Будем обсуждать способы самоподдержки
● Как выстроить систему баланса и не падать в минус
● Что делать, если ты чувствуешь, что недалеко до выгорания
● Какие модели из сундука с психологическим наследством могут мешать?
Поделюсь новой микропрактикой и дам простые рекомендации из серии “Бери и делай”.
Приходите онлайн, если хотите задать вопросы.
Я расскажу про свою новую программу поддержки и отвечу на все ваши вопросы.
Для тех, кто будет на эфире онлайн открою особые условия входа на программу.
Такое, где мы можем быть собой. Доверять. Разговаривать.
Задавать вопросы и находить ответы.
И развиваться. Ведь когда перестаешь узнавать новое — перестаешь жить.
Именно такое пространство я и создаю для вас — открываю набор на Программу бережной поддержки.
Это теплый круг общения и доступ к уже наработанной теории и практикам. А еще — возможность задавать мне вопросы и получать ответы.
И самое главное — это шанс для вас дать себе поддержку.
Выбрать лучшее место для себя.
● Встречаемся раз в месяц онлайн
● Создаем потрясающее настроение прямо на занятии
● Делаем интересные практики и тренинговые упражнения
● Вся теория будет доступна в записи, слушать можно когда удобно
● Общаемся в закрытом чате программы поддержки
Приходите, буду вам рада. Цена сейчас самая легкая. И есть скидки многодетным и соло-мамам.
Встреча выпускников, студентов, участниц Клуба и длительных групп моей школы — не пропустите!
26.01 в 20.00 мск.
Ссылку не даю — это закрытая клубная встреча-”гусятник” в формате “только для своих”, для тех кто был в долгосрочных программах и хочет увидеться со мной и с теми, с кем вместе учился и общался в моих проектах.
Пишу этот пост не для того, чтобы “подразнить”, а чтобы все “старенькие” увидели — ведь почтовая рассылка часто попадает в спам.
А было бы обидно не прийти.
Это живая онлайн-встреча.
Будем обсуждать, как у кого дела.
Сделаем специальное тренинговое упражнение.
Если вы в моей Школе недавно, и “гусятник” не для вас — не огорчайтесь, пожалуйста.
Открытый эфир для всех тоже будет 28.01 https://burmistrovschool.tilda.ws/vstrecha_yanv?gcpc=470d6.
Без интерактива и залов Zoom. Но теплый и полезный.
Если вы из “стареньких” и хотите прийти, пишите в службу заботы https://lists.ekaterina-burmistrova.com/cms/system/contact, пришлем ссылку на регистрацию.
Таймер обратного отсчета на странице праздничной акции уже включен.
Совсем скоро мы закроем предложения — 70% на курсы по психологии, отношениям и воспитанию детей.
Если вы любитель впрыгнуть в последний вагон — сейчас как раз тот самый момент!
Напомню, что мы собрали топовые курсы нашей школы в записи.
За полцены вы можете забрать программы, которые помогут вам:
● растить мальчика-подростка
● знать, как реагировать на травлю в школе
● понять, как устроена сексуальность после 35-45
● помочь чувствительному ребенку
● выстроить границы в семье экологично
В каждом курсе — рaботающие методики, которые приносят результат, мои глубокие знания психологии, тепло и поддержка для вас. Вы точно найдете то, что поможет вам стать увереннее и найти ключик к решению своей проблемы.
Выбирайте подходящий вам курс, пока стоимость еще подарочная
То, что все мы родом из детства — это уже почти мем.
Но часто мы не понимаем, насколько же сильно влияет детский опыт.
Наше поколение родителей и так неимоверно грамотное, перегруженное ответственностью и настолько подкованное психологически, что вроде бы ничего уже не нужно..
Но есть одна тема, в которой знания и навыки все еще нужны. И это тема эмоций.
Вот тут несколько важных вещей про эмоции ребенка.
У меня родилось одиннадцать детей, вы знаете. Ну и опыт у меня есть, и психологическое образование.
Но мне тоже важно помнить эти вещи, чтобы воспринимать эмоции детей.
Эмоции не разрушат вашего ребенка! Даже если его крик выглядит и звучит страшно – ваш ребенок справится.
Если вы не будете ругать и отвергать его, он справится быстрее.
Постарайтесь понять, что его так расстроило. Особенно если вашему ребенку еще нет 5 лет – слов при эмоциях может просто не хватить. А вы можете помочь ему подобрать слова, и постепенно он научится не просто кричать «Аааа!» а говорить «Мама, я очень испугался»
Чем младше ребенок – тем сильнее он может кричать или плакать.
Это нормально. Его нервная система еще нестабильна. Он вырастет и это изменится.
Для того, чтобы вы могли успокоить ребенка нужно не думать, что он так расстроен от того, что вы плохая мать, и не смогли вовремя его утешить. Если вы будете так думать – ваши силы уйдут не туда. И ваши эмоции захлестнут вас, а чувство вины добьет..
Если вы будете это помнить — станет гораздо легче.
Ну а если нужна дополнительная информация и знания, как же это все реализовать — можно пройти базовые курсы “Пойми меня — атлас эмоций дошкольника” и вебинар “Чувствительный ребенок”.
Смотрите, читайте и пусть ваши каникулы будут наполненными!
— Мини-книга “У вас двое детей: как выстроить отношения”
— Вебинар про отношения детей в семье
— Мини-книга “15 грабель, на которые наступают все родители подростков”
— Вебинар “Вы и ваш подросток”
— Чек-лист и лекцию про Микропрактики заботы о себе”
— Мини-книга про упраление гневом
— Чек-лист “О чем на самом деле говорит плохое поведение вашего ребенка”
— Чек-лист о послеродовой депрессии
Впереди еще несколько выходных, и еще есть время, чтобы выдохнуть, напитаться и настроиться на следующий “забег”.
Простые практики восстановления контакта в паре для многодетных и не только
Как нагрузка сжирает наши силы и вызывает супружеское отдаление
Что сделать, чтобы заметить вовремя, что началось охлаждение и не копить обиды
Как проходит кризис среднего возраста в семье, где двое и больше детей
А еще мы с Михаилом поделимся теми простыми шагами, которые помогали лично нам
На чем чаще всего «сыпятся» отношения в паре у многодетных?
«Если детей много – отношения точно хорошие» — почему это не так.
Количество детей – не гарантия хороших отношений их родителей.
Это грустно, но факт.
Да, и вы и я знаем многодетные семьи, которые на первый взгляд просто картинка.
Но как психолог, работающий индивидуально я знаю, насколько часто это лишь фасад.
Приглашаю на НОВУЮ встречу онлайн
Ваш результат участия:
Вы можете оценить степень усталости вашей пары, которая накопилась за время, пока дети растут
Вы знаете, что делать с самого начала, чтобы вернуть тепло и ощущение контакта в ваши отношения с супругом (ой)
Вы начинаете выстраивать «систему опор» для вашей пары
Наименование: Индивидуальный предприниматель БУРМИСТРОВА ЕКАТЕРИНА АЛЕКСЕЕВНА
Юридический адрес: Российская Федерация, 119607, МОСКВА Г, УЛ РАМЕНКИ, дом 25, корп. 3, кв. 786
ИНН: 772909979609
ОГРН: 317774600285004
Расчетный счет: 40802810400000806629
Банк: АО «Тинькофф Банк»
Юридический адрес Банка: Москва, 123060, 1-й Волоколамский проезд, д. 10, стр. 1
Корр. счет Банка: 30101810145250000974
ИНН Банка: 7710140679
БИК Банка: 044525974