Поколение К: семейный психотерапевт о лишних тратах, пьянстве и интрижках после карантина

Поколение К: семейный психотерапевт о лишних тратах, пьянстве и интрижках после карантина

Все мы наблюдаем сейчас два основных сценария поведения после карантина: затворничество или отрыв — сверхпотребление, пьянство и новые романы. Как адаптироваться к новой жизни после карантина, отдохнуть от близких, удержаться от импульсивных трат и сохранить семью. Оказалось, что покупки не надо делать ночью, детей рекомендуется усиленно выгуливать еще пару недель, а засидевшихся по домам стоит брать за руку, сажать в такси и везти в гости.

Экстраверты вырвались на свободу

Мы все сейчас наблюдаем две крайности поведения после выхода из самоизоляции. Одни продолжают бояться COVID и сидят по домам, другие пустились во все тяжкие: сверхпотребление, много общения и пьянства, бессонные ночи, новые романы. Что вы посоветуете затворникам, что — дорвавшимся? Как пережить возвращение к обычной жизни без срывов и психических травм?

Сложно какой-то из этих типов поведения назвать правильным или неправильным, оба они объяснимы. Многое тут зависит от личного опыта: друзья врачей-реаниматологов и те, у кого кто-то заболел или умер, стараются дальше сидеть дома. И есть группа риска, — те, кто никак не столкнулся в своей жизни с тем, что это серьезно. Они сейчас очень активны. Экстраверты вырвались на свободу, так скажем.

Все зависит от того, что вы хотите? Если вы считаете, что сейчас — оптимальный период, чтобы переболеть COVID-19, тогда, можно активно ходить по общественным местам, руки не мыть, маску не носить, социальную дистанцию не соблюдать. А если вы думаете, что сейчас — не время для этого, потому что слишком много заболевших, то стоит помнить о мерах безопасности. И даже если и кассир, и официант без масок, а вы ее одели, и прийдя домой помыли руки, от этого ваши шансы остаться здоровым возрастают. Думать надо не за других, кто там что соблюдает — не соблюдает, а за себя.

Read more

Хотите посмотреть на мир глазами другого темперамента?

Хотите посмотреть на мир глазами другого темперамента?

Лучше понять характер — свой и своих близких?

14 июля в 21-30 — прямой эфир!
ТЕМПЕРАМЕНТ И ХАРАКТЕР ВЗРОСЛЫХ И ПОДРОСТКОВ
Регистрируйтесь по ссылке >>> https://lists.ekaterina-burmistrova.com/temperament

Узнайте больше о себе, своем партнере, ребенке-подростке, о родителях, друзьях и сотрудниках и снизьте уровень конфликтов.

Говорите на языке другого психотипа так, чтобы вас слушали, слышали, понимали и шли навстречу.

ПРОГРАММА ЗАНЯТИЯ:

  • Как уменьшить конфликты, зная особенности типологии?
  • В чем их плюсы, минусы и как это использовать?
  • Как правильно общаться с этими темпераментами?
  • Как построить экологичное отношение к самому себе?
  • На что и как в жизни влияет устойчивость психотипа?
  • Как выстроить бережное отношение к различиям темпа?
  • Когда и почему усиливается акцентуация характера?
  • Меняется ли он под нагрузкой (например, материнства)?

Секрет легких сборов от мамы 11 детей

Секрет легких сборов от мамы 11 детей

«Я не в состоянии всех собрать, и поездка не в радость» — часто слышу от мам.

Легкие сборы – легкий старт поездки. Как мы собираемся в поездки с 11 детьми.

Куда бы ты не ехал с детьми — контроль за сборами на вас.
Хотя я за самостоятельность – с 7-8 лет дети у нас сами собираются.

Мальчишки осваивают секрет сборов сложней, чем девчонки. Но им и вещей нужно меньше.

Read more

Я привыкла быть беременной

Я привыкла быть беременной

Беременности для меня — самые классные и комфортным. Особенность организма такая, что в беременность лучше.
11 детей невозможно было бы осилить, если в беременность погано.

А еще я очень люблю младенцев.
Чем меньше ребенок, тем невероятнее ощущения.
Сейчас это время прошло, все мои дети родились – очень скучаю по малышам.
Но если вспомнить первую беременность и мое материнство со старшей дочкой – это было совсем не мимими.

Мне было 21 год, а Соня была с характером с самого рождения. Я ничего еще не умела – ни успокоить, ни уложить.

Училась я в МГУ на кафедре психологии развития, и пыталась в учебниках для студентов найти информацию, которая поможет.
Книг для родителей было мало, и Сирсы оказались спасением.

Курсы для начинающих родителей я начала вести, когда Соне был 1 год.
25 лет в этом году, как я веду такие программы.

И вот теперь – впервые курс будет в формате онлайн.

