Онлайн-школа Михаила и Екатерины Бурмистровых

Личный кабинет
Поиск
Корзина
Vk Youtube Telegram

Жизнь семьи

Электронная книга: Поговорим о сексе: как сохранить супружеские отношения после родов

wpadm Жизнь с ребенком, Жизнь семьи, Почитать, Текущие тренинги , , 0 Comment

Как правило, в начале супружеской жизни у партнеров нет проблем с физической близостью.

Но бывает так, что со временем они начинают отдаляться друг от друга. На смену страсти и нежности приходит рутина. Часто так получается после рождения первенца. Молодой маме сложно принять изменения, которые  происходят с ее телом. Появляются страхи и комплексы. Растет стена недопонимания между супругами. Женщина склонна в такой ситуации погружаться в материнство, а мужчина – в работу.

О том, как не допустить охлаждения в паре, вернуть супругам яркие ощущения от общения друг с другом, вы узнаете из мини-книги опытного семейного психолога Екатерины Бурмистровой «Я же мать! Или куда уходит секс после рождения малыша».

Стоимость мини-книги 129 руб.

Бесплатный видеоурок: Зачем нужен тайм-менеджмент, и что это за зверь такой?

wpadm Вебинары, Жизнь семьи , , , 0 Comment

Длительность 20 минут

Послушав этот видео урок вы :

  • Получите возможность использовать 2 авторские практики семейного тайм-менеджмента, которые можно применять сразу
  • Узнаете о том, какие инструменты управления временем лучше всего использовать в семейном тайм-менеджменте, а какие использовать небезопасно
  • Искусство управления временем – с чего начать?
  • Узнаете о курсе «Легкий тайм-менеджмент»: как он устроен и в чем его уникальность

 

Семья – работа без конца и края. Если мы не научимся чувствовать свои ограничения, экологично и бережно использовать свои возможности, нам будет тяжело, и недовольство будет расти.

Время после лета

wpadm Жизнь с ребенком, Жизнь семьи, Почитать , , , , 0 Comment

Отдых — время чудесное , но..

Если семья провела 2-3 месяца в абсолютно разных режимах — мама с детьми на отдыхе, а папа на службе в городе- это не может не сказываться на отношениях в первые недели воссоединения семьи. Просто потому, что человек такое существо , он ко всему привыкает , приспосабливается, не может не привыкнуть.

Способность к адаптации, привыканию — одна из базовых способностей человеческого организма. И вот получается, что за месяцы лета все привыкли к нетипичному раскладу: мама к тому, что мужа нет рядом ежедневно, дети к тому, как ведет себя и что любит и требует папа, а папа к тому, что вокруг столько шума и забот , и вообще столько всего…

И чтобы «привыкнуть обратно» — тоже требуется время.

Период адаптации , он, как говорится , и в Африке период адаптации — от 3 до 6 недель. А это значит, что ребенок будет вести себя совсем не так, как обычно. Как же это может выглядеть?

 

Читать далее

Тайм-менеджмент: а пора ли вам на курс?

wpadm Жизнь семьи, Почитать , 0 Comment

Сколько из этих пунктов вам близки?

  • Вы пытаетесь все успевать, но иногда у вас опускаются руки из-за ощущения, что плохо справляетесь
  • Мечтаете расчистить свой дом и жизненное пространство, но пока не получается
  • Иногда унываете и думаете, что это лично ваша вина — то, что вы не все успевание, и никак не можете справиться с беспорядком в некоторых зонах дома
  • В вашей семье есть люди с разным жизненным темпом и разными скоростями реакции, из-за чего периодически возникают конфликты (например, кто-то слишком долго собирается, или слишком быстро и плохо убирается)
  • Вам хотелось бы успевать наслаждаться жизнью, чаще отдыхать, заниматься своим хобби, вести свой блог или проект, но это постоянно откладывается из-за того, что срочные дела занимают место важных дел в вашей жизни

А из этого списка, как много реализовано в вашей жизни?

  • Вы высыпаетесь и все успеваете
  • В вашем доме порядок (проведено расхламление, контейнирование, ликвидированы “горячие точки”)
  • Распределены домашние обязанности между членами семьи, ведете совместные календари и планы, и то кто чем занимается не вызывает постоянных препирательств
  • Успешно используете ползучую уборку, методику замедления и другие “палочки-выручалочки” тайм-менеджмента
  • Успеваете реализовывать свои мечты, находите время на важные и вдохновляющие вас дела
  • У вас есть время на взрослые отношения, вы успеваете побыть вместе, разговаривать, бываете наедине недолго, но регулярно.

 

Если же этот список пока в разделе мечты и секреты тайм-менеджмента вам пока еще не дались, то мы приглашаем вас на курс от Екатерины Бурмистровой «Легкий тайм-менеджмент от мамы 11 детей».

Видео-встреча: Как сохранить себя и не потерять контакт с мужем, пока ваши дети растут

wpadm Жизнь семьи, Онлайн-курсы в записи , 0 Comment

Продолжительность видео-встречи ― 1,5 часа

 

У вас родился ребенок, и вы чувствуете, что все изменилось. Ваша любовь к мужу стала другой.

Теперь гораздо меньше сил и времени, и иногда выключается лампочка физического желания? А может быть, ребенок уже подрос, и вы чувствуете, что муж эмоционально не рядом, между вами растет стена обид и недопонимания?

  • Как сохранить эффект от той совместности, которая была в начале отношений, укрепилась во время беременности на все время активного родительства?
  • Как сделать так, чтобы изменение гормонального статуса и количества сил женщины не повредило контакту между супругами
  • Как не войти в пике эмоциональной и физической перегрузки и найти силы не только для ребенка, но и друг для друга

 

Вы узнаете о механизмах изменения отношения в паре после рождения ребенка и о том, что же можно сделать, чтобы негативные изменения не влияли на вас.

