На вебинаре Вы узнаете:
✔ Почему не получается контролировать эмоции
✔ Кто сильней всего подвержен эмоциональным вспышкам?
✔ Как устроена вспышка эмоций
✔ Почему так громко и долго?
✔ Что такое «эксплозивность» взрывчатость и как с ней жить?
✔ Вспышка эмоций, обращенная внутрь: другой вариант эмоционального срыва?
✔ Надо ли гасить вспышки?
На этом вебинаре мы поговорим о том
✔ что такое «социальный интеллект»
✔как создать детям оптимальные условия для общения
✔чем могут помочь родители, если у сына или дочери не складываются отношения с ровесниками
Как понять, нарушены ли в вашей семье границы, в каких случаях это нормально, и как грамотно выстроить уважительные отношения со всеми членами семьи без обид и упреков — об этом психолог и психотерапевт Екатерина Бурмистрова рассказала в лекции «Посторонним В. О границах и личном пространстве в семье».
Мы послушали лекцию и публикуем краткий конспект ее второй части.
Конспект первой части и ответы на вопросы «что такое границы, к чему приводит их отсутствие, а также чем границы отличаются от дистанции» читайте в первой части лекции.
Как понять, что у меня или в отношении меня нарушены границы?
Иногда человек по ряду причин не чувствует собственных границ. Чтобы установить подходящие для себя границы, нужно хорошо осознавать свои желания. Тут возникает другая проблема: человек давным-давно забыл, как это и каково их чувствовать.
Папа в компьютере — работает.
Мама в компьютере – у нее свой проект.
Старшие в планшете – там и уроки и общение.
Средние с телефонами — говорят, что учатся, а на самом деле смотрят тик-ток.
Младшие просят, чтобы Дед Мороз принес свой гаджет.
Это раньше все собирались у телевизора и смотрели кино.
А теперь каждый в своем экранчике..
Компьютерная зависимость внесена в МКБ-10 ( это реестр всех заболеваний) уже 8 лет назад!
Да, это болезнь.
Я уверена, что детям, доросшим до возраста гаджетов, важно знать не только про возможности интернет, но и про риски.
И понимать, что когда родители дозируют экранное время, они заботятся о здоровье. И о том, чтобы не было зависимости.
Понять стиль детской привязанности — понять основу своих эмоций в близких отношениях
Приглашаю на НОВЫЙ вебинар
Компактный и важный вебинар про привязанность и историю ваших отношений с родителями уже завтра.
Зачем копаться в прошлом, особенно там много боли?
Что еще можно понять, если в тысячи раз думали про свои отношения с мамой?
На самом деле понять можно ОЧЕНЬ многое.
И это только начало списка возможных изменений.
Не пропустите, завтра цена вебинара вырастет.
Вместо 1190 будет 1590 за пакет эконом !
Есть льготы до 30% многодетным, родителям особых детей и соло-мамам.
Обычно почти никто из родителей в первую очередь про доверие не думает.
⠀
Думают о том, чтоб учился и хорошо подготовился к ЕГЭ.
Очень много переживают про будущую профессию подросткам.
Боятся, как бы он не попал в плохую компанию.
Опасаются, что рано влюбится и учиться не сможет…
⠀
И это все очень понятно, реально важные вещи. Но самое важное, то на чем все отношения держатся вообще – это то самое доверие в отношениях с взрослеющим ребенком.
⠀
Как понять, есть доверие или нет?
Ведь это уже не дошкольник, и все как есть он не рассказывает. А если рассказывает, то не сразу.
⠀
И это право подростка – право НЕ говорить о том, как у него внутри. Если вы это право не соблюдаете, и пытаетесь вломиться внутрь – ждите отпора.
⠀ Читать далее
Агрессия как светофор, главное – не пропустить «желтый» .
Родитель решает не срываться и не кричать на детей. Вроде бы удалось сдержаться, но вдруг взрослый обнаруживает себя вновь в состоянии крика. Бывает ли агрессия «ни с того ни с сего» и как справиться с ней?
Гнев, агрессия, пусть вербальная, в виде крика, не появляется сама по себе. Чаще всего не бывает так, что среди полного спокойствия, полного штиля, – вдруг резко, без каких-либо предупреждающих знаков – ураган, гром и молния.
Все-таки здесь работает светофор, у которого три цвета, и между зеленым – покоем и красным – агрессивным состоянием, есть еще и желтый – уже раздражение, уже потеря спокойствия, но еще не срыв. И это состояние раздражения длится не полсекунды, а дольше, но люди его нередко пропускают. Так водители могут проскочить на желтый, как бы не заметить его, и ехать уже на красный, запрещающий сигнал.
На вебинаре мы рассмотрим:
✔ Ваши и другие типы эмоциональных реакций
✔ Реакция на стресс, которая родом из детства
Кому подойдет курс:
✔ Тем, кому интересно менять свои реакции и учиться новому
✔ Тем, кто дорожит близкими отношениями, но не всегда понимает реакции и эмоции партнера
✔ Тем, кто хочет изменить отношения с родителями, принять их
✔ Тем, кто хочет глубже понять, как устроена эмоциональность ребенка и научиться эффективным способам помогать детям освоить регуляцию эмоций.
✔ Тем, кто теряет контроль в периоды стрессов и не хочет, чтобы так было всю жизнь
Вы узнаете:
✔ Почему эти эмоции такие странные?
✔ Причины нашей эмоциональной уязвимости
✔ Амбивалентные эмоции
✔ Непонятные и непредсказуемые эмоции – откуда они
✔ Как применять теорию привязанности к отношениям взрослых людей
✔ Прятать эмоции – почему это не лучший вариант?
✔ Подавление эмоций и его последствия
✔ Переадресованные эмоции и пассивно-агрессивное поведение
Кому подойдет курс:
✔ Тем, кому интересно менять свои реакции и учиться новому
✔ Тем, кто дорожит близкими отношениями, но не всегда понимает реакции и эмоции партнера
✔ Тем, кто хочет изменить отношения с родителями, принять их
✔ Тем, кто хочет глубже понять, как устроена эмоциональность ребенка и научиться эффективным способам помогать детям освоить регуляцию эмоций.
✔ Тем, кто теряет контроль в периоды стрессов и не хочет, чтобы так было всю жизнь
Узнайте о том, как общаться с подрастающими детьми, а также как справиться со своей тревогой и дать тинейджеру больше самостоятельности. Дети растут, только мама научилась обращаться с новорожденным — и вот уже приходиться менять свое поведение — ребено
