И ощутить это не как головную боль и страшный напряг, а по-другому.

Когда праздник — он и для вас тоже праздник.

Да, дети на каникулах и предстоит их вкусно кормить, креативно развлекать.

Да, ожидаются гости и предстоит готовка/ упаковка подарков и то напряжение, которое всегда есть, даже если гости хорошие и желанные.

Это все наша особая праздничная нагрузка, ведь хозяйка дома  — основной “Центр управления полетами”.

Очень, очень важно организовать для себя на время праздников такое пространство свободы: вот это для меня. Для меня самой. И вот тут — мой праздник.

 Это может быть небольшое “пространство во времени”  10-15 минут, когда вы смотрите на елку, любуетесь огонечками и все в вас успокаивается, вы будто погружаетесь в красоту предстоящего праздника , и вспоминаются елки вашего  детства и всякое другое, почти волшебное.

Что это может быть для вас, конкретно для вас?

В какие моменты вы ощущаете радость, покой и ощущение “мне хорошо”?

А возможно, вы еще не нарядили елку и тогда    “заниматься ничем” — отличный способ дать себе немного времени и настроиться на праздники.

“Заниматься ничем” — одна из моих авторских микропрактик. Это время , которое вы определили для себя, и возможно даже завели таймер, чтобы не отвлекаться от “занятий ничем”.

Заниматься ничем — освободить возможность почувствовать себя, войти в контакт с собой.

Для того, чтобы ощутить завершение года это очень, очень важно.

Почти необходимо.

Ведь в суете и многозадачности мы просто не можем себя расслышать.

От этого расстраиваемся или злимся, и все идет “коту под хвост”.

Если вам нужна помощь в том, чтобы настроиться на празднкии, или вам приятно  в теплой компании посмотреть на прошедший год и попробовать новогодние микропрактики — приходите на “Предновогоднюю карусель”

Легкая,  праздничная, поддерживающая программа.

ЕСТЬ БЕСПЛАТНЫЙ ФОРМАТ

ИДУ НА КАРУСЕЛЬ!

Любовь, влюбленность — сила, которую мы до конца не можем понять.
Но если бы не способность любить, род человеческий давно бы прекратился.

Любовь многогранна.
В греческом языке у слова любовь было 4 значения, совершенно разных. Ведь материнская любовь, любовь к делу, любовь к стране и любовь-влюбленность — это совсем разные проявления любви.

Те мои курсы, которые вошли в акцию “День влюбленных”, про тот аспект любви, который связан с влюбленностью, любовью физической.

Кто-то более влюбчив, кто-то менее — мы это не выбираем.
Мы можем понять свой темперамент, научиться управлять этой силой. И не бояться ее. Это если про нас, взрослых.

Ну а в родительской роли каждому из нас невероятно важно понимать, что происходит с ребенком на каждой стадии его развития: как созревает сексуальность? Как растет способность любить?
В родительской роли нам важно сохранить эту силу чистой, и помочь ребенку понять ее в себе.
Именно поэтому каждый год я даю возможность купить классический курсы, которые уже помогли тысячам родителей по легкой цене.
Не пропустите, пожалуйста.

Всего 3 дня действует возможность купить лучшие курсы о любви и влюбленности моей Школы со скидкой от 60%

Меню роскошное. Выбирайте то, что подходит вам по возрасту и ситуации.

1. Психосексуальное развития от 0 до 10 лет. Вебинар
2. Все, что родителям подростка надо знать о любви. Как не упустить важное, что делать в том возрасте когда “ум переходит в седалище”.
3. Любовь и близость в браке после рождения ребенка . Курс “Я такая”. Как вернуть страсть в отношения и снова влюбиться в мужа.
4. Про счастье в паре: “Путеводитель по гармоничной жизни семьи”. Курс поможет сохранить любовь в длительных отношениях

Все курсы в записи.
Слушайте когда вам удобно, открывайте новое и не тратьте силы на “изобретение велосипеда”.

Доступ на 3 месяца, вы все успеете.
Для многодетных дополнительная скидка — пишите в службу заботы.

https://burmistrovschool.tilda.ws/love_2025

 

 

Почему вам надо прийти на вебинар!

