Мини-книга: Первый год жизни ребенка

В мини-книге вы найдете ответы на самые актуальные вопросы, связанные с появлением нового члена семьи.

Узнаете, как:

  • подготовиться к родам и «настроиться» на ребенка
  • узнать, что надо ребенку на самом деле
  • помочь малышу наладить контакт с сенсорным миром матери
  • наладить спокойный сон, возможно совместный
  • различать типы детского плача
  • договориться с папой о его участии в заботе о новорожденном
  • научиться отдыхать без зазрения совести
  • проверить себя на послеродовую депрессию
  • понять, что не надо стараться быть идеальной матерью

 

Электронная книга: Поговорим о сексе: как сохранить супружеские отношения после родов

Как правило, в начале супружеской жизни у партнеров нет проблем с физической близостью.

Но бывает так, что со временем они начинают отдаляться друг от друга. На смену страсти и нежности приходит рутина. Часто так получается после рождения первенца. Молодой маме сложно принять изменения, которые  происходят с ее телом. Появляются страхи и комплексы. Растет стена недопонимания между супругами. Женщина склонна в такой ситуации погружаться в материнство, а мужчина – в работу.

О том, как не допустить охлаждения в паре, вернуть супругам яркие ощущения от общения друг с другом, вы узнаете из мини-книги опытного семейного психолога Екатерины Бурмистровой «Я же мать! Или куда уходит секс после рождения малыша».

 

Куда уходит время? 14 советов против 8 распространенных женских ошибок

Полезная инструкция для мам — сборник работающих советов по повышению эффективности управления домашними делами от мамы 11 детей Екатерины Бурмистровой, автора книги и курса по семейному тайм-менеджменту.

  • Вы не понимаете, куда уходит ваше время?
  • Не успеваете и половину из запланированных дел?
  • Вам хочется все успеть, но это кажется утопией?

Возможно, вы просто делаете распространенные ошибки, которые вам мешают:
— перфекционизм
— многозадачность
— ненужные дела
— лишние вещи
— неправильное меню
— отсутствие техники
— психологическое напряжение

 

Начните жизнь без палок в колесах!

 

Бесплатный «Мини-путеводитель по семейной жизни»

Вы когда-нибудь пробовали нарисовать свою проблему? Или изобразить ее в виде интеллект-карты. Например, не хватает денег на новую машину. Или некогда съездить к пожилым родителям. Если попробовать взглянуть на проблему с другого ракурса, может получиться что-то интересное.

Когда готовилась программа “Путеводитель по гармоничной семейной жизни”, нам пришла в голову идея выпустить мини-путеводитель. Такой себе карманный вариант, написанный с юмором и легко.

В нем вы найдете описание основных этапов семейной жизни с короткими заметками — пояснениями.


Конечно, это не фундаментальный труд, а всего лишь брошюра. Но она составлена семейным психотерапевтом и с ее помощью можно увидеть семейную жизнь с другого ракурса — отстраненно, сверху, как схему города…


Это шанс увидеть свою ситуацию совсем с другого ракурса!

Мини-книга: Инициатива женская

Когда развестись хочет женщина

“За” и “против” от семейного психотерапевта, психолога
Екатерины Бурмистровой

Вряд ли есть на свете жены, которым никогда не приходила в голову мысль о разводе. “Брошу всё и разведусь!” Но одно дело думать иногда, на эмоциональном всплеске, другое — рассматривать всерьез.

  • Нормально ли для женщины желание поставить точку в истории семьи?
  • Что важнее сохранить: себя или “семейное благополучие”?
  • Почему женщины все чаще подают на развод?

 

Мини-книга: Гражданский брак

Что нужно знать парам о “жизни без штампа”

“Поживем вместе, чтобы лучше узнать друг друга, а потом поженимся” — так чаще всего начинаются истории совместной жизни пар “без всяких обязательств”, “чтобы проверить чувства и совместимость”.

