Со мной так нельзя: где проходит моя личная граница?

Отзывы

Отзыв

 

Спасибо за курс о границах. Он мне очень помог. 

У меня даже произошла встреча века на тему «Со мной так нельзя».  

Случилось невероятное — разговор произошёл!

 

Вот уже лет 15 у меня были качели от обиды до ярости. Потому что взлом границ все это время нарастал и приобретал дикие формы. 

 

На любую попытку сказать о границах и потребностях варианты реакций: «Да ладно. Не накручивай. Я уже и не помню», «А кому сейчас легко», «Это не я, меня попросили». 

 

И вот, набравшись смелости и вдохновившись примерами, проговорила основное. И самое неожиданное, что пришлось забраться внутрь чужого бреда и говорить из него.  Проговаривать очевидные вроде бы вещи, но вытаскивать их на поверхность сознания. Дело в том, что на той стороне нет ни сочувствия, ни эмпатии. 

 

Главное — говорить в состоянии абсолютно спокойном, без ожиданий. И пришлось перейти к ты-сообщениям, потому что человек в принципе на себе зациклен и любые я-сообщения тут же отправляет “в спам”.  А вот разговор о своих чувствах вполне принимает. 

 

Сама фраза «Со мной так нельзя» обладает целительной силой. Очень действенная.

Хотя все равно у меня было чувство, что я сама нарушаю границы, говоря о своих. Ведь человеку разговор был неприятен.

 

Отзыв 

 

Хочу рассказать про курс “Посторонним В”.

Это было просто что-то потрясающее! Настолько подробно и структурировано раскрыта тема границ… А главное — со всех ракурсов!

 

Здесь и про установку личных границ, причем именно их становление в течение жизни, и про границы с другими людьми — детьми, родителями, супругом… 

Понравилось описание крайностей — когда границ перебор и когда недобор. 

Такое важно, мне кажется, знать, чтобы найти свою золотую середину. Очень ценно и полезно!

 

Отдельно хочется сказать о структуре курса. 

Внутри него несколько уроков, нарезанных на короткие ролики — насколько это спасает в условиях, когда нет длительного отрезка времени для просмотра! А еще к каждому видео приложено содержание по минутам. Такого я ещё ни разу не встречала.

 

В общем и целом — рекомендую к просмотру, даже если кажется, что с границами всё понятно. Отличный курс!

 

Отзыв Марины

 

Знать о границах жизненно необходимо каждому человеку. 

Понимая, что это такое, мы сами не будем нарушать чужие границы, и не дадим вторгаться в свои. 

 

Что мне дало это понимание?

1. Мягко остановила вмешательство мамы в жизнь нашей семьи, особенно в воспитание детей и руководство, когда и что нам с мужем делать.
2. То же самое со свекровью — не ссорясь, резко снизила ее любимую манеру умножать все наши достижения на ноль и учить меня.
3. Жестче всего провела границы на работе и больше не остаюсь работать дополнительно и безвозмездно, не делаю чужую работу и не даю на себя орать руководителю. Сотрудники удивились, как я это сделала? опять же — я не конфликтовала и не кричала в ответ, просто начала говорить правильные вещи и вести себя иначе.
4. Я перестала нарушать границы мужа, а раньше думала, что “все у нас колхозное”. Он изменился в ответ на мое не-вторжение буквально за считанные дни! Отношения моментально улучшились. Видимо, это было как бы моей агрессией.
5. Увидела границы ребенка-подростка, приняла их и начала уважать и тут же закончилось хамство и грубость. Стали больше разговаривать, он меня стал больше уважать.

 

Уверена, что этому надо учить еще в школе! Пытаюсь объяснить, что узнала, своим детям — старший уже начал меня понимать. Спасибо! 

 

Отзыв М.

 

Когда я обозначила свои границы, у меня выросла самооценка и проснулось самоуважение. Я поняла, что почти не проводила границ, потому что не думала, что этого достойна и давала делать с собой, что угодно.

 

Я осознала, что врежу своему ребенку, потому что отсутствие моих границ дает плохой пример, и он, к тому же, пользуются этим, принимая мягкость за слабость. 

 

На мне все все время ездили. Я никому не могла отказать. 

Молчала на грубость, мне хамили даже продавцы на кассе, хотя я не давала повода.

Как будто у меня была табличка: “Со мной можно, как хочешь”.

 

Теперь я осознала, что “Со мной так нельзя”, я личность, я человек, я многое значу!

 

Из плюсов — у меня стало больше свободного времени и денег.

Из минусов — охладели отношения с некоторыми людьми, потому что я больше не бросаю все и не бегу решать их проблемы. Но, может, это не минус, если я нужна была только для этого.

 

Самое главное — наладились отношения с бывшим мужем, он на меня перестал кричать без повода, начал вести диалог, а я больше не ведусь на его манипуляции. 

 

Отзыв Елены С.

 

Были затронуты важные моменты и заданы важные вопросы, которые попадают в самую суть. 

Иногда трудно было сразу ответить на некоторые вопросы, но ответы приходили позже, на следующий день. 

 

Для меня стал более понятен и ясен дальнейший мой путь в жизни, так сказать, его направление. После кризисного периода появилась бОльшая ясность. 

Самое главное, что осознала, что пока человек не вернется к самому себе, пока не обретет целостность, спокойствие, равновесие, он не сможет продолжать двигаться, будет постоянно буксовать на месте. 

 

Осознание своих желаний, потребностей, границ своего Я, дает возможность и силы для детей, мужа, для того, чтобы еще и думать и начать заниматься даже профессией. Все это тесно связано и с телом. Понимание своего тела, дает возможность быть более гармоничным и в супружеской жизни. 

 

Еще очень важным было осознание того, что многие вопросы, которые волновали и не давали покоя лично мне, также волновали и многих других женщин. Появилась большая радость и уверенность в себе, запустились очень многие внутренние процессы после вебинаров, каждый день что-то вспоминается, обдумывается. 

 

Состоялось несколько очень важных диалогов с мужем, и очень продуктивных. Екатерине я очень благодарна уже очень давно за все, за ее энергию, за излучение оптимизма.

 

Отзыв Елены Н.

 

Одним из самых полезных и ярких моментов для меня был тот, в котором, отвечая на вопрос о затяжной родительской обиде, сказали о том, что “тогда это равенство, и равенство опасное, когда родитель регрессирует”.

 

Это давно меня крутило и теперь это один из особо выделяемых мною аспектов в работе: помнить о взрослении, необходимом отношении, но, все-таки, неравенстве. Спасибо, было очень интересно и информативно!

 

Видео-отзыв Ольги

 https://youtu.be/7m9QqhQm50w 

 

Соло-мама троих детей — 2.5, 16 и 20 лет испытывала потребность разобраться с границами, в чем ей помог курс “Посторонним В”. Она смогла лучше понять не только себя, но и своих подросших детей. Она изменила качество отношений в семье, появилось уважение, стали утихать конфликты.