Перейти к основному содержимому

Онлайн-школа Михаила и Екатерины Бурмистровых

Как уберечь ребенка от интернета?

Как уберечь ребенка от интернета?

Что вы получите на вебинаре:


✔ Четкое понимание: что норма в поведении ребёнка, а что отклонение. Когда действительно речь идет о зависимости, а когда можно расслабиться и жить спокойно

✔ Узнаете, как уберечь ребенка от опасности, исходящей из интернета, не превращая его при этом в тепличное растение

✔ Сможете помочь ребёнку выработать здоровый иммунитет от грязи в сети

✔ Осознаете, что кроме временных ограничений в пользовании гаджетами, есть другие, более действенные методы

✔ Узнаете, что такое дигитал — детокс и нужен ли он вам

✔ Получите работающую стратегию профилактики интернет-зависимости

✔ Если зависимость уже есть, то вы узнаете что с этим делать, и это будут четкие профессиональные инструкции от психолога с огромным опытом практики

✔ Благодаря новым знаниям и специально разработанным чек-листам сможете понять — не зависимы ли от интернета вы сами

Вспышка эмоций

Вспышка эмоций

На вебинаре Вы узнаете:

✔ Почему не получается контролировать эмоции

✔ Кто сильней всего подвержен эмоциональным вспышкам?

✔ Как устроена вспышка эмоций

✔ Почему так громко и долго?

✔ Что такое «эксплозивность» взрывчатость и как с ней жить?

✔ Вспышка эмоций, обращенная внутрь: другой вариант эмоционального срыва?

✔ Надо ли гасить вспышки?

Ребенок и окружающие

Ребенок и окружающие

На этом вебинаре мы поговорим о том

✔ что такое «социальный интеллект»

✔как создать детям оптимальные условия для общения

✔чем могут помочь родители, если у сына или дочери не складываются отношения с ровесниками

«Любить не значит потакать»: о нарушении границ в семье

«Любить не значит потакать»: о нарушении границ в семье

Как понять, нарушены ли в вашей семье границы, в каких случаях это нормально, и как грамотно выстроить уважительные отношения со всеми членами семьи без обид и упреков — об этом психолог и психотерапевт Екатерина Бурмистрова рассказала в лекции «Посторонним В. О границах и личном пространстве в семье».

Мы послушали лекцию и публикуем краткий конспект ее второй части.

Конспект первой части и ответы на вопросы «что такое границы, к чему приводит их отсутствие, а также чем границы отличаются от дистанции» читайте в первой части лекции.

Как понять, что у меня или в отношении меня нарушены границы?

Иногда человек по ряду причин не чувствует собственных границ. Чтобы установить подходящие для себя границы, нужно хорошо осознавать свои желания. Тут возникает другая проблема: человек давным-давно забыл, как это и каково их чувствовать.

Read more

Дижитал детокс – правда ли, что ограничения экранного времени портят отношения?

Дижитал детокс – правда ли, что ограничения экранного времени портят отношения?

Папа в компьютере — работает.
Мама в компьютере – у нее свой проект.
Старшие в планшете – там и уроки и общение.
Средние с телефонами — говорят, что учатся, а на самом деле смотрят тик-ток.
Младшие просят, чтобы Дед Мороз принес свой гаджет.

Это раньше все собирались у телевизора и смотрели кино.
А теперь каждый в своем экранчике..

Компьютерная зависимость внесена в МКБ-10 ( это реестр всех заболеваний) уже 8 лет назад!
Да, это болезнь.

Я уверена, что детям, доросшим до возраста гаджетов, важно знать не только про возможности интернет, но и про риски.

И понимать, что когда родители дозируют экранное время, они заботятся о здоровье. И о том, чтобы не было зависимости.

Read more

Сохранить доверие в отношениях с подростком

Сохранить доверие в отношениях с подростком

Обычно почти никто из родителей в первую очередь про доверие не думает.
⠀
Думают о том, чтоб учился и хорошо подготовился к ЕГЭ.
Очень много переживают про будущую профессию подросткам.
Боятся, как бы он не попал в плохую компанию.
Опасаются, что рано влюбится и учиться не сможет…
⠀
И это все очень понятно, реально важные вещи. Но самое важное, то на чем все отношения держатся вообще – это то самое доверие в отношениях с взрослеющим ребенком.
⠀
Как понять, есть доверие или нет?
Ведь это уже не дошкольник, и все как есть он не рассказывает. А если рассказывает, то не сразу.
⠀
И это право подростка – право НЕ говорить о том, как у него внутри. Если вы это право не соблюдаете, и пытаетесь вломиться внутрь – ждите отпора.
⠀ Read more

Почему мы срываемся и кричим

Почему мы срываемся и кричим

Агрессия как светофор, главное – не пропустить «желтый» .

Родитель решает не срываться и не кричать на детей. Вроде бы удалось сдержаться, но вдруг взрослый обнаруживает себя вновь в состоянии крика. Бывает ли агрессия «ни с того ни с сего» и как справиться с ней? 

Не пропускайте «желтый» сигнал

Гнев, агрессия, пусть вербальная, в виде крика, не появляется сама по себе. Чаще всего не бывает так, что среди полного спокойствия, полного штиля, – вдруг резко, без каких-либо предупреждающих знаков – ураган, гром и молния.

Все-таки здесь работает светофор, у которого три цвета, и между зеленым – покоем и красным – агрессивным состоянием, есть еще и желтый – уже раздражение, уже потеря спокойствия, но еще не срыв. И это состояние раздражения длится не полсекунды, а дольше, но люди его нередко пропускают. Так водители могут проскочить на желтый, как бы не заметить его, и ехать уже на красный, запрещающий сигнал.

Read more

Преследующие, отстраняющиеся — как это все устроено?

Преследующие, отстраняющиеся — как это все устроено?

На вебинаре мы рассмотрим:

✔ Ваши и другие типы эмоциональных реакций

✔ Реакция на стресс, которая родом из детства

 

Кому подойдет курс:

✔ Тем, кому интересно менять свои реакции и учиться новому
✔ Тем, кто дорожит близкими отношениями, но не всегда понимает реакции и эмоции партнера
✔ Тем, кто хочет изменить отношения с родителями, принять их
✔ Тем, кто хочет глубже понять, как устроена эмоциональность ребенка и научиться эффективным способам помогать детям освоить регуляцию эмоций.
✔ Тем, кто теряет контроль в периоды стрессов и не хочет, чтобы так было всю жизнь

Сильные эмоции в близких отношениях: законы и парадоксы

Сильные эмоции в близких отношениях: законы и парадоксы

Вы узнаете:


✔ Почему эти эмоции такие странные?
✔ Причины нашей эмоциональной уязвимости
✔ Амбивалентные эмоции
✔ Непонятные и непредсказуемые эмоции – откуда они
✔ Как применять теорию привязанности к отношениям взрослых людей
✔ Прятать эмоции – почему это не лучший вариант?
✔ Подавление эмоций и его последствия
✔ Переадресованные эмоции и пассивно-агрессивное поведение

 

Кому подойдет курс:

✔ Тем, кому интересно менять свои реакции и учиться новому
✔ Тем, кто дорожит близкими отношениями, но не всегда понимает реакции и эмоции партнера
✔ Тем, кто хочет изменить отношения с родителями, принять их
✔ Тем, кто хочет глубже понять, как устроена эмоциональность ребенка и научиться эффективным способам помогать детям освоить регуляцию эмоций.
✔ Тем, кто теряет контроль в периоды стрессов и не хочет, чтобы так было всю жизнь