Есть такая шутка: одного мудреца спросил его ученик, “Долго ли мне ждать перемен?”, и тот ему ответил: “Ну, если ждать, то долго”. Очень часто мы сталкиваемся с какими то сложностями, затяжными конфликтами с нашими близкими, и думаем, что все само собой разрешится, без каких-либо наших усилий. Либо считаем, что выхода нет, нужно или терпеть, или ломать свою жизнь кардинальным образом.
Конфликт между супругами
Когда то мужчина и женщина познакомились, понравились друг другу, загорелся роман, отношения развивались и привели к счастливому браку. А потом любовь куда-то ушла и вот уже вместо былых теплых чувств только нервная накаленная обстановка.
Почему супруги так редко что-то предпринимают, когда видят, что отношения начали рушиться? Более того — почему все стало ломаться, если изначально было так хорошо?
Одна из причин ухудшения отношений в супружеской паре в том, что муж и жена не считают нужным поддерживать и работать над ними, ошибочно считая, что если есть любовь, все должно “хорошо работать” само собой.
Но реальная жизнь отличается от сказок, которые заканчиваются брачным пиром и упоминанием, что “жили они долго и счастливо”. В браке бывают самые разные испытания: например, рождается ребенок, и супруги меняют свои роли на родительские, отдаляясь друг от друга.
Если этот период преодолен, дети уже подрастают, а впереди пару ждут новые испытания в виде кризиса среднего возраста, когда идет полная переоценка ценностей. Некоторые люди ощущают желание сломать все, что было у них раньше: сменить работу, место жительства и даже партнера.
Но это проблемы, которые психология хорошо изучила и нашла способы облегчения и преодоления. Но увы — пары продолжают жить в состоянии затяжной войны и даже распадаться, не спеша прибегать к психотерапии или хотя бы получать необходимую информацию для решения кризиса. А ведь выход совсем рядом!
Конфликт с подростками
Раньше ребенок был послушным малышом, папа с мамой не могли нарадоваться на свое чудо. Но время шло, он рос-рос… и вырос. И вот в семье появляется подросток, от которого родители просто хватаются за голову.
Он не хочет ничего слушать и слушаться, с ним невозможно разговаривать. Чуть что — скандал и слезы, крики и даже кидание вещей и хлопанье дверью. Он невыносим, он мучает своих близких бесконечными конфликтами. Дерзит бабушке, ссорится с сестрой, ругается с друзьями и грубит учителю.
Конфликты с подростком обостряются из-за непонимания родителями того, что происходит с ребенком как в гормональном, так и в эмоциональном плане.
Скольких проблем можно было избежать, если бы родители изучали вопросы переходного возраста еще до его наступления. Они бы знали, что толкает их подростка на такое невыносимое поведение и понимали, как можно взаимодействовать с ним, облегчая течение этого сложного периода и помогая взрослеющей личности пережить препубертат без потерь и с приобретениями.
Ведь ребенок переживает в этот момент колоссальную физиологическую перестройку, его железы начинают работать иначе, меняется гормональный баланс. Но иногда подросток все же намеренно провоцирует родителей, проверяя их границы.
Он выставляет и свои, обороняя их в силу своих возможностей. Он хочет быть самостоятельным, чтобы окружающие считали его взрослым, но пока не правильно понимает, что такое самостоятельность.
Подросток далеко не всегда хочет скандалить и ссориться, но просто ничего не может с собой поделать. Это — нормальный этап его взросления. Не понимая этого, можно записать себя в плохие родители, которые воспитали монстра, или решить, что у ребенка просто дурной характер.
Конфликты с младшими детьми
Но проблемы с детьми могут возникать еще задолго до подросткового периода. Кризисы бывают даже у совсем маленьких, и тому тоже очень много разных причин. Родители не всегда понимают, почему ребенок ведет себя так, а не иначе.
Одни сравнивают своих старших и младших детей, смотрят на друзей и соседей, и удивляются, почему так сложно любить своего ребенка. Другие стараются дать счастливое детство, не понимая, что их представление может отличаться от желания их чада.
Не смотря на то, что сейчас огромное количество литературы на тему детской психологии, далеко не на все вопросы родители получают ответы с рекомендациями по их правильному поведению.
Мамы и папы редко смотрят на своих детей с точки зрения психологических типов, а ведь понять их гораздо проще, если осознавать, к какому относится их ребенок, и понимать его реакции уже отталкиваясь от этого знания.
