Вспышки гнева в семье — одна из самых болезненных тем .
Неконтролируемые вспышки эмоций могут постепенно подтачивать отношения в паре.
Если родители не понимают, как реагировать на гнев ребенка — им кажется, что они совсем не справляются.
Знакомо?
Детям сложно воспринимать негативные эмоции папы и мамы — ребенок уверен, что если мама сердится, значит “не любит”.
Сердитого возрослого дети воспринимают как “злого”. Гнев и раздражение родителей пугают детей. Вызывают чувство вины у того, что снова и снова обещал себе быть сдержанным, но сорвался. Вспышки гнева родителей портят отношения с подростком. Взрывы эмоций тинэйджера демотивируют всех в семье.
Нужны специальные знания и навыки, чтобы сильные эмоции не разрушали отношения.
Скоро осень, новые ритмы жизни и нагрузки, а значит и новые триггеры возникновения гнева.
Мы совсем не роботы — наши эмоции спонтанны, неподвластны контролю.
Сегодня у вас есть прекрасная возможность заказать книгу Екатерины Бурмистровой — практическое руководство по управлению гневом с примерами и работающими рекомендациями.
Вот что говорят читатели:
Отзыв Марины
“Эта книга — настоящая находка для всех, кто хочет справиться со своими вспышками эмоций, понимая, что иногда просто не может себя контролировать, а после — жалеет о своих срывах.
Мое открытие — триггеры и повторяющиеся ситуативные конфликты. Их же у нас 90%, и всего этого можно избежать, понимая природу их возникновения”.
Отзыв Лизы
“Теперь увидеть триггеры можно хотя бы за некоторое время до вспышки.
Всем родителям рекомендую. Даже тем, которые думают, что никогда не будут срываться на ребенка. Именно таким родителям! Потому что сама была такая”.
Отзыв Наталии
“Замечательная книга, очень важная для всех семей.
В ней известный семейный психолог, многодетная мама, рассказывает, как приручить гнев, именно приручать, а не подавлять!
Книга должна быть настольной для всех, кто хочет мира в семье”.
Отзыв Лёли Т.
“125 страниц практических упражнений, объяснений, откуда ноги растут у гнева, подбор «огнетушителей» для каждого.
Автор дает массу методов и говорит о том, что у родителя должно быть на выбор до 10 штук, чтобы быстро и эффективно реагировать”.
Отзыв Марии Н.
“Отличная книга, без лишней «воды», все разложено по полочкам, много практических советов (у психолога 11 детей!).
Очень рекомендую семейным людям и вступающим в семейные отношения, а также всем кто хочет укротить разрушающий гнев”.
