Игры, которые искренне люблю я и моя семья!
1️⃣«Мемори» — игра всех времен и народов. Нужно по памяти подбирать парные карточки, есть варианты 12, 18, 36 пар, на разный возраст.
Играть можно в самый простой вариант «Мишки» с 3.5 лет и до старости. Развивается не только внимание, но и зрительная память.
2️⃣«Угадай кто» — в этой игре кроме внимания развивается логическое мышление.
У нас последние годы дорожный вариант.
Замечали ли вы, что с появлением детей у мам часто исчезают все интересы, хобби, темы, не связанные с материнством?
⠀
Знаете почему так происходит?
⠀
Одна из моих любимых фраз: “Дети – существа газообразные, они занимают весь предоставленный объем внимания”.
⠀
Действительно, когда ребенок рождается (особенно если это первенец), есть высокая вероятность того, что в первое время он займет все ваше внимание. И это правильно и важно. Ведь нужно настроиться на ребенка и он сейчас так нуждается в этом.
⠀ Читать далее
Работать с детьми дома – прямо специальный вид спорта.
Много преимуществ, но есть свои сложности.
И если их не учитывать – легко можно выгореть и начать ссориться.
⠀
Что важно:
1️⃣ Гулять. Обязательно выходить из дома и двигаться.
Если погода совсем плохая – хотя бы просто по двору.
А вообще желательно стремиться к 10 тысячам шагов.
Если про 10 тыс. помнить – хотя бы 5-6 пройдешь.
⠀ Читать далее
Виктор Львович Лунин
Главный врач и генеральный директор клиники «Естественная Медицина»
Стаж в гомеопатии с 1996 года. Входит в российскую группу преподавателей Факультета гомеопатии Соединенного Королевства.
1. Вирус пришел к самому порогу
2. Насколько это серьезно? Есть ли опасность на самом деле?
3. Какие перспективы? Что день грядущий нам готовит?
4. Какие меры оправданы, какие нет?
5. Что делать, чтобы перестать бояться?
6. Можно ли защититься от этого вируса?
7. Если нет, то, как же быть?
8. Немного общей биологии. Краткая теория эволюции.
9. Сколько же этих вирусов? Кто же из них останется с нами?
Для родителей с детьми от года до 7 лет
Не понимаете характер ребенка и его поведение?
Хотите быть понимающей мамой и не давить , но иногда совсем не знаете как быть?
Приходите на бесплатный вебинар и вы узнаете:
➤ Что такое характер?
➤ Когда он начинает проявляться?
➤ Можно ли «испортить характер»?
➤ Какие есть способы смягчить или наоборот усилить те или иные качества характера
➤ Как помочь ребенку осознать и принять свой характер
➤ Что такое «созвездие характеров» в семье
1️⃣ Подростки – существа нестабильные. Они так активно меняются и растут, что сами не успевают за собой.
Если смотреть на нервность подростка с этой точки зрения – будет сильно проще.
И это не значит, что можно все.
Это значит, что вы понимаете, с кем имеете дело.
2️⃣ Подростки эмоционально очень подвижны. Постоянная «турбулентность» в эмоциях ну просто неизбежна из-за гормональной перестройки.
Если вы будете ловить все «горячие мячи», летящие в вас от подростков – конфликты станут нормой.
Читать далее
Больше месяца мы провели в самоизоляции. Многие понимают, что она необходима, но, кажется, сил совсем не осталось. При этом по-прежнему нужно работать, заниматься бытом, следить за обучением детей, и все это часто без возможности просто выйти на улицу. Семейный психолог Екатерина Бурмистрова рассказывает о том, как помочь себе.
Все уже устали от самоизоляции, пусть и понимая, что она необходима. Многие демотивированы, не имеют сил. Да, в социальных сетях периодически появляются посты людей «в белых пальто» — они пишут, как ходят 10 километров в день по квартире, делают силовые упражнения, пьют воду литрами и активно самообразовываются. За них можно радоваться, но ни в коем случае нельзя себя с ними сравнивать. Кроме того, люди, которые находятся в такой мобилизации, в какой-то момент могут оказаться в состоянии астении.
Если мы посмотрим на упрощенную схему стадий стресса, то первая — состояние растерянности, дезориентированности, потерянности. Мы эту стадию уже прошли или проходим. Вторая — стадия мобилизации, когда человек собрался, активизировался, нашел ресурсы и пытается изо всех сил делать лучшее, что может. Следующая стадия развития стресса — астенизация, когда стресс еще длится, а силы мобилизации уже закончились. Мы их истратили и даже коснулись «запасных» ресурсов, устали, а нам по-прежнему нужно справляться со стрессом. Вся страна находится в этом поле стресса, кому-то проще — тем, кто находится не в больших городах или за городом, кому-то — сложнее, например, большим семьям в маленьких квартирах, но трудно всем.
Общих советов, как справиться с этой стадией, нет, — нужно построить индивидуальную стратегию. Но есть основы, на которые она может опираться.
Как жить с подростком в мире и не чувствовать себя плохим родителем
Базовый онлайн-курс по психологии подростка от психотерапевта, писателя, мамы 11 детей
Для тех, чьим детям от 8 до 18 лет
Внимательно, бережно, компетентно
✔ Он все реже рассказывает о себе, уединяется, и вам тревожно
✔ Вдруг он попадет в дурную компанию, забросит учебу, влюбится, сломает себе жизнь?
✔ Страшно за ребенка, хочется предостеречь, но он отказывается слушаться
✔ Вы не знаете, как «залатать» пропасть между вами
✔ Иногда становится обидно и хочется поставить его на место, но это только разделяет вас
✔ Вы ищете способ наставить его на правильный путь, не превращаясь в цербера и не испортив с ним отношений
Онлайн-курс психолога, семейного психотерапевта «Ловушки переходного возраста» поможет вам наладить отношения с подростком, даже если вам они кажутся безнадежными.
Жизнь в чужом похмелье
Какое влияние на жизнь семьи оказывают различные зависимости
Про пьющих родственников не принято говорить. Дети понимают это довольно быстро, и никому не говорят.
Алкоголизм в нашей стране встречается настолько часто, что сложно найти семью,
где нет пьющих родственников в 3-4 поколениях.
Когда в семье детей больше, чем один, конфликты между старшими и младшими неизбежны. Как правильно реагировать на отношения между братьями и сестрами, чтобы не отбить у них желание общаться в будущем
— Какие ошибки в воспитании могут приводить к тому, что старший не любит младшего?
— Первая ошибка — перегружать детей ответственностью за младшего. Не разово, например, посмотреть 20 минут за братиком, пока мама отошла к зубному, а системно, когда старший ребенок делается третьим родителем, присмотр за младшими превращается в обязанность, превосходящую его возможности. Это часто встречалось 30–50 лет назад. Сегодня это можно видеть, скорее, в неблагополучных семьях, или когда у родителей есть установка, что старший должен обязательно смотреть за младшим.
Вторая ошибка — постоянно просить уступить младшему: «потому что ты старший», «должен быть взрослее», «уступи, не требуй», «поделись». Если это все есть в семье как система, а не как исключение, то в долгосрочной перспективе отношения портятся.
Третья ошибка — это навязывание младшего старшему. Не когда младший младенец, а в более взрослом возрасте — дошкольники, школьники, подростки. Когда старшему ребенку вменяется в обязанность брать везде с собой младшего. Ты идешь гулять или в гости — бери с собой и младшего, к тебе друзья пришли — пусти младшего. Таким образом, старший ребенок лишается своей отдельной жизни.
