Учимся относиться бережно к своим ресурсам
4 видео-урока, 2 часа
для женщин, которые чувствуют, что очень устали и хотят исправить ситуацию
Курс поможет:
— Создать индивидуальные микропрактики, которые будут лучше всего работать для вас
— Узнать о типах психоэмоциональных ресурсов и способах их восстановления
— Научиться останавливаться, замедляться
— Делать качественные паузы
— Не ругать себя за отдых
— Не пройти “точку невозврата” и не впасть в депрессию или эмоциональное выгорание
