Онлайн-школа Михаила и Екатерины Бурмистровых

Номофобия – вы знаете, что это такое?

No-mo(bile) фобия: некомфортное и даже тревожное состояние, когда остаешься без смартфона – это болезнь нашего времени.

Ученые подсчитали, что 89% людей прикасаются к телефону не тогда, когда это нужно, а чисто автоматически.

Рука сама тянется  проверить соцсеть или мессенджер.
Или просто непонятно зачем.

И если телефончика рядом нет, ощущаешь какую-то пустоту и тревогу.

Вот мы еще помним мир без смартфонов, хотя я напрочь забыла в каком году у меня появился первый мобильный.

А наши дети мира без гаджетов и мобильников не застали. Так же, как мы не застали мир без телевизоров.

Читать далее

Детей больше, чем двое: как выжить маме. Топ-7 советов многодетной «матери-ехидны»

Давайте сегодня поговорим про нас, про наше состояние.

Я рожала 11 раз, это не шутка.
Старшей моей дочке уже 26 лет, а младшему сыну 5 лет.

20 лет я работаю с многодетными мамами, как психолог, помогаю им адаптироваться к многодетности.

То, что стоит поменять после рождения третьего ребенка – это отношение к себе.
Да. В первую очередь.

«Перегруппироваться» и научиться жить полной жизнью с тремя или больше малышами, а не выживать и доходить до ручки – вот это задачка.
Читать далее

Жизнь после аборта. О влиянии аборта на дальнейшее отношение к детям

Попробуем рассмотреть дальние психологические последствия такой страшной и такой привычной обыденному сознанию, разрешенной государством медицинской операции под названием «аборт».

Я уверена, что большинство женщин, прошедших через круги этого ада, не могут без внутренней дрожи ни читать, ни произносить это слово. И, тем не менее, ежегодно в нашей стране население, как известно, сокращается.

Если говорить о деталях того, как женщины, особенно юные, попадают в эту ловушку, то нельзя не отметить, прежде всего, такой стимулирующий фактор, как лояльное отношение общества к этой процедуре. Вопрос эвтаназии обсуждается очень горячо, и законодательно не принят пока ни в одной стране мира. Это, к счастью, допустимым пока не считается. Человека, которого собираются подвергнуть эвтаназии, т.е. осмысленному убийству, видно. Мы видим его дыхание, сердцебиение, движение, и множество других признаков, отличающих живое от неживого. И это останавливает. А вот на эмбрион, который не виден глазу, руку поднять легко…

Читать далее

Названы главные опасности для детей в соцсетях

Если ребенок три часа подряд смотрит короткие видеоролики, то после этого никакой серьезный контент не пройдет через “ворота” его восприятия. Просто потому, что мозг подсаживается на высокие скорости, и “медленные” форматы уже не воспринимает, уверяют психологи.

В каком возрасте нужно разговаривать с ребенком о правилах безопасности в соцсетях? Какие главные опасности они несут, и как защититься? Об этом психологи и эксперты по детской кибербезопасности говорили на открытом родительском онлайн-собрании Минпросвещения.

“Можем ли мы отпустить ребенка одного на улицу, если он не знает правил базовых правил для пешехода? Конечно нет. Также и с соцсетями – ребенку нужны четкие инструкции, правила безопасности в них”, – говорит семейный психотерапевт и мама одиннадцати детей Екатерина Бурмистрова.

По словам специалиста, есть несколько установок, которые не позволят скатиться в зависимость от гаджетов. Правило номер один – дозировка экранного времени по согласованию с ребенком. Правило номер два – “диджитал-детокс” для всей семьи: нужно выделить время, которое родители могут провести с детьми в оффлайне и откровенно говорить о том, что их волнует. Лучше делать это на выходных.

Читать далее

Минпросвещения проведет родительское онлайн-собрание про соцсети

В пятницу, 12 февраля, в 18:00 по московскому времени министерство просвещения проведет первое открытое родительское онлайн-собрание на тему “Как работают социальные сети”. В нем примут участие эксперты в области детской психологии, в развитии и продвижении социальных сетей, специалисты по детской онлайн-безопасности.

Спикерами мероприятия станут эксперты в вопросах детской психологии, специалисты по развитию и продвижению социальных сетей, а также по детской онлайн-безопасности:

  • – заместитель министра просвещения РФ Денис Грибов;
  • – ответственный секретарь Координационного совета Национальной родительской ассоциации Алексей Гусев;
  • – детский психолог, мама 11 детей Екатерина Бурмистрова;
  • – блогер TikTok Майя Однатакайя (1,4 млн подписчиков);
  • – блогер Instagram Кирилл Диденок (619 тыс. подписчиков);
  • – директор по стратегическим проектам соцсети “ВКонтакте” Зера Черешнева;
  • – руководитель направления по детской онлайн-безопасности “Лаборатории Касперского” Андрей Сиденко.

Модератор – телеведущая, мама троих детей Тутта Ларсен.

Читать далее

Многодетная семья: современная и дореволюционная

Семьи, имеющие много детей, живут в настоящем времени, какое бы оно ни было. И опыт традиционной (дореволюционной) российской семьи нынешней семье не вполне подходит. Ведь Россия была страной в основном аграрной. А сейчас большинство жителей, а значит и многодетных семей – горожане. Второй тип традиционной многодетной семьи – семья дворянская или купеческая, тоже не вполне совпадает с современным «подвидом» многодетной семьи. В чем различия дореволюционной и современной многодетной семьи?

