Мы, взрослые, не помним, как это – находиться в подростковом возрасте. И та тема, которая для большинства подростков – ведущая, для нас, большинства взрослых, у которых уже есть семьи, дети, – уже где-то на втором плане.
⠀
Это тема отношения к себе. Кроме заострённого отношения к себе я хочу поговорить о тех типичных подростковых состояниях, которые тоже очень сильно связаны с гормонами, но редко считываются взрослыми как гормональные.
Во-первых, это подростковая усталость. Именно о ней поговорим сегодня.
⠀
Подростки кажутся нам очень сильными и мощными, страшно энергичными. Мы можем к концу дня или середине недели лежать пластом, а они ещё готовы на многое, если им это интересно и при этом не очень связано с учёбой.
Но в период гормонального созревания есть специфический вид усталости, который тоже связан с ростовым рывком.
Это такая волновая физическая усталость, которая накатывает очень быстро, сбивает подростка с ног.
Сам подросток не умеет её считывать.
⠀
Но иногда бывает период, не у всех, и, конечно, не в 10-11 лет, а в 12-14, когда ребёнок говорит: «У меня нет сил, я устал».
И при этом он не перегружен, у него нет такой истощающей физической нагрузки.
⠀
Если это не усталость от компьютера, это может быть усталость от роста.
⠀
Сталкивались с таким состоянием у вашего подростка?
Как подросток реагирует на такой тип усталости?
