Однажды я так бежала на конференцию, где делала доклад, что забыла причесаться.
Удивительно еще, что не надела пижаму вместо костюма: двойняшки мои были еще маленькие, спали очень плохо. И жила я, как в тумане.
⠀
Вхожу вся такая к спикерам, а мне говорят: «Катя, ты хоть причешись!», зал подождет.
⠀
И вот я зашла в гримерную и минут 7 как белый человек причесывалась.
Медленно и спокойно.
⠀
И поняла, что уже года полтора, с момента как они родились не видела себя в зеркале не набегу.
⠀
Вот вы когда последний раз делали что-то конкретно для себя?
Так, чтобы со вкусом и не торопясь.
⠀
Как психолог и психотерапевт я работаю в основном с мамами маленьких детей.
⠀
Иногда на приеме я спрашиваю: «Скажите, а что вы любите делать?»
Или «Какой чай из какой чашки вы любите пить?»
И женщина теряется..
⠀
Я?
Для себя?
Да я и не помню…
⠀
Зато про то, кто что в семье любит она может рассказать с легкостью.
А вот когда сама спокойно причесывалась или со вкусом медленно пила чай – не помнит.
⠀
Знакомо?
Как у вас – получается ли что-то для себя организовывать, хотя бы небольшое?
Как близкие относятся к этому?
Мучает чувство вины, если что-то делаете для себя?
Про МИКРОПРАКТИКИ ЗАБОТЫ О СЕБЕ будем говорить на новом вебинаре 30 января в 22.00.
