Онлайн-школа Михаила и Екатерины Бурмистровых

Задача подросткового возраста

Задача подросткового возраста — отделиться от семьи и перестроить с ней взаимоотношения.

Подросток начинает смотреть на своих родителей и близких взглядом со стороны.

Это сложный период развития — увидеть людей, в которых ты был растворен, которых ты считал лучшими людьми, со стороны. Даже если родители близки к идеалу по всем параметрам, что бывает редко, — это стрессовое переживание.

У подростка появляется взгляд критика и эксперта.
И он в этом не виноват!
Это непроизвольные изменения, это как ребенок в 2,5 года начинает говорить «нет» и «мама плохая». Он это не специально делает, он развивается. Так же и подросток, когда начинает видеть, что мама не самая лучшая, у нее ноги не такие, образование не то.
Читать далее

Общение с подростком

У нашего времени очень высокие скорости.
Мы должны столько всего делать за единицу времени — за день, за неделю, что у нас часто не хватает времени просто быть, — быть с самими собой, быть со своими супругами, быть со своими детьми.

Мы все время что-то делаем.

Мы спешим, мы торопимся, мы сердимся, мы расстраиваемся, дергаем детей.
И мы постоянно нацелены на результат.

Удивительно: масса детей, которых приводят на консультацию из вроде бы благополучных семей, считают, что родители их не любят и не слышат, хотя априори родители и любят их, и слышат, и полностью включены в них.
Читать далее

Подросток «не догоняет»

У тебя внутри просто буря.
Переживания и сложное событие.
Или ты как выжатый лимон – никаких сил нет..

Подросток ничего не понимает, будто совсем слепой, будто у него и глаз нет..
Знакомо?

Это про сниженный эмоциональный интеллект, или про равнодушие?
А может, ему просто все равно? Наплевать на то, что происходит со мной?

Очень обидно, когда нет сочувствия от подросшего ребеночка.

Вот ты предельно устала..
Или дико расстроена, и это видно.
Или словами говоришь подростку: «Пожалуйста, не сейчас. У меня сил нет»…

И никакой реакции.
Ни слов поддержки, ни помощи.
Читать далее

История про билетик

Чувство вины – откуда оно.

Этот случай произошел с моей близкой знакомой много лет назад.
Ей было тогда всего семь, и они с мамой ехали в автобусе из Симферополя куда-то на южный берег Крыма.

Время было советское, билетов на автобус не было, и мама героини ( ее тоже знаю лично, прекрасная женщина) села зайцем.
Потому что иначе было просто не уехать.
А дочка не знала, что едут они «зайцем», и очень радовалась, что увидит море.

И вот приходят контролеры.
И мама начинает при них на девочку почти орать «Наташа ( имя изменено)! Куда ты дела билетик! Я же тебе говорила его аккуратно держать!»

Номер прошел. Контролеры их не тронули.

Читать далее

А жаренных гвоздей не хотите?

У детей все есть – а вас мучает чувство вины…
Знакомо?

«У ребенка есть то, о чем я и мечтать не могла, а я чувствую себя недостаточно хорошей матерью..»

«Я так люблю ребенка, он не остается без моего внимания с того момента, как проснулся..»

«Знаю, как важна привязанность. Разговариваю с ребенком, помогаю ему выражать эмоции, а он все равно говорит «Мама, ты меня не любишь..»

«Если бы я сказала такое своим родителям – просто мир бы перевернулся, а ребенку все равно как будто мало..
А я, я все равно чувствую себя негодной матерью.»

Читать далее

Подростковая усталость

Мы, взрослые, не помним, как это – находиться в подростковом возрасте. И та тема, которая для большинства подростков – ведущая, для нас, большинства взрослых, у которых уже есть семьи, дети, – уже где-то на втором плане.

Это тема отношения к себе. Кроме заострённого отношения к себе я хочу поговорить о тех типичных подростковых состояниях, которые тоже очень сильно связаны с гормонами, но редко считываются взрослыми как гормональные.