По улице слона водили

Большинство семей в дореволюционной России были многодетными. Вспомните, сколько детей было в семье прабабушки? А прапрабабушки? Да, доживали до взрослого возраста отнюдь не все, не у всех были свои дети. Но если родители были живы и относительно здоровы, то у них редко рождалось меньше 3 (а то и 5) детей.

Родственники, соседи, знакомые – все вокруг были многодетными. И как раз обратная ситуация – малодетность – воспринималась как исключение. «Что, всего один у них сын? Так ясно, хозяин болеет (здоровье у хозяйки слабое) …» или «Рано она овдовела, детей всего двое (трое)». Теперь же на многодетных родителей нередко смотрят со смесью любопытства и испуга: экая диковина, около одной матери четверо ребятишек: «по улице слона водили»…

Читать далее

Брат на брата: детские ссоры

Нет, наверное, родителей, имеющих более одного ребенка, которые иногда бы не вздыхали: «Что же наши дети ссорятся и даже дерутся, ведь они родные, братья и сестры! Как воспитать их так, чтобы они любили друг друга?»

 

Суд или свобода?
Какой родитель не хочет, чтобы его дети выросли добрыми и счастливыми? Но нередко мамы и папы в стремлении к светлому будущему своих детей начинают требовать от них совершенства. Например, иногда просто готовы убить детей за то, что те поссорились.
Как перейти к более конструктивным решениям? Может быть, родителям лучше понять, что провоцирует детские ссоры и как сделать так, чтобы их стало меньше?

Нередко в детской ссоре и даже драке невозможно найти виноватого. Сестра ударила брата палкой по голове. У него шишка, он рыдает. Вроде бы виновата она. При этом оказывается, что до этого брат ей мешал (лез, отвлекал, щипал, дразнил — вариантов много), она просила его по-хорошему отойти, но он не отставал — пришлось ему двинуть, чтобы понял. Вроде как он виноват — спровоцировал. Но сам брат утверждает, что «вовсе к ней не лез и не щипал», а просто хотел поиграть, потому что целый день скучал, ждал, когда сестра придет из школы. В общем, концов не найти. Если родители принимают сторону брата и ругают сестру — она недоумевает: «Я защищалась!», если сторону сестры — пострадавший брат с шишкой на голове разочаровывается в родительской справедливости.

Читать далее

«Любить не значит потакать»: о нарушении границ в семье

Как понять, нарушены ли в вашей семье границы, в каких случаях это нормально, и как грамотно выстроить уважительные отношения со всеми членами семьи без обид и упреков — об этом психолог и психотерапевт Екатерина Бурмистрова рассказала в лекции «Посторонним В. О границах и личном пространстве в семье».

Мы послушали лекцию и публикуем краткий конспект ее второй части.

Конспект первой части и ответы на вопросы «что такое границы, к чему приводит их отсутствие, а также чем границы отличаются от дистанции» читайте в первой части лекции.

Как понять, что у меня или в отношении меня нарушены границы?

Иногда человек по ряду причин не чувствует собственных границ. Чтобы установить подходящие для себя границы, нужно хорошо осознавать свои желания. Тут возникает другая проблема: человек давным-давно забыл, как это и каково их чувствовать.

Читать далее

Дижитал детокс – правда ли, что ограничения экранного времени портят отношения?

Папа в компьютере – работает.
Мама в компьютере – у нее свой проект.
Старшие в планшете – там и уроки и общение.
Средние с телефонами – говорят, что учатся, а на самом деле смотрят тик-ток.
Младшие просят, чтобы Дед Мороз принес свой гаджет.

Это раньше все собирались у телевизора и смотрели кино.
А теперь каждый в своем экранчике..

Компьютерная зависимость внесена в МКБ-10 ( это реестр всех заболеваний) уже 8 лет назад!
Да, это болезнь.

Я уверена, что детям, доросшим до возраста гаджетов, важно знать не только про возможности интернет, но и про риски.

И понимать, что когда родители дозируют экранное время, они заботятся о здоровье. И о том, чтобы не было зависимости.

Читать далее

Почему мы срываемся и кричим

Агрессия как светофор, главное – не пропустить «желтый» .

Родитель решает не срываться и не кричать на детей. Вроде бы удалось сдержаться, но вдруг взрослый обнаруживает себя вновь в состоянии крика. Бывает ли агрессия «ни с того ни с сего» и как справиться с ней? 

Не пропускайте «желтый» сигнал

Гнев, агрессия, пусть вербальная, в виде крика, не появляется сама по себе. Чаще всего не бывает так, что среди полного спокойствия, полного штиля, – вдруг резко, без каких-либо предупреждающих знаков – ураган, гром и молния.

Все-таки здесь работает светофор, у которого три цвета, и между зеленым – покоем и красным – агрессивным состоянием, есть еще и желтый – уже раздражение, уже потеря спокойствия, но еще не срыв. И это состояние раздражения длится не полсекунды, а дольше, но люди его нередко пропускают. Так водители могут проскочить на желтый, как бы не заметить его, и ехать уже на красный, запрещающий сигнал.

Читать далее