Практики управления временем для мамы

Отзывы

Отзыв Елены

 

Благодарю вас, Екатерина! 

Я прослушала все лекции, во многом узнала себя. 

 

Первые 15 лет нашего брака я сидела с детьми-погодками, все было на мне: хозяйство, учеба детей и все остальное. 

Постоянные муки совести, недосып хронический и все вытекающие последствия. 

 

Было ощущение,что я уже не нужна никому. У детей свои интересы, у мужа после работы телевизор… 

 

Я шла по улице, стала читать объявления, подумалось, увижу по найму на работу объявление, сразу позвоню. Так и вышло. Стала работать, дом зарос, но мой муж стал чаще готовить сам, встречал меня на машине, а потом…декрет! 

 

Шестой год я занимаюсь детьми-погодками — 1, 3 и 5 лет. Стала понимать, что я начинаю повторяться. 

 

Спасибо вам, Екатерина, и вашей команде! За ваши книги отдельное спасибо! Божьей помощи вам и вашей семье, вашей команде!

 

 

Отзыв Джеммы

 

Я участвовала в «Маме Всемогущей» и «Легком ТМ», что помогло мне:

— Делегировать домашние дела без чувства вины

— Составлять расписание (идеальное и реальное) для себя и старших, чтобы видеть, как организовать день

— Отпускать то, что охватить не могу

— Выздоравливать от перфекционизма

— Находить баланс между эффективностью и расслаблением: жить в режиме «вдох»-«выдох»

 

Отзыв Ксении

 

Мы с Екатериной поработали, очень эффективно для меня, на тему того, как справиться с многодетной жизнью (у нас трое погодок) при наличии работы и обширных творческих интересов.

 

По итогам нашего общения я стала вести дневник, разбираться с вопросами не только тайм-менеджмента, но и внутренних сил.

 

В результате я:

• Написала книгу «Мама-менеджмент» (книга уже выходит в свет)
• Приняла участие в конкурсе красоты для мам

Я очень благодарна за помощь в тот момент!

 

Отзыв Евгении

 

Хочу поблагодарить Екатерину, Иванну и всех участников за этот

тренинг! 

 

Он, как это водится на дорогах в две стороны, оказался для

меня местом раздумий над собственной системой планирования, над

своими ценностями, приоритетами и ответственностью, над идеями, из

которых я в своих действиях исхожу.

 

Возможно, совпадение, но именно в эти пару месяцев для меня

стали особенно выпукло видны конструкты социальных контекстов и

практик патриархальности, материнства и вообще родительства, которые

вносят особый довлеющий отпечаток на то, что должна женщина-мать-

человек в этой стране и как это не просто витает в общественном

пространстве, а и звучит в голове женщин, в том числе и моей. 

 

Конечно, как нарративный практик, я стараюсь смотреть на все это с позиций

исследования конкретных идей и ситуаций, с точки опрозрачивания

баланса власти и привилегий, распределения ресурсов в семейных ли

отношениях, рабочих, дружеских, общественных…да любых других. 

 

И это дает свои плоды!

 

Отзыв Ольги В.

 

Я люблю порядок в доме, а уж навести порядок в мыслях было невероятно приятно! 

 

Уже в течение тренинга, и сейчас, через несколько недель после его окончания, я заметила, как повышается уровень внутреннего спокойствия. Для меня именно это главное достижение тренинга. 

 

Мне удается охватить область моей рутины и взглянуть чуть выше — с перспективы моей жизни, моих желаний и устремлений. 

Я лучше понимаю себя и прощаю себя. 

 

Чувство вины, недовольства и раздражения не пугают так сильно. 

Я могу взять их в рамку, могу объяснить себе и своей семье, что со мной не так. 

Я учусь просить помощь.

 

Спросила мужа, заметил ли он изменения во мне после тренинга? Сказал, заметно, что мне стало легче справляться с делами и особенно — менять свое отношения к ситуациям, на которые я не могу повлиять. 

 

«Ты стала спокойнее», — лучший комплимент для меня!

 

 

 

Отзыв Джеммы

 

Я думала, что открою для себя способы быть более эффективной.

 

А теперь я понимаю, что чем более эффективной я становлюсь в своих бесконечных делах (а я становлюсь!), тем меньше у меня остается сил и времени на что-то простое и важное.

 

Или непростое и важное — на ничегонеделание вместе с детьми, на отношения с детьми и мужем, на какие-то культурные мероприятия со взрослыми детьми или

еще не взрослыми (у меня 4 детей).

 

Или одной даже, а то очень хочется,а сил-то нет!

 

У меня сейчас практически оптимальное планирование дел вне дома, я просто не знаю, куда мне лучше. И надо бы, используя это, пересмотреть приоритеты и, возможно, включить какие-то потерянные темы, как я включила заботу о себе.