Во-первых, это подростковая усталость. Именно о ней поговорим сегодня.

Подростки кажутся нам очень сильными и мощными, страшно энергичными. Мы можем к концу дня или середине недели лежать пластом, а они ещё готовы на многое, если им это интересно и при этом не очень связано с учёбой.
Читать далее

Мама, не кусайся, иди лучше на что-то переключись

Неудачный день или просто плохо непонятно отчего. И незаметно для себя зло срываешь на ком-то из близких…
Вот задел, «укусил» – и вроде полегчало.
Давайте по-честному – такое бывает.
Если это совсем не про вас – снимаю шляпу.

Со мной, несмотря на все образования, периодически бывает.
Дети иногда говорят: «Мама, не кусайся. Иди лучше на что-то переключись.»
Применяют мои же методы. У нас в семье это правило: стараться определить кому плохо до того, как этот кто-то стал «взрывчаткой». С близкими такое определяешь по глазам, по мимике и движениям : что-то он сегодня не в норме.
Надо с ним аккуратнее.

Читать далее

Самый сложный возраст из всего пубертата

Самый сложный возраст из всего пубертата считается год перед началом месячных у девочек.
И год «ростового рывка» у мальчиков.

По девочкам понять сложнее: кто же знает, когда начнутся месячные.
(хотя есть и наследственные факторы, и гинеколог на подробном осмотре/обследовании может сказать, когда месячных ожидать.

Но обычно родители как-то не связывают уровень нервности и скандальности подростка с физиологической стороной его взросления.

Читать далее

Светофор эмоций: от зоны комфорта до гнева

Пожалуй, не существует пап и мам, которых время от времени не раздражало бы поведение их детей, и в то же время почти каждый из родителей думает, что по части гневливости равных ему нет.

Обычно раздражение возникает и накапливается в тех ситуациях, когда маме или папе не удается скорректировать индивидуальные особенности поведения ребенка, совладать с какой-то бытовой ситуацией. Если не хватает обычных способов повлиять на обстановку, раздражение подключается как запасная, хотя и ненужная батарейка.

Семья — это долгосрочный проект, на протяжении десятилетий с ней происходит всякое: какие-то периоды оказываются относительно простыми и чуть ли не безоблачными, другие же становятся временем настоящего испытания чувств на прочность. Именно поэтому так необходим обмен информацией между супругами.

Не секрет, что многие молодые семьи поначалу вынуждены снимать жилье и лишь со временем обзаводятся собственными домашними очагами. При этом квартира может оказаться просторнее или скромнее, лучше или хуже. Схожим образом выстраивается и супружеское общение: отнюдь не всегда умение вести доверительные и благожелательные разговоры о самых сложных вопросах приходит сразу. В период ухаживаний в этом и нужды нет: головы влюбленных заняты совершенно иными вещам.

Истинное общение — прерогатива зрелой семьи, члены которой прекрасно понимают: каждый из них представляет собой сложнейшую совокупность достоинств и изъянов, пребывающих в постоянной и ожесточенной борьбе между собой, где «поле битвы — сердце человека». Навык общения — вовсе не бонус, прилагаемый к свидетельству о браке, а результат многолетнего кропотливого и ответственного труда. Однако именно отсутствие этого опыта и порождает в немалой степени спонтанные выбросы разрушительных эмоций.

Читать далее

Ударить ребенка на эмоциях – и потом грызть себя

Сорваться, наорать – и потом не находить себе места.

Не говорите, что с вами такого НИКОГДА не случалось..
Хотя, все возможно – вдруг вы ангелы или суперагенты.

Да, со мной бывало такое.
С ударами очень, очень редко – по пальцам пересчитать.
Но бывало.

Как часто я слышу такое на терапии или на группах, и просто в рассказах знакомых:
– Не хочу, а срываюсь…
– На эмоциях могу шлепнуть, как моя мама…
И потом жалею, так жалею…

Ведь, знаю, знаю же – бить и орать нельзя.

Читать далее