Ну, с детьми же не сложно, особенно летом:
— подумаешь 5 раз покормила,
— 2 раза в речке искупала,
— белье там туда-сюда пару машин развесила
— чашки помыла раз 9 за день
— лего с пола собрала — это вообще делать нечего, что тут сложного…
Я же не работаю.
Это я не про себя сейчас — теперь старшие подросли и легче просто на 10 порядков.
Ну и еще 92 банки компота закрыть- это разве работа— как сказала мне на живой встрече одна замечательная мама.
Я лет 15, а то и больше жила в режиме бытовой нон-стоп. И только после рождения двойняшек, когда здоровье посыпалось, я стала учиться видеть порог собственной усталости.
У нас в культуре вообще принято игнорировать первые признаки усталости. Да и вторые тоже.. И третьи.. Вообще уставать нельзя. Никогда.
Но особенно если ты не работаешь, а «отдыхаешь по хозяйству». То, что с детьми сидеть — это вообще не работа еще из советского союза идет, когда статус домохозяйки был очень низко в социальном рейтинге. Запрет на то, чтобы чувствовать усталость у нас в России имеет возраст 3-4 поколения. Уже нашим прабабушкам нельзя было уставать — слишком трудная была жизнь. И мы не обучены чувствовать порог своей усталости. Долго ли, коротко ли — такое отношение к себе может приводить к выгоранию.
- Умеете ли вы чувствовать порог усталости?
- Было ли разрешено отдыхать в вашей семье?
- Чувствуете ли вы вину за то что не работаете?
- И действительно ли думаете, что сидеть дома — это не работа?
