Авторский вебинар Екатерины Бурмистровой
Мы совсем не умеем останавливаться, замедляться, делать качественные паузы.
Потому что мы просто не привыкли обращать внимание на себя — мы так долго заботились о других.
- Нас никто и никогда не учил заботиться о себе
- Признавать потребности и желания тела
- Замечать нюансы собственного внутреннего эмоционального и физического состояния
- Уделять время внешности — и то не всем «разрешено»))
Преодолеваем последствия эмоционального выгорания вместе!