 

Отзыв Виктории

 

Возможно, самое удивительное и неприятное из этого опыта был собственный вывод о том, что в моем случае словами горю не поможешь. 

 

Я поняла, что уже сделала для себя в плане тайм менеджмента по дому все, что могла, и где могла, поменяла своё отношение к проблемам, переведя их в русло юмора или конструктива. 

 

Дальше нужно перестать себя убаюкивать разными умными мыслями и просто нанять уже уборщицу, чтоб было чисто. 

 

Тренинг послужил “волшебным пинком” к принятию простых решений, что мне по природе не свойственно. За что авторам огромное спасибо.

 

Отзыв Дарьи П.

 

У меня 5 детей. На сам тренинг я пришла, потому что меня интересовал порядок. Я много всего на эту тему читала и практиковала (флай-леди, Мари Кондо), но что-то все равно мешало. 

 

Как раз на вебинарах я и поняла,что это мой внутренний запрет выбрасывать!

 

Екатерина очень мягко, бережно говорит об этом культурном феномене, возникшем после эпохи войн и революций, и предлагает маленькие шаги. Для меня это было просто исцеляюще. “то то, о чем западные авторы вообще не говорят!

 

Тем не менее, мне казалось, что, несмотря на осознание этого запрета, вообще ничего в моей жизни не меняется и результатов нет. Я уже устаю от быта к концу учебного года, и мне трудно что-то менять, и поскольку вопросы про порядок были ближе к концу тренинга, у меня уже не осталось энергии их как следует проработать.

 

Но вот сейчас я приехала на дачу и поняла, что результат есть! 

Я иначе посмотрела на количество и качество дачных вещей.

Вообще на то,сколько пространства ими занято. 

 

У меня раньше старые кем-то отданные вещи для детей занимали главное место в комоде, а я их и не использовала. А теперь я туда залезла и поняла,как же много там ветхого и того, что мне не нравится сразу часть выбросила.

 

И да, это действительно хороший результат тренинга! 

Большое спасибо Екатерине Бурмистровой и ее помощникам!

 

Отзыв Ани М.

 

Я посещаю ваши семинары по тайм-менеджменту и хочу рассказать о результате. 

 

Я узнала много полезных практических вещей для организации своего времени. 

Благодаря занятиям, я поняла, что основной причиной моей усталости была взятая мной ответственность за успеваемость детей в школе. 

 

С начала учебного года я постепенно сняла её с себя, и с удивлением обнаруживаю, что успеваемость не ухудшилась, даже наоборот (кроме английского языка, который предполагает много дополнительной работы дома), дети стали более ответственны и за уроки, и за свои школьные принадлежности и вещи. 

 

Я думала, если не буду с ними сидеть, начнутся двойки, но нет! 

Продолжаю давать им возможность быть более самостоятельными. 

Старший стал один ходить на борьбу, в магазин. 

С младшими детьми есть тоже неплохие результаты. 

 

Стала их привлекать к разным домашним делам, раньше я делала все сама.

Очень много всего полезного я для себя вынесла после занятий, всего не перечислю. 

 

Что-то я уже применяю, что-то держу в голове и планирую делать. Какие-то приемы и идеи забудутся, но я подробно конспектировала все, чтобы периодически перечитывать и вдохновляться! 

 

Отзыв Юлии

 

В первом цикле лекций «Тайм менеджмент для родителей» откликнулось про темперамент, что медленные замедляются, если их торопить. Что быстрым надо себя чем то себя занять, когда медленные медлят… 

 

Я быстрая, а все мои медленные. Для меня это очень важно!

 

Понравились и запомнились следующие выражения: волшебные качества, сундук с наследством, лягушки.

 

Я 14 лет в браке, детям 10 и 12 лет. Конечно, во многом уже интуитивно организовала и приспособилась. Однако для меня важно получить такую поддержку в виде этого цикла лекций, поскольку расширяется видение в отношении Времени в семье.

 

Конечно ещё очень важно снижать планку в отношении списка дел! 

Про перфекционизм было очень интересно услышать! Такое частое слово сейчас, но чтобы и в семье применялось — не думала до лекции.

 

Многое уже применяю из лекции на практики. С нетерпением и интересом жду цикла лекций про уборку.

 

Отзыв Анны М.

 

У нас многодетная семья, 5 деток.

 

С Екатериной Бурмистрлвой я занималась много. 

Прошла очный тренинг «Семейный тайм-менеджмент» в 2016 году, посещала личные психологические консультации сама и со старшим сыном.

 

Получили большую помощь от неё!

Постоянно слушаю онлайн-программы Екатерины, спасибо вам!