Надо ли контролировать эмоции или лучше их выплескивать?
Подавленный гнев может спровоцировать психосоматику.
Ну, а привычка постоянно гнев выплескивать — разбалансирует психику.
Подростковые вспышки эмоций – вообще отдельный жанр.
Те, дети у кого пубертат яркий и стремительный и сами от частых вспышек эмоций страдают, хоть вида и не показывают.
И родителям приходится не сладко..
Вспышка – это когда потерян контроль. И сразу его вернуть не получается.
Письменный тренинг с «хорошими вопросами» от Екатерины Бурмистровой — как ревизия в шкафу в весенний день, поможет обрести легкость и почувствовать: жизнь продолжается и все вполне хорошо!
«Потерялись» в детях и семейной рутине? Устали строить планы и графики, проверять уроки и держать в ежовых рукавицах себя и близких? Считаете дни до лета? Не можете вспомнить, когда в последний раз делали что-то для себя?
Вам срочно нужно «Окно в весну»!
Уникальность письменных практик в том, что мы в них мы используем свой личный опыт, а не пытаемся реализовать чужие советы.
Курс состоит из 27 видеоуроков, общая продолжительность более 7 часов.
Разбираемся с сильными эмоциями
Впервые этот курс Екатерина Бурмистрова провела около 8 лет назад.
С тех пор он пользуется огромной популярностью среди родителей разного возраста. По мотивам очных встреч на эту тему Екатерина Бурмистрова написала книгу «Раздражительность. Методика преодоления», тираж которой перевыпускался уже несколько раз!
КУПИТЬ
Стоимость курса 6990 руб.
Главный секрет методики Екатерины Бурмистровой по управлению негативными эмоциями заключается в том, что в ней НЕТ:
Зато в ней ЕСТЬ:
На этом курсе Екатерины Бурмистровой у вас есть уникальная возможность узнать себя с другой стороны, познакомиться со своим гневом и научиться использовать его себе во благо.
Если это похоже на то, что вы испытываете, тогда мой курс
«Гнев в семье: как приручить дракона» для вас.
Неужели такое возможно?Да и случается это чуть не каждый час. Только большинство из нас не осознают, как работает механизм заражения. Я уверена, что дети и родители будут гораздо более счастливыми, если научатся лучше понимать себя и друг друга. Вот, что нужно знать про сильные эмоции.
Отношения с подростком надо перезапуститьГраница пубертата все время сдвигается. Сейчас уже 10-летние дети проявляют признаки подросткового – провокативного – поведения.
Невозможно сохранить прежнее послушание ребенка, когда он переживает возраст полового созревания. Все, к чему вы привыкли за первые 10-12 лет его жизни, перестает работать. И в это время родителям очень важно перезапустить свои отношения с подростком, чтобы остаться с ним действительно близкими людьми на всю жизнь.
5 вещей, которые я бы хотела знать, когда родилась моя первая дочьЭто было 100 лет назад, вернее 24 (старшей моей сейчас 24, а младшему 3, вы помните)
И я тогда была моложе, чем она сейчас. Мне было 22, я готовилась к осознанным родам, училась на психфаке МГУ и была прямо уверена, что понимаю все. Не тут то было.
Опыт родов был абсолютно космическим. Но настоящие изменения произошли в первый год жизни Cонечки. Самый первый день ее жизни, и то опрокидывающее чувство беспомощности, когда ты не можешь успокоить плачущую крошку, а она только твоя, и никто не может сделать этого кроме тебя.
Не знаю, внятно ли я описала, но потом похожее слышала от многих мам. Беспомощность вместе с тревогой накрывают, а внутренний критик грызет изнутри.
О книге «Математика семейной жизни. Два взгляда на счастливый брак»
Название и аннотация сулят овладение сакральным знанием, поддающимся методичному освоению, и будто гарантируют успех! Все можно посчитать и жить счастливо! Но авторы, как опытные и мудрые наставники, найдя подход к современному, все более рационально, прагматично мыслящему поколению, сумели подвести разговор к бездне неизвестности брачного поля. Да так, что от этого ни страха, ни сомнений не осталось: возможность вариативности и творчества вдохновляет не меньше, чем изучение закономерностей, расчеты и контроль. Ответственность, брак и родительство — это не только максимальная осознанность. Это доверие Богу, себе и миру в прыжке в пропасть любви.
.
В целом книга вовсе не философская. Наоборот, вполне конкретная: описывая законы и парадоксы, циклы и причины кризисов семейной жизни, привязана к культурно-исторической реальности. В этом, как и у всех книг Екатерины и Михаила Бурмистровых, заключена ее главная изюминка.
В наши дни нечасто встретишь простое и неброское слово – «доверие».
А между тем – именно доверие одного человека другому создает возможность создания семьи. Именно доверие между супругами позволяет людям проходить сложные этапы и кризисы семейной жизни. Доверие лежит в основании отношений между родителями и ребенком.
Незаметное и простое доверие – как воздух, как вода, как хлеб. Множество психологических деликатесов и техник не может заменить этот совершенно необходимый для семейной жизни «продукт».
Мы сами, наши семьи, наше общество – испытывает явный недостаток доверия, мы везде сталкиваемся с глубоким дефицитом доверия, который не может быть поправлен внешним образом, выстраиванием правил, законов, нормативов.
Михаил и Екатерина Бурмистровы
От чего зависит, сложится ли общение с подростком – каждый раз загадка.
Я уверена, что очень важно даже не знание психологических приемов, и не только понимание того, как устроен подросток – хотя это влияет и очень сильно.
Но больше всего влияет то, в каком взрослый состоянии.
У подростков невероятное внутреннее чутье и чувство неправды и несправедливости. И если у вас не на них сил от слова совсем, или их дела и состояния вам не интересны – они это моментально почувствуют.
Если хорошенько поскрести, честно взглянуть правде глаза, во многих семьях можно найти… домашнее (семейное) насилие.
Домашнее насилие может быть:
Иногда оно прячется за заботу. Иногда — за ревность. И даже за «слишком страстную любовь». Но от этого оно не перестает быть насилием.
Пройдите тест и определите качество ваших близких отношений
