Вы слышали такое: «Это все потому, что у меня КС!!» или «эпидуралка, все из-за нее». Много лет как психотерапевт я работаю с тем, что женщина никак не может принять сюжет прошедших родов. И ребенок жив и здоров, и с ней в целом все физически ок или почти ок.
Но — жуткое ощущения «я не справилась» и невероятное чувство вины из-за того, что роды получились не такими, как женщина их себе намечтала…
Как будто можно влиять на то, что не контролируешь.. И вот время идет, а женщина застряла в прошлом и в самообвинении. Ей кажется, что все что у ребенка не так или не идеально – по ее вине…Из-за того, что она его не так родила. Read more
Помогаем ребенку говорить о чувствах, не пугаться и реагировать
3 видео-урока, 70 мин
✔ Что делать, если вести себя с ребенком адекватно прямо сейчас не получается
✔ Что будет с ребенком, если взрослые не разберутся со своими проблемами
✔ Или по крайней мере не научатся о них говорить так, чтобы это не причиняло вред
✔ Почему трудные отношения взрослых влияют на качество привязанности?
✔ Как изменить ситуацию: первый и самый важный шаг в сторону гармонии.
Не проходит и месяца, чтобы я не услышала на лекциях или консультациях истории про цветы. Я их коллекционирую.
Ну, тут все просто:
Женщины в нашей уверены, что подаренные цветы — знак любви и хорошего отношения.
А мужчины, конечно про это слышали, но относятся к дарению цветов очень по-разному.
Иногда вокруг дарения цветов уже создана насыщенная проблемная история: 100 раз женщина ждала цветы и 100 раз не получала их тогда и так, как хотела.
И это тоже про языки любви: цветы это подарок. Причем довольно бесполезный, с точки зрения некоторых. Цветы -это про красоту, про что-то необязательное.
Как действует этот самый «сундук с эмоциональным наследством»? Объясню так просто, как смогу.
Смотрите, память ребенка и человеческая память вообще похожа на стопку фотографий. Каждый момент жизни – снимок. И чем больше похожих ситуаций (обида, раздражение, крик в ответ на крик), тем больше будет таких снимков.
А когда происходят совпадения: похожие обстоятельства, похожие ситуации, похожие эмоции – из «стопки фотографий» автоматически выскакивает та, что наиболее схожа с текущим моментом.
Но это такие специальные живые фотографии – дальше наши реакции на какое-то время определяются их содержанием.
Пока не вернется контроль.
«Раздраженный воспитатель не воспитывает, а раздражает». Это восточная пословица и чистая правда!
А вот два правила скорой помощи ребенку, которого одолели эмоции:
1. Сложно или почти невозможно успокоить ребенка, которого накрыли эмоции, если вы раздражены или разгневаны. Сначала перестаньте рычать, а потом разговаривайте. А то «поймает» ребенок не информацию, а эмоцию. Read more
Нередко в большой семье средний ребенок становится трудным, проблемным. Казалось бы — почему, ведь у родителей уже есть опыт?
Средний — это ребенок, находящийся в ситуации сэндвича: он является как бы прослойкой между старшим и младшим. Мама больше занята либо хлопотным старшим, либо малышом, а со средним вроде бы все понятно и просто.
Надо ли контролировать эмоции или лучше их выплескивать?
Подавленный гнев может спровоцировать психосоматику.
Ну, а привычка постоянно гнев выплескивать — разбалансирует психику.
Подростковые вспышки эмоций – вообще отдельный жанр.
Те, дети у кого пубертат яркий и стремительный и сами от частых вспышек эмоций страдают, хоть вида и не показывают.
И родителям приходится не сладко..
Вспышка – это когда потерян контроль. И сразу его вернуть не получается.
Письменный тренинг с «хорошими вопросами» от Екатерины Бурмистровой — как ревизия в шкафу в весенний день, поможет обрести легкость и почувствовать: жизнь продолжается и все вполне хорошо!
«Потерялись» в детях и семейной рутине? Устали строить планы и графики, проверять уроки и держать в ежовых рукавицах себя и близких? Считаете дни до лета? Не можете вспомнить, когда в последний раз делали что-то для себя?
Вам срочно нужно «Окно в весну»!
Уникальность письменных практик в том, что мы в них мы используем свой личный опыт, а не пытаемся реализовать чужие советы.
Курс состоит из 27 видеоуроков, общая продолжительность более 7 часов.
Разбираемся с сильными эмоциями
Впервые этот курс Екатерина Бурмистрова провела около 8 лет назад.
С тех пор он пользуется огромной популярностью среди родителей разного возраста. По мотивам очных встреч на эту тему Екатерина Бурмистрова написала книгу «Раздражительность. Методика преодоления», тираж которой перевыпускался уже несколько раз!
Главный секрет методики Екатерины Бурмистровой по управлению негативными эмоциями заключается в том, что в ней НЕТ:
советов, как избавиться от вспышек ярости,
рекомендаций, как манипулировать своими близкими, чтобы снизить градус напряжения в семье,
предложений «держать себя в руках» и не «срываться» на детей или пожилых родителей.
Зато в ней ЕСТЬ:
возможность познакомиться со своими эмоциями поближе и принять их,
способы узнать о первопричинах своего гнева и научиться управлять им в критических ситуациях,
творческие решения при взаимодействии с близкими, которые внезапно оказались в «точке кипения»
На этом курсе Екатерины Бурмистровой у вас есть уникальная возможность узнать себя с другой стороны, познакомиться со своим гневом и научиться использовать его себе во благо.
«Я тебя ненавижу! Уйди!»
«Я думала, что никогда не буду кричать на ребенка, а ору как потерпевшая, вернее как моя мама»
«Внутри будто взрывается вулкан и я боюсь кого-то ударить или еще что похуже»
«Я начинаю злиться так быстро, что не успеваю сообразить и остановиться»
«Я сержусь на ребенка – значит я точно плохая мама!»
«Мой ребенок иногда так кричит и даже дерется, что я думаю — с ним что-то не так»
Если это похоже на то, что вы испытываете, тогда мой курс
Да и случается это чуть не каждый час. Только большинство из нас не осознают, как работает механизм заражения. Я уверена, что дети и родители будут гораздо более счастливыми, если научатся лучше понимать себя и друг друга. Вот, что нужно знать про сильные эмоции.
Наименование: Индивидуальный предприниматель БУРМИСТРОВА ЕКАТЕРИНА АЛЕКСЕЕВНА
Юридический адрес: Российская Федерация, 119607, МОСКВА Г, УЛ РАМЕНКИ, дом 25, корп. 3, кв. 786
ИНН: 772909979609
ОГРН: 317774600285004
Расчетный счет: 40802810400000806629
Банк: АО «Тинькофф Банк»
Юридический адрес Банка: Москва, 123060, 1-й Волоколамский проезд, д. 10, стр. 1
Корр. счет Банка: 30101810145250000974
ИНН Банка: 7710140679
БИК Банка: 044525974