Мы стараемся “осчастливить” своих сыновей и дочек, реализуя то, чего сами когда-то хотели в своем собственном детстве, но были лишены, и “зеркалим”, не слыша, что же нужно именно им.
Садик, кружки, секции, первый класс, рождение нового ребенка, переезд — мы удивляемся, почему у ребенка стресс, не имея нужных знаний о том, что ему необходимо адаптироваться и что сейчас происходит с его нейронными связями.
И так — абсолютно во всем. Отсутствие информации усугубляет проблему, если мы не находим интуитивно верного решения, а поступаем, совершая педагогические ошибки.
Конфликты сестер и братьев
Второй ребенок в семье — большая дополнительная родительская нагрузка. К сожалению, она усугубляется еще и тем, что старший ребенок не принимает младшего. Он ревнует, капризничает, начинает вести себя, как малыш.
Но разве можно избежать таких проблем, весь в любом случае маленькому члену семьи нужно больше внимания и заботы? Это возможно, есть целая серия таких приемов, и очень жаль, что родители начинают думать над этим именно тогда, когда в семье разгорается длительный конфликт.
Профилактикой проблем в отношениях детей в семье нужно начинать еще до рождения младшего ребенка, не дожидаясь, когда между сестрами и братьями разгорается острое противостояние и ревность.
Конечно же, прибавление в семействе является большим стрессом для всех членов семьи, и тем более для ребенка. Родители хотят уберечь его и… совершают противоположные действия — например, отправляют его на время бабушкам, или покупают новую кроватку, отдавая старую новорожденному.
Даже если сначала все было хорошо, проблемы могут появиться с возрастом, и вот уже папа с мамой говорят, что их дети “как кошка с собакой”. Бесконечные выяснения отношений, иногда и до драки. Такие родные друг другу люди, а ведут себя, как враги.
Родители ругают, стыдят, а воз и ныне там. Но если бы они знали причины конфликта и методы, помогающие урегулировать их отношения и свести ссоры на нет, все было бы совсем иначе.
Конфликты с собой
Но и вы сами можете являться инициатором конфликта, к тому же иногда совершенно беспочвенного. У женщин бывают периоды ПМС, когда они беспричинно ругаются, плачут и устраивают истерики на ровном месте. Понимание, что это — гормональные всплески, могло бы дать почву для размышления и облегчения прохождения этого периода.
Гормоны могут влиять во время беременности и кормления, и это тоже серьезный фактор, плохо действующий на семейные отношения, приводящий к серьезным конфликтам. И не менее сильное влияние оказывает на человека кризис среднего возраста.
Поспешность в кризисе среднего возраста может привести к тому, что человек не ожидает, пока его решения созреют, а “в горячах” ломает всю свою жизнь.
Кризис часто путают с депрессией или с ситуативными стрессами, не зная главных отличий. Депрессия углубляется постепенно, состояние шаг за шагом ухудшается, нарушается сон. Оно стабильно плохое, и это серьезный повод обратиться за помощью к специалисту.
В кризисе же наблюдаются скачки внутреннего состояния, метания, жизнь переоценивается, ценности переосмысливаются. Если сон и страдает, то только временами, потому что человеку мешают различные тяжелые мысли.
Ситуационные стрессы, которые тоже могут давать такие скачки и ночные переживания, всегда связаны какими то конкретными проблемами. Что-то произошло, и вы переживаете. Уволили с работы, заболел ребенок, поссорились с подругой. Но он так же не носит затяжной характер. Понимать себя крайне нужно и важно.
Семейные конфликты есть у всех
К сожалению, их не избежать. Но, к счастью, их можно погасить и достойно выйти из конфликтных ситуаций. Не говорите себе: “Все так живут!” — ведь можно жить лучше!
Вы хотите, чтобы в семье воцарил мир и покой? Мало одного вашего желания, можно обещать себе, что с этого дня вы больше не будете злиться, вспыхивать, раздражаться, уважать близких и принимать их со всеми их недостатками… Но снова и снова ситуация повторяется и вот вы опять в ссоре.
Зачем продолжать жить в состоянии ссоры, если есть возможность изменить вашу жизнь?
Не ждите перемен.
Вершите их сами.
Базовый курс Михаила и Екатерины Бурмистровых «Путеводитель по гармоничной жизни семьи»