Read more

Игры для всей семьи, от которых хорошо

Игры для всей семьи, от которых хорошо

Для маленьких, которым нет еще 5 лет:
🔹 Batik – она простая, в нее могут играть 2 дошкольника даже без наблюдения взрослых, что очень ценно летом. Лет с 2.5-3 до 5-6 интересно
Там нужно фигурки кидать в специальный контейнер по очереди.
И пространственное мышление развивается и возможность играть по правилам.

От 5-6 и до 99 лет
🔹 Сет (Set) – игра наша любимейшая на внимание, концентрацию и логику. Взрослым тоже очень интересно. Нужно на скорость находить комбинации карточек.

Дети, которые переживают за результаты игры, могут очень расстраиваться из-за нее. Но заодно и потренируетесь. Тем, кто помедленней и помладше, в этой игре лучше давать фору.
Read more

Авторский вебинар: Учусь быть мамой

Авторский вебинар: Учусь быть мамой

«После года будет легче!» — а силы уже кончаются…

Мечтали о счастливом материнстве и улыбающемся малыше,
но реальность первого года жизни оказалась сложной и тревожной?

➤ Сутками напролет пытаетесь успокоить плачущего младенца?
➤ Живете в четырех стенах с ощущением, что вы в тюрьме?
➤ Не помните, когда в последний раз спали всю ночь до утра?
➤ Боитесь сделать что-то не так или не заметить что-то опасное?
➤ Не знаете ответов на пугающие тебя вопросы о ребенке?
➤ Ничего не успеваете, хотя от усталости уже просто нет сил?
➤ Видите спокойных счастливых мам, мечтая об их секретах?
➤ Переживаете, что вы «плохая мама». которая не справляется?

Приглашаю всех, у кого малыши
Всех начинающих мам
И тех, кто только собирается родить
На БЕСПЛАТНЫЙ вебинар «Учусь быть мамой» 3 июля в 21.30

 

Она просто хотела развестись. Просто неудержимо тянуло

Она просто хотела развестись. Просто неудержимо тянуло

Продолжаю рассказывать историю клиентки с ее разрешения.

Муж был нормальным парнем, со своими заскоками, конечно.
Дочку очень любил, а в жене просто души не чаял.
Квартира была просторная, и им с дочкой, и маме с бабушкой места хватало.

Но атмосфера была странная.
Как будто мужа выталкивали. Без слов – все были вежливые и доброжелательные. А вот в воздухе просто висело: «ему тут не место»

В ее семье уже 4 поколение не было мужчин ( читайте предыдущую статю).

Бабушка говорила «Что он тут делает? Ребенок уже родился?»
Read more

К подростковому возрасту надо подходить с очень хорошей подушкой запаса прочности отношений

К подростковому возрасту надо подходить с очень хорошей подушкой запаса прочности отношений

Подростковый возраст — период, истощающий запас надежных отношений.

Подойти к нему надо с большим обоюдным запасом: положительных совместных воспоминаний и впечатлений, способностей доверительно общаться, просто контактировать, держать друг друга за руку.

Попробуйте записывать в ежедневник то время, когда вы с ребенком разговариваете.

Не воспитываете его, не проверяете, сложил ли он грязные носки в корзину, не проверяете уроки, не заставляете его помыть чашки, а когда вы с ним именно разговариваете, как человек с человеком, а не как воспитатель с воспитанником.

Read more

Развод на автомате, по «сценарию»

Развод  на автомате, по «сценарию»

Рассказываю историю, нервным не читать.

Ко мне пришла женщина, которая рассказывала о непреодолимом желании развестись с мужем, который был по ее словам очень хорошим.

Отношения были на грани, она его выгоняла с вещами в среднем раз в месяц.
Он терпел, потому что любил сильно.

Историю рассказываю с разрешения, обстоятельства изменены.

Жила-была семье, в которой были одни женщины и уже давно. Рождались только девочки. А отцы этих девочек пропадали /уходили/ самоустранялись вот уже 4 поколения как.

Началось все с прадеда – он пропал в Гражданскую. Погиб, но обстоятельства неизвестны – время было такое.
Read more

РАЗВОД: выжить и окрепнуть

РАЗВОД: выжить и окрепнуть

Развод тяжело ударил по вам, и вы боитесь его последствий для ребенка?

Екатерина Бурмистрова, которая сама в 7 лет болезненно пережила развод родителей, приглашает на онлайн-занятие о пред- и пост-разводном состоянии:

“РАЗВОД: ВЫЖИТЬ И ОКРЕПНУТЬ!”

Дети и так переживают, а еще и считывают ваше тяжело состояние.
Верните себе себя — в первую очередь, ради них! 

Развод — не конец жизни, а начало ее нового этапа.
Это не повод ставить на себе крест, даже если сейчас очень больно!
Справьтесь с прошлым для вашего счастливого будущего.

Помогите ребенку пройти этот период без тяжелых травм, максимально “экологично”, не потеряв контакт и правильно говоря о втором родителе.