим физ доровьем: уровень железа, давление…
Юлия
Удивило, насколько тема меня задела, несмотря на то, что я давно с ней знакома. Понравилось про причины выгорания. Убедилась, что действуем с мужем в общем правильно. Благодарю 1) За легализацию родительской усталости 2) За мысль о историческом прошлом и выживании 3) За легализацию родительского отдыха 4) За связывание тем телесного и психического здоровья 5) За опыт и душевность
Ольга
Несмотря на то, что вебинар был довольно коротким для такой обширной темы, было много нового, чего не пишут в обычных статьях на эту тему. Я увидела, что мои симптомы – это не то, что я что-то там придумала, а реальная проблема. И что она не решится сама собой за пару дней щадящего режима. Очень верно подмечено про наш менталитет, что женщина не работает, она просто «сидит» в декрете. Или даже находится в «отпуске» по уходу за ребёнком, поэтому не имеет права на отдых и вообще на жалобы( Наши усилия обесцениваются и энергия близится к нулю. В целом, после вебинара мне удалось составить свою стратегию. Возможно, без сильной детализации, но сам костяк есть. Я благодарна Екатерине за отсутствие осуждения, за понимание, за поддержку. За то, что она показывает, что то, куда мы себя загоняем – это не норма, и что все может быть по-другому.
Наталья
Я увидела, что мои симптомы – это не то, что я что-то там придумала, а реальная проблема. И что она не решится сама собой за пару дней щадящего режима. Очень верно подмечено про наш менталитет, что женщина не работает, она просто «сидит» в декрете. Или даже находится в «отпуске» по уходу за ребёнком, поэтому не имеет права на отдых и вообще на жалобы( Наши усилия обесцениваются и энергия близится к нулю. В целом, после вебинара мне удалось составить свою стратегию. Возможно, без сильной детализации, но сам костяк есть. Я благодарна Екатерине за отсутствие осуждения, за понимание, за поддержку. За то, что она показывает, что то, куда мы себя загоняем – это не норма, и что все может быть по-другому.
Наталья
Я «неправильно» отдыхаю, когда появляется свободное время от детей. Как будто больше закапываюсь в свою норку, смотря сериалы и занимаясь рукоделием. А ведь я была достаточно социально активным человеком. Думала, что лёжа точно лучше отдохну. По факту – надо придумывать себе дела, выходить из дома, встречаться с людьми. Вы помогли взглянуть на проблему выгорания с другой стороны, не только как на отсутсвие физических сил, но и на необходимость смены обстановки в ситуации выгорания.
Мария
Да, все отозвалась эхом внутри, слушала со слезами на глазах. Благодарю за тактичность, чуткость, разнообразие примеров, понимание женских чувств.
Елена
Раньше об этом и не думалось. Сейчас хочется слышать побольше слова благодарности со стороны мужа и детей. Екатерине огромное спасибо за то что с такой любовью к слушателям и большим профессионализмом делает и проводит свои семинары на такие животрепещущие темы.
Анна