1. Перестать откладывать заботу о себе:
— вы поймете, почему забота о себе — это не роскошь, а необходимость,
— получите конкретные инструменты, чтобы начать действовать уже сегодня.

2. Почувствовать себя нужной, отдохнувшей, любимой… собой:
— за эти 2 часа вы уделите время себе, расслабитесь и зарядитесь энергией,
— практики и упражнения помогут снять напряжение и восстановить силы.

3. Создать новые поводы для радости:
— вы узнаете, как находить радость в мелочах и создавать себе моменты счастья,
— получите вдохновляющие идеи, которые поднимут настроение.

4. Научиться регулярно заботиться о себе:
— вы узнаете простые и эффективные способы включить заботу о себе в свою рутину,
— поймете, как сделать self-care привычкой, а не редким исключением.

Посвятите время себе!
Сделайте первую практику онлайн, вместе со всеми. Почувствуйте себя лучше, спокойнее и счастливее.

Зарегистрируйтесь прямо сейчас, чтобы не забыть и не спрятать в шкатулку сожалений еще одно не…

https://burmistrovschool.tilda.ws/free_support

Дорогие, вот такое расписание на февраль у нас в Школе

18 февраля в 21.00 мск. Старт программы бережной поддержки «9 ключей к благополучию» https://burmistrovschool.tilda.ws/support_programm?gcpc=470d6

С 28 февраля Новый мастер-класс «Мальчик -юноша- мужчина: как растить сына» цена пока еще самая-самая ранняя. https://http://burmistrovschool.tilda.ws/rastim_syna?gcpc=470d6

Продолжает классические мастер-классы «Растим мальчика» и «Растим мальчика подростка»

Вебинар «Перинатальная потеря — прожить светло». Ориентировочно 26 февраля https://burmistrovschool.tilda.ws/perinatal?gcpc=470d6

По четвергам встречи в закрытой психологической группе. Туда не зову.

Ну и еще вопрос к вам — хотите ли традиционную акцию на 14 февраля со скидками на лучшие курсы Школы о влюбленности и любви.
Тут полные цены https://burmistrovschool.tilda.ws/love_2025
Если будем делать акцию, то скидки от 60%.

Пишите в комментариях «хочу»

Рассказываю. И готова ответить на вопросы в комментариях. Эта программа — мой новый Клуб, пространство бережной поддержки и основное событие в Школе! Буду рада видеть вас среди участниц. 

Одна встреча — один месяц

Встречи по моей  авторской методике. Будет компактная теория + работа с микропрактиками. 2 часа мы работаем онлайн. Обсуждаем, выполняем упражнения, работаем с темой, получаем поддержку

9 месяцев — 9 ключевых сфер вашей жизни

Доступ к записям

Если вы не смогли быть на встрече онлайн, вы сможете посмотреть ее позже. Кроме того, обязательно будут бонусные материалы в тему месяца из медиатеки моей Школы

Чат участников

Это не просто пространство новостей группы, но и ваша возможность делиться, обсуждать, находить единомышленников. Говорят, что именно в таких чатах мы находим друзей, когда времена школьной дружбы миновали . Участницы моих групп реально дружат. Знакомятся оффлайн. Ездят друг другу в гости, иногда в другие города. В чатах тепло и интересно. Но если вы терпеть не можете чаты, активность там необязательное условие.

https://burmistrovschool.tilda.ws/support_programm

Такое, где мы можем быть собой. Доверять. Разговаривать.
Задавать вопросы и находить ответы.
И развиваться. Ведь когда перестаешь узнавать новое — перестаешь жить.

Именно такое пространство я и создаю для вас — открываю набор на Программу бережной поддержки.

Это теплый круг общения и доступ к уже наработанной теории и практикам. А еще — возможность задавать мне вопросы и получать ответы.
И самое главное — это шанс для вас дать себе поддержку.
Выбрать лучшее место для себя.

