Стресс и антистресс. Азы стресс-менеджмента от мамы 11 детей

Стресс и антистресс. Азы стресс-менеджмента от мамы 11 детей

Наша жизнь полна разных событий и не все, что случается, радует нас. Мы не можем влиять на многие события и обстоятельства, но можем учиться менять свою реакцию на них. Приходите 31 июля в 22.00 Мск на вебинар Екатерины Бурмистровой и узнайте, как справляться со стрессом без драм и с учетом своей индивидуальности.

В программе вебинара:

✅Почему мы реагируем на стресс тем или образом
✅Типы реакции на стресс и их природа
✅Что такое экстрапунитивная и интропунитивная реакция?
✅Можно ли менять свою реакцию на стресс?
✅Почему иногда мы теряем контроль и расстраиваемся по пустякам?
✅Что такое «истории с двойным дном»
✅Можно ли подготовиться и не реагировать остро на нарушение планов
✅Простые практики восстановления потерянного внутреннего равновесия

Вы научитесь:

▶понимать свою реакцию на стресс
▶понимать способы проживать стресс ваших близких
▶менять в своих реакциях то, что можно поменять
▶принимать то, что поменять нельзя
▶И узнаете 3 простые практики восстановления внутреннего баланса

Вебинар Екатерины Бурмистровой «Стремительное взросление подростка» — 31 мая

Вебинар Екатерины Бурмистровой "Стремительное взросление подростка"Подростковый возраст сегодня и еще 10 лет назад — это разные процессы. Что их прежде всего отличает? Темпы взросления. Что же нам важно знать именно о темпах взросления и почему? Узнайте 31 мая в 22ч Мск вебинар Екатерины Бурмистровой “Стремительное взросление подростка”.

Темп взросления задает тон всему процессу: стремительное (а у кого-то замедленное) имеет свои подводные камни и особенности. Знать об этом родителю — значит понимать суть перемен, происходящих с подростком.

Если эта тема для вас актуальная, приглашаем на вебинар детского психолога, семейного психотерапевта и многодетной мамы Екатерины Бурмистровой “Стремительное взросление подростка и другие варианты развития”.

Вы узнаете:

  • Как определить темп взросления вашего тинейджера
  • Какие признаки и последствия стремительного взросления
  • Типичные реакции подростков на происходящие с ними перемены
  • Самые распространенные ошибки мам и пап
  • Как грамотно влиять на подростка, не “читая нотации”
  • За чем следует особенно следить и в каких случаях бить тревогу

Бесплатная онлайн-встреча с Екатериной Бурмистровой «Лето с пользой для семьи»

Бесплатная онлайн-встреча с Екатериной Бурмистровой "Лето с пользой для семьи"4 июня в 22ч Мск приглашаем на бесплатную онлайн-встречу с Екатериной Бурмистровой «Лето с пользой для семьи». Всем участникам — видео-уроки и специальное летнее предложение!

На вебинаре вы узнаете, как «Летняя школа» Бурмистровых поможет вам в актуальных вопросах воспитания детей и отношений в семье, получите ответы на свои вопросы и специальные условия участия в «Летней школе».

18 июня стартует уникальная летняя программа в «Школе Семьи» Михаила и Екатерины Бурмистровых, и мы хотим подробно рассказать о том, как она построена и почему мы решили такую программу создать.

«Летняя школа» это:

  • 6 курсов, подобранных специально, со скидками до 45%;
  • Видео-уроки, разделенные тайм-кодами для удобства прослушивания и лучшего восприятия;
  • Письменные задания, которые позволят глубоко проработать проблему самостоятельно;
  • Индивидуальный темп работы;

На вебинаре вы сможете задать автору вопросы о том, какой из вариантов программы лучше подойдет вашей семьи и вашей ситуации. Все участникам этой открытой встречи получат видео-уроки о том, как сделать лето приятно медленным и построить отдых всей семьи так, чтобы подойти к осени по-настоящему отдохнувшими.

Вебинар: Языки любви в длительных отношениях

Языки любви Вебинар

Вебинар Михаила и Екатерины Бурмистровой 18 апреля 2018г в 22ч Мск для тех, кому важно наладить взаимоотношения в паре на основе теории о разновидностях языков любви.

Вы узнаете, какие из языков любви ваши, а какие совсем нет. Вспомните, как обстояло дело с языками любви в семье, где вы выросли. Определить основные (их обычно 2) языки любви партнера и поймете, как на них говорить.

По итогам вебинара вы получите:
Знания, благодаря которым вам будет проще понимать не только партнера, детей  и родственников, но и других людей.

 

 

10 апреля в 22:00 Михаил и Екатерина Бурмистровы проведут прямой эфир в Facebook

10 апреля в 22:00 Михаил и Екатерина Бурмистровы проведут прямой эфир в Facebook

После бесплатного вводного вебинара к новому онлайн-курсу “Путеводитель по гармоничной жизни семьи” в техподдержку проекта пришло множество писем с благодарностями и вопросами. Тема оказалась очень важной для многих. Мы решили провести прямой эфир по теме семейных отношений.

 

Базовый курс Михаила и Екатерины Бурмистровых «Путеводитель по гармоничной жизни семьи»

Курс: Не хочу, не буду, не желаю!

Углубленный курс для родителей подростков с 21 марта 2018г. Цель — помочь ребенку твердо встать на ноги, начать принимать собственные решения и научиться самому за них отвечать.

Во время курса вы составите индивидуальную пошаговую программу по передаче ответственности от вас к ребенку;

Выработаете у него самостоятельность и возможность самому о себе позаботиться;

Избавитесь от излишней опеки и навсегда оставите контроль над его уроками, вещами, временем;

Получите конкретные шаблоны взаимодействия с вашим тинейджером.

Семья и я

Не всегда получается так, как мечталось: дом не блестит и не сверкает чистотой; гладко причесанные дети не музицируют по вечерам на рояле, а дерутся в своей комнате, где куда ни шагни — вступишь в пластилин или жвачку. Жена не порхает по дому в кружевном белье, а муж, возвращаясь с работы, не целует в щеку, доставая из-за спины букет роз.

 

Иногда супруги даже не разговаривают — от усталости, или из-за отсутствия общих тем…

 

Психологи считают, что если бы молодым супругам рассказывали, как устроена семья, по каким законам она живет и о чем нужно договариваться друг с другом, не было бы столько горьких разочарований.

Пойми меня: атлас психологии дошкольника

Сложно держать себя в руках и реагировать с любовью, когда ребенок падает в истерике на пол в магазине. Или когда с плачем вырывается на ходу из коляски при переходе через дорогу, а у вас заняты руки. Или когда, чихая и кашляя, в сотый раз пробегает мимо босиком, хотя вы только что одели его.

И как в таких случаях сохранить спокойствие? В голову неизбежно приходят мысли:

— «У него серьезные проблемы, а мы ничего не делаем»

— «Вовремя не пресекли такое поведение, теперь так будет всегда»

— «Мы неправильно воспитываем ребенка, ему трудно придется в жизни»

— «Бабушки разбаловали, все воспитание насмарку»

— «Да он же издевается, а я ничего не могу сделать»

— «А ведь раньше это был золотой ребенок!»

А фоном звучит мелодия: «Я не справляюсь, я плохой родитель…»

В чем причина «необъяснимого» в поведении дошкольника?

С нами уже более 20тыс. родителей. Подпишитесь на новости проекта и первыми узнавайте о самых интересных событиях!

Прочитал и согласен с договором оферты