Сорваться, наорать – и потом не находить себе места.
Как часто я слышу такое на терапии или на группах, и просто в рассказах знакомых:
— Не хочу, а срываюсь…
— На эмоциях могу шлепнуть, как моя мама…
И потом жалею, так жалею…
Ведь, знаю, знаю же – бить и орать нельзя.
Интересно, что в голове у нас как будто 2 «этажа»:
1️⃣ На одном этаже знания из книг и лекций. Вся теория.
Там же все твои благие намерения, как ты хочешь воспитывать.
Когда мы спокойны, знания с этого «этажа» отлично работают.
Read more












