Мне кажется, что один из аспектов родительского мастерства – понимать, в какой фазе сейчас подросток.
⠀
Если в детской – он по-прежнему хочет тепла, заботы, внимания, контакта, участия, возможно, утешения и даже ласки, как маленький.
А когда он ведёт себя как взрослый – он хочет независимости, автономности, ощущения того, что он всё может сам, что ему вообще не нужны советы, и мама тоже не нужна.
⠀
И он сам не понимает, как переходит из одного полюса в другой, из взрослого в детский, так же, как не понимает физиологию.
⠀
Мы можем это понять, потому что мы сами это проживали, и у нас есть время подумать и почитать про это. И, мне кажется, можно следовать за ребёнком с одного полюса на другой.
⠀ Читать далее
Почитать
Демотиваторы родителей в общении с подростком: ТОП-5
Родители — живые люди, и сколько бы ни читали всякую психологию, реагирую порой очень просто и искренне.
⠀
Демотиватором в общении я называю то, что вызывает ощущение потери опоры.
⠀
Я работаю как психолог с семьями уже 20 лет и точно могу сказать: топ-5 конфликтов и демотиваторов за это время точно сменился.
⠀
Мой топ-5 демотиваторов родителей подростков:
⠀
1. То, что подросток даже к старшим классам школы часто ВООБЩЕ не представляет, чем хочет заниматься в жизни. Да, он может послушно пойти в ВУЗ, который предложат родители.
Всех люблю – но всех убью!
Нет сил радоваться – это маркер. Не обязательно депрессия, нет.
У кого-то от отсутствия сил глаза на мокром месте.
У кого-то агрессия легко выскакивает.
А кто-то просто, как зомби, все делает на автомате, и радости не чувствует никакой..
Переутомление хроническое и постоянный высокий темп + большие нагрузки создают такой эффект:
Ты вроде очень всех близких любишь, а сил радоваться вообще нет.
Я много раз писала, что отношение к себе «по остаточному принципу» — не хорошо. Сколько времени останется: столько и уделю себе — не работает.
Нисколько не остается, пока дети маленькие, говорю, как доктор!!
Его нужно специально выделять и охранять от наползающих дел.
Сейчас так модно говорить про заботу о себе. И теоретически ты знаешь, что да, надо бы.
Но только вот реально непонятно, как же, хоть капельку заботы о себе, вписать в свой день.
Давайте разберемся с мифами:
1. Миф 1 «Я всех обделю»
Если я уделю время себе – я оторву его от ребенка (хозяйства, мужа), и им будет хуже, меньше достанется.
✅Правда:
Если вы чуть-чуть отдохнете и придете в себя, вы больше и лучше и о ребенке/муже позаботитесь.
2. Миф 2: «Я так устала, что за маленькие интервалы отдыха вообще не восстановлюсь»
✅Правда: Маленькие паузы, микропрактики заботы о себе дают огромные ресурс. Вы начинаете вспоминать, кто вы такая и что любите.
Начните с маленьких шажков, и вы увидите, как меняется количество сил, и ваше отношение к себе.
Согласны вы с мифами?
Умеете убирать их действие?
Что весной вас больше всего наполняет?
Самооценка и отношение к себе у девочек-подростков
Вариант 1: Пренебрежительное, подчеркнуто невнимательное отношение к внешности и уходу за собой
Самооценка нестабильна в период пубертата
Это может выражаться в пренебрежительном отношении к своей внешности
В пренебрежении гигиеной
⠀
Девушка подросток может стесняться
⠀
Страх полового созревания, изменения внешности, комплексы
Как это проявляется?
Девушка стесняется появившегося запаха
Меняющейся фигуры
Не хочет видеть себя в зеркале
⠀ Читать далее
Книга: Беременность, роды, материнство
Беременность, несмотря на сложности, ей сопутствующие, — самое чудесное состояние, переживаемое женщиной. В этой книге дана настоящая практическая инструкция не только для беременной женщины, но и для всех членов ее семьи. Здесь подробно рассматриваются особенности каждого периода беременности и роды и начало жизни семьи, в которую входит новый и любимый человек.
Для кого эта книга?
Для мам и пап — настоящих и будущих. Для бабушек и дедушек. Для всех, кто планирует создать семью и родить детей.
Цена — 800 рублей.
Номофобия – вы знаете, что это такое?
No-mo(bile) фобия: некомфортное и даже тревожное состояние, когда остаешься без смартфона – это болезнь нашего времени.
Ученые подсчитали, что 89% людей прикасаются к телефону не тогда, когда это нужно, а чисто автоматически.
Рука сама тянется проверить соцсеть или мессенджер.
Или просто непонятно зачем.
И если телефончика рядом нет, ощущаешь какую-то пустоту и тревогу.
Вот мы еще помним мир без смартфонов, хотя я напрочь забыла в каком году у меня появился первый мобильный.
А наши дети мира без гаджетов и мобильников не застали. Так же, как мы не застали мир без телевизоров.
Куда уходит время? 14 советов против 8 распространенных женских ошибок
Полезная инструкция для мам — сборник работающих советов по повышению эффективности управления домашними делами от мамы 11 детей Екатерины Бурмистровой, автора книги и курса по семейному тайм-менеджменту.
- Вы не понимаете, куда уходит ваше время?
- Не успеваете и половину из запланированных дел?
- Вам хочется все успеть, но это кажется утопией?
Возможно, вы просто делаете распространенные ошибки, которые вам мешают:
— перфекционизм
— многозадачность
— ненужные дела
— лишние вещи
— неправильное меню
— отсутствие техники
— психологическое напряжение
Начните жизнь без палок в колесах!
Зависимость от гаджетов : есть ли она у вашего подростка?
Как определить?
⠀
Дайте ему, пожалуйста, заполнить такую анкету. Распечатайте и попросите ответить на вопросы.
⠀
Результаты он может даже вам и не показывать. Если ответит честно – уже будет полезно.
⠀
Сами тоже можете ответить!
Это интересно.
⠀ Читать далее
Топ-10 советов для родителей подростка от мамы-психолога
Мой стаж в профессии 26 лет, но трудно с подростками иногда бывает так, что хоть плачь..
⠀
1. Выбирайте время для разговоров с подростком. Если видите, что глаза у него ( нее) как у бешеной селедки – лучше остановитесь.
⠀
2. Если вы расстроены, или вас что-то мучает – расскажите подростку. Можно без деталей.
Он(а) будет более снисходительно к вашим реакциям относиться.
⠀
3. Обязательно говорите с подростком НЕ ТОЛЬКО ПРО УРОКИ и оценки. Иначе он(а) закроется и все общение с вами будет считать скукой.
⠀
4. Смотрите вместе кино и сериалы: выбирайте «через раз». Сегодня выбираете вы – завтра подросток. Когда вы смотрите кино, которое ему нравится – это сближает.
Ничего, вы потерпите.
А на самом деле и очень неплохие фильмы встречаются.
Детей больше, чем двое: как выжить маме. Топ-7 советов многодетной «матери-ехидны»
Давайте сегодня поговорим про нас, про наше состояние.
Я рожала 11 раз, это не шутка.
Старшей моей дочке уже 26 лет, а младшему сыну 5 лет.
20 лет я работаю с многодетными мамами, как психолог, помогаю им адаптироваться к многодетности.
То, что стоит поменять после рождения третьего ребенка – это отношение к себе.
Да. В первую очередь.
«Перегруппироваться» и научиться жить полной жизнью с тремя или больше малышами, а не выживать и доходить до ручки – вот это задачка.
Читать далее