  • Чем отличается “гражданский брак” от официального с точки зрения семейного психотерапевта?
  • По каким законам развиваются такие отношения?
  • Какую роль на самом деле играет пресловутый “штамп в паспорте”?
  • Какую роль на самом деле играет пресловутый “штамп в паспорте”?

 

Как говорить с подростками о близких отношениях?

Почему именно с подростками? Ведь дети начинают спрашивать “об этом” в гораздо более юном возрасте.

Потому что многие вопросы подростков о близости ставят родителей в тупик.

4-5-летнему дошкольнику можно рассказать о «ребеночке в животике», и он будет удовлетворен ответом.

В 12-14 лет вопросы у детей совсем другие. Им важно узнать своих родителей совсем с другого ракурса.

Не удивляйтесь, если у вас спросят:

  • “Кто был твоей первой любовью?”
  • “А как вы с папой познакомились?”
  • “Вы меня планировали или спонтанно получился?”

Неудивительно, что многие родители пасуют перед этой темой.

 

Но подросткам важно получить ответы именно от нас! Их интересует наше мнение и наша история.

  • Всегда ли нужно говорить правду?
  • Что будет, если наложить табу на тему?
  • Как рассказывать о сексе и контрацепции?

Обо всем это вы узнаете, скачав чек-лист от психолога Екатерины Бурмистровой.

Брошюра «Разделение обязанностей»

Что можно поручить ребенку от 3 до 17 лет, и зачем это надо?

Уже ни у кого не вызывает сомнений: стремление детей к самостоятельности надо поощрять!

  • Но как именно?
  • Что можно поручить рвущемуся в бой трехлетке, а что — скептически настроенному 12-летнему “молодому человеку”?
  • Какие обязанности им будут по силам, а главное — на пользу?
  • Для чего вообще пытаться наделить детей обязанностями — только ли для облегчения жизни родителей?
  • Что на самом деле происходит, когда ребенок привыкает иметь свои обязанности по дому?

Скачайте брошюру и получите:
— Готовые подробные списки домашних обязанностей для каждого возраста — от 3 до 12 лет
— Подсказки: как и о чем договариваться с ребенком
— Правила игры — о чем надо условиться “еще на берегу”
— Понимание стратегии: почему так важно вовлекать детей в домашние дела с точки зрения психологии личности

Брошюра «Почему в предпубертате?»

  • Когда нужно начинать готовиться к переходному возрасту?
  • Зачем вообще к нему готовиться?
  • Может быть лучше в 6-8 лет сконцентрироваться на учебе?
  • Вы хотите остаться авторитетом для своего ребенка, когда ему будет 14-16 лет?
  • Иметь с ним прочную связь, когда вы уже не сможете отвести его за руку туда, куда считаете нужным, и когда он сам будет выбирать, куда и с кем ему идти?
  • Сохранить с ним доверительные отношения?

 

Если вашему ребенку 6-8 лет, это самое время…

О том, как грамотно выстроить отношения с ребенком, чтобы они остались доверительными в переходном возрасте, вы узнаете из брошюры мамы 11 детей, семейного психотерапевта, психолога, автора образовательных программ Екатерины Бурмистровой. 

Брошюра «Любить, но не делать инфантильным»

Как воспитать ребёнка, способного заботиться о себе и других?

Забота о ребенке — приятная часть материнства.
“Ну как можно что-то требовать от малыша? Вырастет — еще наработается!” — думают иногда родители.

А потом вдруг оказывается, что ребенок вырос и не может создать крепкую семью — нет привычки о ком-то заботиться! И пресловутый стакан воды в старости родителям бывает трудно дождаться — он даже не догадывается, не понимает, в чем нуждаются родители.

Когда и как можно научить ребенка понимать нужды окружающих и давать своим близким “обратный ток заботы”?

Читайте об этом в брошюре мамы 11 детей, семейного психотерапевта, психолога, автора образовательных программ Екатерины Бурмистровой.