Онлайн-курс: эмоции: гасим пожары семейных страстей

Новый онлайн-курс от Екатерины Бурмистровой
по стресс-менеджменту и эмоциональной саморегуляции

✔ для тех, у кого есть близкие отношения
✔ для родителей эмоциональных детей и подростков

Кому подойдет курс:

  • Тем, кому интересно менять свои реакции и учиться новому
  • Тем, кто дорожит близкими отношениями, но не всегда понимает реакции и эмоции партнера
  • Тем, кто хочет изменить отношения с родителями, принять их
  •  Тем, кто хочет глубже понять, как устроена эмоциональность ребенка и научиться эффективным способам помогать детям освоить регуляцию эмоций
  • Тем, кто теряет контроль в периоды стрессов и не хочет, чтобы так было всю жизнь.

Старт онлайн-практики и заработок в интернет

Вам есть, чем поделиться в интернете?
Учите всему, что умеете сами:
Ваши знания и опыт нужны другим!

Не прячьте свои таланты и не стесняйтесь их:
Монетезируйте и начните зарабатывать!

Наступила Интернет-Революция!

Почему востребованная и перспективная работа —
именно дистанционное обучение?

  • Общение и бизнес все больше уходят в сети
  • Ежемесячно 1300 новых вакансий SMM на hh.ru
  • Более 4,5 миллиарда людей пользуются интернетом
  • Около 60% мирового населения перешли в онлайн
  • Аудитория соцсетей перевалила за 3,8 миллиарда
  • Ежегодно в соцсети добавляются более 300 млн
  • Средний юзер тратит на соцсети 2 часа в день
  • В среднем каждый проводит в сети 100 дней в год
  • Более 5,19 млрд пользуются мобильными телефонами
  • В России 118 миллионов пользователей сети
  • Регулярно интернет используют около 81% россиян

***Статистика согласно отчета о состоянии цифровой сферы Digital 2020 подготовлена We Are Social и Hootsuite

Читать далее

Письменный психологический марафон: Микропрактики заботы о себе в самоизоляции

Нет времени на себя, но кончаются силы на простые ежедневные дела и на близких?
Вот-вот совсем выгорите и сломаетесь, а что будет дальше?

Возродиться и стать мамой-Фениксом поможет письменный психологический марафон “МИКРОПРАКТИКИ ЗАБОТЫ О СЕБЕ в период самоизоляции”.

Два раза в неделю — видео-занятие, и каждый день — маленькое домашнее задание.
Шаг за шагом к личной программой самозаботы к себе без ущерба для домашних.

За 2 недели — всего за 15 минут в день — вы разработаете и начнете применять персональную систему микропрактик заботы о себе, которая подходит лично вам, и не вредит никому.

Восстановите и сохраните свои ресурсы, снова станете веселой мамой и счастливой женой, опять ощутив себя — самой собой!

Письменный психологический марафон «Стоп-паника»

Письменный марафон в помощь тем, кто тревожится.

Стартует мой НОВЫЙ письменный марафон.
Приглашаю тех, кому нравятся письменные формы работы.

📍Марафон «Стоп-паника» я создала для тех, кому сейчас неспокойно, тревожно.
Для тех, кто чувствует, что его «накрывают» эмоции.
Для тех, кто вообще склонен к страхам.
Ну и конечно для тех, кто хочет «соломки подстелить».

Как будет устроен марафон:

✅Будут небольшие письменные задания 3 раза в неделю
И микро-задания в помощь себе.
Вам понадобится 10-15 минут в день.

✅К письменным заданиям будут мои короткие видео-инструкции (3-4 минуты) для того, чтобы было проще делать задания .

Марафон – отличный недорогой способ помочь себе
Стабилизировать свое эмоциональное состояние.

