Курс поможет:
✔ Создать индивидуальные микропрактики, которые будут лучше всего работать для вас
✔ Узнать о типах психоэмоциональных ресурсов и способах их восстановления
✔ Научиться останавливаться, замедляться
✔ Делать качественные паузы
✔ Не ругать себя за отдых
✔ Не пройти “точку невозврата” и не впасть в депрессию или эмоциональное выгорание
Для женщин, которые чувствуют, что очень устали и хотят исправить ситуацию