Сентябрь, по моим наблюдения, время стандартного включения этой бяки.. Особенно для тех, у кого есть школьники-ученики, или для тех, чей рабочий сезон стартует в сентябре. Этакое «осеннее обострение» перфекционизм и работы внутреннего критика.
⁃ Все уже, а ты еще не…
⁃ Вон у Маши дети на четырех кружках, а ты два еле тянешь и еще жалуешься
⁃ «Соберись тряпка, надо стараться»
Все это может быть текстом перфекционизма, и включается он автоматически и незаметно…
Расскажу как у меня, чтобы начать разговор:
Звучит он голосом строгой классной или моей рассерженной мамы: «Ты же могла это продумать. Просчитать на 4 шага вперед, а теперь нечего жаловаться».
Или «все, все нормальные твои коллеги ( девочки твоего возраста) уже… а ты еще нет.
Я знаю свое противное состояние, которое начинается, если я «словила» укоры перфекционизма.
Эффект мощный, и послевкусие длится долго..
Последние лет 7 я уже много чего умею с этим делать, но все равно иногда прорывается..
У отличниц перфекционизм особенно силен, ага.
Расскажете , как у вас обстоят дела с перфекционизмом?
Похоже у вас или по-другому?