Марафон: Микропрактики заботы о себе

Для тех, кто хочет научиться бережному отношению к себе

Как помочь усталой маме стать мамой-фениксом, вернуться к ощущению себя?
И найти новые возможности оставаться в ресурсе.
Для того, чтобы действительно научиться заботиться о себе многим нужна поддержка.
А еще нужно время, чтобы новый навык закрепился.

Как это работает?
— 10 заданий
— 3 недели активной работы
— 2-3 задания в неделю

 

Письменные задания позволяют:
✔ сфокусироваться и замедлиться
✔ вновь ощутить себя собой
✔ настроиться на свое внутреннее состояние и понять, что же вам действительно нужно
✔ создать уникальный список микропрактик заботы о себе
✔ реализовать те теоретические знания, которые вы получили на вебинаре, в конкретные практики самопомощи

Новогодний марафон: Итоги года

Приглашаю вас на свой новогодний марафон!

Так хочется перед Новым годом почувствовать что-то
Оценить или хотя бы заметить то важное, что было в этом году.

Хотя бы немного ощутить то состояние сказки, которое нам было так хорошо знакомо с детства. Этот новогодний марафон – подарок вам от меня. Он не бесплатный, нет.

Бесплатный сыр бывает только в мышеловке, как мы знаем.
Но цена абсолютно символическая.

Разрешите себе потратить 890 р на себя.
Сделайте детям «хорошую маму» — знаете этот анекдот.

Читать далее

Авторский вебинар Екатерины Бурмистровой: Как помочь школьнику стать ответственным

Авторский вебинар Екатерины Бурмистровой

 

Начинается учебный год, и вы в ужасе: снова ранние вставания, куча дел, про которые сам школьник помнит не всегда
Опять прессинг и слова учителей: «Ну как это вы…»

А ребенок-то становится старше, и с каждым годом мотивировать его все сложнее.

 

  • Заставлять — просто невозможно
  • А отпустить все, связанное со школой нереально, ведь он «скатится».., да и возраст такой сложный

Как же выбраться из этой ловушки?

Видеокурс: Осень без проблем!

Если ваш ребенок:

  • Подрос и жаждет / избегает общения с другими детьми
  • Впервые пойдет в школу, ВУЗ, детский сад, на групповые занятия
  • Меняет школу, учителя, круг общения
  • «Со скрипом» делает уроки самостоятельно
  • Ежегодно с трудом адаптируется в начале учебного года.

Если вы волнуйтесь о том, что

  • Ваш ребенок не сможет адаптироваться в новых условиях
  • У него не складываются отношения с кем-то из окружающих
  • Самостоятельность вашего школьника хромает

Вам в помощь — видео-курс Екатерины Бурмистровой «Осень без проблем», который созданы для родителей с учетом возраста ребенка. Прослушивать видео-уроки можно по своему графику!

Пусть ваша осенняя адаптация пройдет на «отлично»!

 

Видеокурс: Трудный возраст

Курс состоит из 15 видеоуроков, общая длительность курса более 6 часов.

Подростковый возраст ― критически важный рубеж для семьи.

Это время «переподписания» договора об общении с близкими. Или этот договор будет переосмыслен всеми сторонами, или семью ждут непростые времена…

Родителей, которым важно найти баланс между контролем и  самостоятельностью подростка и сохранении добрых отношений с ним, мы приглашаем прослушать этот видео.

 

Купить Стоимость курса 6400 руб.

 

Письменный тренинг для женщин «Окно в весну»

Письменный тренинг с «хорошими вопросами» от Екатерины Бурмистровой — как ревизия в шкафу в весенний день, поможет обрести легкость и почувствовать: жизнь продолжается и все вполне хорошо!

 

«Потерялись» в детях и семейной рутине? Устали строить планы и графики, проверять уроки и держать в ежовых рукавицах себя и близких? Считаете дни до лета? Не можете вспомнить, когда в последний раз делали что-то для себя?

Вам срочно нужно «Окно в весну»!

Уникальность письменных практик в том, что мы в них мы используем свой личный опыт, а не пытаемся реализовать чужие советы.