Онлайн-школа Михаила и Екатерины Бурмистровых

Личный кабинет
Поиск
Корзина

Авторский вебинар Екатерины Бурмистровой: Микропрактики заботы о себе

Авторский вебинар Екатерины Бурмистровой

Мы совсем не умеем останавливаться, замедляться, делать качественные паузы.

Потому что мы просто не привыкли обращать внимание на себя — мы так долго заботились о других.

  • Нас никто и никогда не учил заботиться о себе
  • Признавать потребности и желания тела
  • Замечать нюансы собственного внутреннего эмоционального и физического состояния
  • Уделять время внешности — и то не всем «разрешено»))

Преодолеваем последствия эмоционального выгорания вместе!

Видеокурс: 3 ключа к пониманию поведения и состояний дошкольника

Курс состоит из 3 видеоуроков, общая длительность около 1,5 часов

Правильно ли развивается ребенок? Нормальны ли его особенности? Достаточно ли слов он говорит? Не слишком ли часто он истерит / врет / злится / плачет / дерется? Скачайте 3 видео-урока от детского психолога и мамы 11 детей Екатерины Бурмистровой и узнайте:

  • Как оценить речевое развитие ребенка самостоятельно, без детского психолога или логопеда.
  • Нормальны ли детские фантазии, желание присочинить и страхи.
  • Как сделать, чтобы ребенку не надоедали его игрушки.
  • О чем говорят и откуда берутся упрямство, обиды, агрессия и другие “неудобства” дошкольников.

Видео-уроки сделаны специально для занятых родителей: коротко, понятно и без лишних слов!

Видеокурс: Стремительное взросление подростка

Курс состоит из 3 видеоуроков, общая длительность около 2 часов

 

  • Ваш ребенок очень быстро взрослеет?
  • Уже изменился запах, меняется голос, стиль реагирования?
  • Вы сами не все что происходит с понимаете, и видите, что он себя совсем не понимает?

Взросление ребенка может идти разными темпами и когда оно идет быстро, стремительно, родителям требуются определенные знания и навыки, чтобы помочь подростку справиться с новой для него жизненной ситуацией.

 

Видеокурс: Женские истории

 

Курс состоит из 9 видеоуроков, общая длительность курса более 4 часов

 

Большинство из нас стараются совместить несколько ролей: мама, жена, успешный профессионал, заботливая дочь, человек с правильными ориентирами и ценностями, красивая ухоженная женщина, которую провожают взглядами мужчины…

Пытаясь сохранить баланс, мы слишком часто забываем о себе и приходим к сомнительному финалу:

⇴ Нам не нравится, как мы выглядим
⇴ Мы не чувствуем себя женщинами
⇴ Мы недовольны своими отношениями или их вообще нет
⇴ Мы ругаем себя за то, что «провалили» какую-то сферу, но… Не знаем, как именно это исправить. И все остается на своих местах.
⇴ Мы все еще не совершенны ))
⇴ А еще — нам нельзя быть довольными собой

Предлагаем вам немного отодвинуть все сожаления и устремления, попробовать поставить на паузу перфекционизм и тревогу, и…


Видеокурс: Легкий тайм-менеджмент от мамы 11 детей: хватит надрываться!

Видеокурс из 16 уроков, длительность более семи часов

Кто из нас в порывах перфекционизма не пытался стать идеальной хозяйкой? Заканчивается это у всех по-разному:

  • кто-то нанимает помощницу по дому
  • кто-то расслабляется и живет, как умеет, стараясь пореже звать в дом гостей;
  • кто-то доводит себя до изнеможения и нервного срыва.
    Неужели нет среднего варианта? Конечно, есть!

 

Стоимость курса 7200 руб.

 

На видеокурсе “Легкий тайм-менеджмент” семейного психотерапевта, детского психолога и мамы 11 детей Екатерины Бурмистровой вы сможете:

    • Узнать, почему советы по тайм-менеджменту от бизнесменов и тренеров не подходят обычным мамам.
    • Посмотреть на быт своей семьи со стороны и понять, в чем ваша проблема.
    • Научиться делегировать и подключать членов семьи так, чтобы от вас не отмахивались.
    • Овладеть лайф-хаками многодетных мам и узнать, как делать уборку, не выделяя на нее ни минуты.
    • Выявить главное и второстепенное и избавиться от перманентного чувства “неисполненного долга”.

Курс на 70% состоит из практических советов, проверенных лично автором, и лишь на 30% — из полезной теории, помогающей достичь порядка и в доме, и в мыслях каждой мамы.

 

 

 

Читать далее

Лекция-практикум: Сон ребенка первого года жизни: все, что нужно знать маме, чтобы семья высыпалась

Продолжительность видео-встречи ― 2 часа

 

Нередко будущим родителям кажется, что сон – это естественное состояние младенца в первые месяцы после его появления на свет.

И существует популярное заблуждение о том, что здоровый малыш, также как любой взрослый человек, засыпает тогда, когда ему хочется. А если этого не происходит, значит, виноваты родители или младенец не здоров.

Недостаток проверенной информации по поводу детского сна приводит к серьезному чувству вины, а иногда и к депрессии у молодой мамы. Она тратит невероятное количество сил и времени на укладку младенца, а через пятнадцать минут замечает, что он опять открыл глаза.

 

О том, что с этим делать, вам расскажет Екатерина Бурмистрова.

Видеокурс: Между нами, девочками

Курс состоит из 4 видеоуроков, общая длительность курса около 8 часов

О чем молчат взрослые девочки: жизнь и отношения на фоне возрастных кризисов

В 20 лет нам кажется, что жизнь после 40 заканчивается: там старость, внуки и никакого драйва. Но в 40 мы обнаруживаем, что самое интересное только началось.

Вот только это “интересное” вызывает уже не бурю восторга и надежд, как в 20, а растерянность и шок.

Возникает ощущение потолка. Кажется, что жизнь закончилась, а мечты так и остались мечтами.

 

И что дальше?

Принять новую жизненную ситуацию, принять новую себя и узнать, как это происходит у других, поможет наш курс.

Авторский вебинар: Мой ребенок боится – что делать?

Поймите, какие страхи являются нормальными для данного детского возраста и как можно их побороть

✔ Как помочь ребенку, который боится
✔ Научить ребенка что делать, когда страшно
✔ Узнать о случаях, когда точно нужна индивидуальная помощь

 

Авторский вебинар: Сопротивление подростка

 

Стратегии выживания: любить, понимать, договариваться

✔ Страшно потерять контакт с взрослеющим ребенком?
✔ Не хотите, чтоб повторился негативный сценарий взаимоотношений с кем-то из ваших старших родственников?
✔ Не знаете, как реагировать, когда подросток отказывается наотрез делать что-то, что вы просите?

 

Авторский вебинар Екатерины Бурмистровой: Как пережить экзамены подростка и не сойти с ума

Подросток сдает экзамены..

Это стресс для всех

  • Переживаете и нервничаете сами?
  • Дергаете его?
  • Стараетесь не показывать, как волнуетесь, но внутри постоянное: «А вдруг не сдаст? Провалит? Не поступит?»
  • Не хотите нервировать его, знаете что он и так на взводе, но не знаете как поддержать?
  • Или видите, что подросток вообще не готовится, а все время висит в телефоне и ничего не можете с этим сделать?Тогда этот вебинар для вас!