Курс уникален – на русском языке на эту тему выпущена всего одна книга. А подход, на котором основан курс – эмоционально-фокусированная терапия пар считается одним из самых результативных в мире в помощи семьям.
Если вы научитесь лучше читать собственные эмоции — вы легче будете понимать эмоции партнера На первом вебинаре курса мы будем говорить о том, какие эмоциональные парадоксы существуют и работают в семьях каждый день. И о том, как научиться видеть парадоксальное поведение и правильно на него реагировать.
Слышали такое в моменты, когда чувства захлестывали вас?
Нас не учили «технике безопасности» в обращении с эмоциями.
Нам говорили : «Не плачь. Перестань злиться не кричи!»
Косвенное сообщение было таким: «Перестань чувствовать то, что ты чувствуешь, и возьми, наконец себя в руки! Эмоции это плохо, это опасно». Если в вашей семье было не так – вам крупно повезло. Но в большинстве семей дело обстояло именно так.
Двадцатый век в России выдался настолько тяжелым, что были времена, когда эмоции действительно приходилось сдерживать, вытеснять. Просто чтобы выжить.
«Мамочка, мне страшно!»
«Там, в коридоре монстр, я не могу сам пойти к себе в комнату, пойдем со мной!». «Я боюсь засыпать сама, посиди со мной мамочка!»
«Эта книжка очень страшная, там такие страшные картинки я боюсь!»
Слышали? Я уверена, слышали, и не один раз.
Психологи с ними считают, что возраст от 4 до 6 лет время, когда ребенок максимально уязвим для страхов.
Психолог о том, как не надорваться, совмещая материнство и карьеру
Если вы не можете себе позволить сидеть дома с детьми чисто экономически или в силу собственных амбиций, надо не заморачиваться, работать и не грызть себя.
По данным Росстата, количество работающих женщин, имеющих детей, в последние годы растёт.
Если в 2010-м 7,8% трудоспособных мам малышей дошкольного возраста не работали, то в 2017 году количество таких безработных сократилось до 6,8%. Подавляющее большинство женщин с одним и двумя детьми продолжают трудиться.
Однако ситуация резко меняется, когда в семье появляется третий ребёнок и более. Доля работающих мам в них сокращается на 20%. Не удивительно: при таком количестве детей появляется риск реально надорваться, совмещая их воспитание с полной занятостью на работе. И тем не менее больше половины многодетных мам продолжают работать. Но правильное ли это решение? Стоит ли гнаться за деньгами и карьерой, желанием реализоваться, обделяя вниманием и заботой семью? Или можно успеть на двух фронтах сразу?
Как решить для себя дилемму «семья – работа», рассуждает детский психолог, семейный психотерапевт, писатель, блоггер, мама 11 родных детей Екатерина Бурмистрова.
Вы слышали такое: «Это все потому, что у меня КС!!» или «эпидуралка, все из-за нее». Много лет как психотерапевт я работаю с тем, что женщина никак не может принять сюжет прошедших родов. И ребенок жив и здоров, и с ней в целом все физически ок или почти ок.
Но — жуткое ощущения «я не справилась» и невероятное чувство вины из-за того, что роды получились не такими, как женщина их себе намечтала…
Как будто можно влиять на то, что не контролируешь.. И вот время идет, а женщина застряла в прошлом и в самообвинении. Ей кажется, что все что у ребенка не так или не идеально – по ее вине…Из-за того, что она его не так родила. Читать далее
Помогаем ребенку говорить о чувствах, не пугаться и реагировать
3 видео-урока, 70 мин
✔ Что делать, если вести себя с ребенком адекватно прямо сейчас не получается
✔ Что будет с ребенком, если взрослые не разберутся со своими проблемами
✔ Или по крайней мере не научатся о них говорить так, чтобы это не причиняло вред
✔ Почему трудные отношения взрослых влияют на качество привязанности?
✔ Как изменить ситуацию: первый и самый важный шаг в сторону гармонии.
Не проходит и месяца, чтобы я не услышала на лекциях или консультациях истории про цветы. Я их коллекционирую.
Ну, тут все просто:
Женщины в нашей уверены, что подаренные цветы — знак любви и хорошего отношения.
А мужчины, конечно про это слышали, но относятся к дарению цветов очень по-разному.
Иногда вокруг дарения цветов уже создана насыщенная проблемная история: 100 раз женщина ждала цветы и 100 раз не получала их тогда и так, как хотела.
И это тоже про языки любви: цветы это подарок. Причем довольно бесполезный, с точки зрения некоторых. Цветы -это про красоту, про что-то необязательное.
Как действует этот самый «сундук с эмоциональным наследством»? Объясню так просто, как смогу.
Смотрите, память ребенка и человеческая память вообще похожа на стопку фотографий. Каждый момент жизни – снимок. И чем больше похожих ситуаций (обида, раздражение, крик в ответ на крик), тем больше будет таких снимков.
А когда происходят совпадения: похожие обстоятельства, похожие ситуации, похожие эмоции – из «стопки фотографий» автоматически выскакивает та, что наиболее схожа с текущим моментом.
Но это такие специальные живые фотографии – дальше наши реакции на какое-то время определяются их содержанием.
Пока не вернется контроль.
«Раздраженный воспитатель не воспитывает, а раздражает». Это восточная пословица и чистая правда!
А вот два правила скорой помощи ребенку, которого одолели эмоции:
1. Сложно или почти невозможно успокоить ребенка, которого накрыли эмоции, если вы раздражены или разгневаны. Сначала перестаньте рычать, а потом разговаривайте. А то «поймает» ребенок не информацию, а эмоцию. Читать далее
Нередко в большой семье средний ребенок становится трудным, проблемным. Казалось бы — почему, ведь у родителей уже есть опыт?
Средний — это ребенок, находящийся в ситуации сэндвича: он является как бы прослойкой между старшим и младшим. Мама больше занята либо хлопотным старшим, либо малышом, а со средним вроде бы все понятно и просто.
Наименование: Индивидуальный предприниматель БУРМИСТРОВА ЕКАТЕРИНА АЛЕКСЕЕВНА
Юридический адрес: Российская Федерация, 119607, МОСКВА Г, УЛ РАМЕНКИ, дом 25, корп. 3, кв. 786
ИНН: 772909979609
ОГРН: 317774600285004
Расчетный счет: 40802810400000806629
Банк: АО «Тинькофф Банк»
Юридический адрес Банка: Москва, 123060, 1-й Волоколамский проезд, д. 10, стр. 1
Корр. счет Банка: 30101810145250000974
ИНН Банка: 7710140679
БИК Банка: 044525974