● Встречаемся раз в месяц онлайн
● Создаем потрясающее настроение прямо на занятии
● Делаем интересные практики и тренинговые упражнения
● Вся теория будет доступна в записи, слушать можно когда удобно
● Общаемся в закрытом чате программы поддержки

Приходите, буду вам рада. Цена сейчас самая легкая. И есть скидки многодетным и соло-мамам.

https://burmistrovschool.tilda.ws/support_programm?gcpc=470d6

Таймер обратного отсчета на странице праздничной акции уже включен.

Совсем скоро мы закроем предложения — 70% на курсы по психологии, отношениям и воспитанию детей.

Если вы любитель впрыгнуть в последний вагон — сейчас как раз тот самый момент!

Напомню, что мы собрали топовые курсы нашей школы в записи.

За полцены вы можете забрать программы, которые помогут вам:
● растить мальчика-подростка
● знать, как реагировать на травлю в школе
● понять, как устроена сексуальность после 35-45
● помочь чувствительному ребенку
● выстроить границы в семье экологично

В каждом курсе — рaботающие методики, которые приносят результат, мои глубокие знания психологии, тепло и поддержка для вас. Вы точно найдете то, что поможет вам стать увереннее и найти ключик к решению своей проблемы.

Выбирайте подходящий вам курс, пока стоимость еще подарочная

https://burmistrovschool.tilda.ws/sale2024?gcpc=470d6

Еще идет праздничная распродажа. Вы успеваете.

То, что все мы родом из детства — это уже почти мем.
Но часто мы не понимаем, насколько же сильно влияет детский опыт.

Наше поколение родителей и так неимоверно грамотное, перегруженное ответственностью и настолько подкованное психологически, что вроде бы ничего уже не нужно..

Но есть одна тема, в которой знания и навыки все еще нужны. И это тема эмоций.

Вот тут несколько важных вещей про эмоции ребенка.

У меня родилось одиннадцать детей, вы знаете. Ну и опыт у меня есть, и психологическое образование.

Но мне тоже важно помнить эти вещи, чтобы воспринимать эмоции детей.

Эмоции не разрушат вашего ребенка! Даже если его крик выглядит и звучит страшно – ваш ребенок справится.
Если вы не будете ругать и отвергать его, он справится быстрее.

Постарайтесь понять, что его так расстроило. Особенно если вашему ребенку еще нет 5 лет – слов при эмоциях может просто не хватить. А вы можете помочь ему подобрать слова, и постепенно он научится не просто кричать «Аааа!» а говорить «Мама, я очень испугался»

Чем младше ребенок – тем сильнее он может кричать или плакать.
Это нормально. Его нервная система еще нестабильна. Он вырастет и это изменится.

Для того, чтобы вы могли успокоить ребенка нужно не думать, что он так расстроен от того, что вы плохая мать, и не смогли вовремя его утешить. Если вы будете так думать – ваши силы уйдут не туда. И ваши эмоции захлестнут вас, а чувство вины добьет..
Если вы будете это помнить — станет гораздо легче.

Ну а если нужна дополнительная информация и знания, как же это все реализовать — можно пройти базовые курсы “Пойми меня — атлас эмоций дошкольника” и вебинар “Чувствительный ребенок”.

Купите себе в пoдарок мои лучшие курсы про эмоции ребенка со скидкой 70% burmistrovschool.tilda.ws/sale2024#deti

Смотрите, читайте и пусть ваши каникулы будут наполненными!

— Мини-книга “У вас двое детей: как выстроить отношения”
— Вебинар про отношения детей в семье
— Мини-книга “15 грабель, на которые наступают все родители подростков”
— Вебинар “Вы и ваш подросток”
— Чек-лист и лекцию про Микропрактики заботы о себе”
— Мини-книга про упраление гневом
— Чек-лист “О чем на самом деле говорит плохое поведение вашего ребенка”
— Чек-лист о послеродовой депрессии

Впереди еще несколько выходных, и еще есть время, чтобы выдохнуть, напитаться и настроиться на следующий “забег”.

https://burmistrovschool.tilda.ws/vitrina_podarkov?gcpc=470d6