Перейти к основному содержимому

Онлайн-школа Михаила и Екатерины Бурмистровых

Ударить ребенка на эмоциях — и потом грызть себя..

Ударить ребенка на эмоциях — и потом грызть себя..

Сорваться, наорать – и потом не находить себе места.

Как часто я слышу такое на терапии или на группах, и просто в рассказах знакомых:
— Не хочу, а срываюсь…
— На эмоциях могу шлепнуть, как моя мама…
И потом жалею, так жалею…

Ведь, знаю, знаю же – бить и орать нельзя.

Интересно, что в голове у нас как будто 2 «этажа»:

1️⃣ На одном этаже знания из книг и лекций. Вся теория.
Там же все твои благие намерения, как ты хочешь воспитывать.
Когда мы спокойны, знания с этого «этажа» отлично работают.
Read more

Топ-6 книг, которые помогут понять ребенка и свою реакцию его поведение

Топ-6 книг, которые помогут понять ребенка и свою реакцию его поведение

Правда хорошие книги.
Иногда не хватает информации.

1️⃣ «Когда ваш ребенок сводит вас с ума» Эда ле Шан. Моя любимая книга о детской психологии и родительских реакциях.
Совсем не скучно и не нудно об важном в отношениях.

2️⃣ «Книга для неидеальных родителей» И. Млодик. Перфекционизм – один из главных врагов нынешних мам и пап.
А вот что с ним делать-то? Почитайте, уверена, что понравится.

3️⃣«Как говорить, чтобы дети слушали? Как слушать так, чтобы дети говорили» Фабер- Мазлиш. Я бы ее дарила всем родителям, детям которых исполнилось полтора года. Базовая книга!
Read more

Два в одном

Два в одном

Мне кажется, что один из аспектов родительского мастерства – понимать, в какой фазе сейчас подросток.
⠀
Если в детской – он по-прежнему хочет тепла, заботы, внимания, контакта, участия, возможно, утешения и даже ласки, как маленький.
А когда он ведёт себя как взрослый – он хочет независимости, автономности, ощущения того, что он всё может сам, что ему вообще не нужны советы, и мама тоже не нужна.
⠀
И он сам не понимает, как переходит из одного полюса в другой, из взрослого в детский, так же, как не понимает физиологию.
⠀
Мы можем это понять, потому что мы сами это проживали, и у нас есть время подумать и почитать про это. И, мне кажется, можно следовать за ребёнком с одного полюса на другой.
⠀ Read more

Демотиваторы родителей в общении с подростком: ТОП-5

Демотиваторы родителей в общении с подростком: ТОП-5

Родители — живые люди, и сколько бы ни читали всякую психологию, реагирую порой очень просто и искренне.
⠀
Демотиватором в общении я называю то, что вызывает ощущение потери опоры.
⠀
Я работаю как психолог с семьями уже 20 лет и точно могу сказать: топ-5 конфликтов и демотиваторов за это время точно сменился.
⠀
Мой топ-5 демотиваторов родителей подростков:
⠀
1. То, что подросток даже к старшим классам школы часто ВООБЩЕ не представляет, чем хочет заниматься в жизни. Да, он может послушно пойти в ВУЗ, который предложат родители.

Read more

Маятники привязанности

Маятники привязанности

 

Как помочь подростку разобраться с социальными сетями и не попасть в игровую зависимость

Как помочь подростку разобраться с социальными сетями и не попасть в игровую зависимость

Результат участия:

✔ Вы знаете особенности тик-ток и решаете, насколько поддерживать увлечение этой соцсетью
✔ Вы понимаете основные опасности, с которыми подросток может встретиться в соцсетях
✔ Вы формулируете свою позицию про видеоигры и начинаете транслировать ее подростку
✔ Вы составляете план изменения степени своей  зависимости от соцсетей

для родителей с детьми от 8 до 18 лет

Экранная зависимость: грамотная стратегия для родителей

Экранная зависимость: грамотная стратегия для родителей

РЕЗУЛЬТАТЫ УЧАСТИЯ:

Вы понимаете, что хотели бы изменить в количестве экранного времени вашей семьи

 

✔ Вы анализируете причины погруженности в экран каждого члена семьи
✔ Вы уменьшаете время в гаджетах без скандала
✔ Вы учите ребенка самостоятельному контролю за экранным временем

 

Вы разрабатываете стратегию для изменения ситуации

✔ Вы знаете, как говорить со школьником об экранном времени и зависимости
✔ Вы гораздо лучше понимаете, на каких «крючках» держится зависимость у каждого в семье
✔ Вы узнаете, что стоит предпринять, если ваша работа связана с экранами, и работаете вы из дома
✔ Вы знаете, что делать, если произошел временный срыв и экранов в жизни стало больше из-за болезни или трудных обстоятельств

Вы получаете пошаговое руководство, помогающее дозировать экранное время без конфликтов с ребенком

 

✔ Вы владеете практиками digital-detox для ребенка и взрослых
✔ Вы узнаете секреты уменьшения экранной зависимости
✔ Вы учитесь эффективным способам соблюдать договоренности
✔ Вы перестаете чувствовать себя «фельдфебелем», постоянно отбирающим гаджет

Для тех, чьим детям от 2 до 18 лет

Зависимость от гаджетов: как преодолеть основные ловушки

Зависимость от гаджетов: как преодолеть основные ловушки

На вебинаре:

✔ Разберем биологический и психологический механизмы зависимости
✔ Вы узнаете как гаджеты влияют на выработку дофамина
✔ Я расскажу о нарушение циркадных ритмов и мелатонина из-за чрезмерного использования гаджетов: что мы можем изменить
✔ Я объясню, как работает «дофаминовая ловушка»: можете ли вы ее разомкнуть
✔ Вы поймете, как зависимость ребенка связана с позицией в семьи и отношением взрослого к гаджетам

 

Этот вебинар для вас, если:

✔ У вас школьник со  своим гаджетом
✔ У вас темпераментный малыш, который  требует мультики или смартфон
✔ У вас подросток, половина учебы и общения которого в интернете
✔ Ваш ребенок постоянно думает о том, как бы посмотреть или поиграть
✔Вы знаете, что сами в группе риска по гаджетозависимости
✔ Вы работаете удаленно и хотите избежать экранной зависимости

Ваша история ранней привязанности и ваш материнский стиль

Ваша история ранней привязанности и ваш материнский стиль

✔ Вы знаете, какой стиль привязанности у вашего ребенка, и на что влияет стиль привязанности
✔ Вы начинаете разбираться с собственным стилем привязанности
✔ Вы понимаете, как ваш стиль  детской привязанности влияет на ваши взрослые отношения
✔ Вы осознаете, какую роль в жизни вашего супруга(и) играет его история привязанности

 

Этот вебинар для вас, если:

✔ Вам важно вырастить ребенка с надежной привязанностью
✔ Вам интересно разобраться с собственной ранней привязанностью
✔ Вы хотите понять свои эмоции в конфликтах
✔ Вы старается разобраться со своими травмами
✔ Вам необходимо навести порядок в близких отношениях
✔ Вы хотите изменить свои эмоциональные реакции обиды и гнева