7 причин участвовать в курсе «Легкий тайм-менеджмент от мамы 11 детей»

wpadm Жизнь с ребенком, Жизнь семьи , , 0 Comment

Легкий тайм-менеджмент от мамы 11 детейСкоро осень, а с ней и рост нагрузок — на детей, мам, пап и даже бабушек и дедушек. Из загорелых и отдохнувших многие превратятся в озабоченно-хмурых. А как иначе? Иначе — вполне реально, если этому научиться!

На новом курсе «Легкий тайм-менеджмент от мамы 11 детей» вы узнаете, как сохранять спокойствие и комфортный темп жизни, даже когда дел у вас невпроворот!

7 причин, по которым стоит участвовать в курсе:

  1. Его ведет практик — мама 11 детей Екатерина Бурмистрова. Все инструменты опробованы лично!
  2. Вы получите лишь 30% теории и 70% методик и лайфхаков.
  3. Курс идет не первый год, и настоящий вариант — плод большой работы: в него вошло все самое полезное, с учетом обратной связи от участников предыдущих потоков.
  4. Вы узнаете, почему традиционные правила тайм-менеджмента, которые пришли к нам из бизнеса, совершенно не работают в семье. И перестанете себя ругать за то, что у вас раньше не получалось.
  5. Чувство вины за вечное неуспевание уйдет благодаря специальным методикам — вы отпустите все, на что вам никогда не хватало времени.
  6. На курсе вы узнаете работающие способы подключения семьи и даже самых маленьких детей к домашним делам, что разгрузит вас.
  7. Каждый участник проведет самодиагностику и установит свой ритм, в котором будет легко жить.

Курс стартует в сентябре 2018 г, и сейчас у вас есть возможность купить его по льготной ранней цене: на 10-40% дешевле!

Есть возможность пройти курс с письменными практиками и личным общением с Екатериной.

Отношения невозможны… Да здравствуют отношения!

wpadm Жизнь семьи , 0 Comment

Отношения невозможны… Да здравствуют отношения!
Последние несколько лет, проводя психологические группы или помогая людям проходить через личные ситуации, связанные с разрывами близких отношений, я все думаю – почему же этого так много? Что поменялось в обществе, в социокультурном контексте? Как мы изменились?

Отношения в паре часто уже не «в радости и в печали, в юности и в старости и покуда смерть не разлучит нас», а совсем по-другому: «мы вместе, пока мы что-то можем дать друг другу, пока мы друг другу интересны».

И этот тип конструкции отношений крайне неустойчив в принципе, но в период появления детей в семье и в первые несколько лет их взросления, пока они требуют особой заботы, отношения типа «мы вместе, пока нам легко и интересно» − под большой угрозой. Потому что становится нелегко или не всегда легко.

Читать далее

10 цитат Бурмистровых о семейной жизни

wpadm Жизнь семьи , 0 Comment

10 цитат Бурмистровых о семейной жизниЕкатерина Бурмистрова, психотерапевт, которая уже не один десяток лет оказывает поддержку многодетным семьям, мама 11 детей, и ее супруг, Михаил Бурмистров, преподаватель философии и религиовед, приняли участие в организованном Family Tree фестивале «5 лекций о любви». Они прочли лекцию о семейных отношениях и о том, как сохранить любовь в браке. И вот самые яркие цитаты Бурмистровых о семейной жизни.

1. Брак и семья развиваются так же сложно, интересно и подчас непредсказуемо, как и ребенок.

2. В браке необходимо научиться переносить фокус восприятия с каких-то негативных (и может быть, очень значимых) качеств партнера, на что-то другое. Это навык. И если супруги начинают им овладевать, они постепенно учатся замечать на общей картине выгодные оттенки.

Читать далее

Хорошие вопросы: про живучесть, часть 2

wpadm Жизнь семьи, Почитать , , 0 Comment

Не знаю как вас, но меня женские истории 20-го столетия потрясают капитально.
Жизненная стойкость, способность справляться, без которых было не выжить, детей не вытянуть…
Как к ней относиться? Как и зачем различать ее в себе?

Я любитель читать воспоминания. Женские особенно. Одна из перевернувших меня в свое время книг Т. Петкевич «Жизнь — сапожок непарный». Я много читала воспоминаний, эти действительно очень женские. И редкий случай когда непредставимая тяжесть переживаний не отключила эмоциональность автора. Как это возможно — загадка. Открытие этого года — Фрида Вигдорова «Семейное счастье».
И там тоже за тяжестью событий эмоциональная жизнь не лишается оттенков.

Но это, как я понимаю, исключения.
Так вот хотела поговорить с вами про АРТЕФАКТЫ СВЕРХВЫНОСЛИВОСТИ, то есть живучести во втором, третьем и четвертом поколении. Читать далее

Xорошие вопросы: волшебное качество, которое называется «живучесть»

wpadm Жизнь семьи, Почитать , , 0 Comment

Хочу поговорить о таком волшебном качестве, которое называется «живучесть» — способность выживать, справляться не смотря ни на что. Вот плющ чрезвычайно живуч.Но ему лучше, если есть опора.

У дам русскоязычного происхождения обычно живучесть развита даже слишком.

 

Мы такие сильные, что нам очень сложно помогать… и обычно это не на пустом месте: до нас 3-4 поколения женщин в наших семьях происхождения выживать, проявлять живучесть были вынуждены. А мы это делаем на автомате.

У живучести есть прямые эффекты — а есть побочные. И мы часто не осознаем ни их, ни откуда они взялись в нашей жизни.

Тема, конечно, большая..

 

 

Читать далее