Блог - Страница 75 из 96 - Онлайн-школа Михаила и Екатерины Бурмистровых

«Я впервые стала матерью и не испытываю счастья»

wpadm Почитать, Просто жизнь 16 октября, 201817 мая, 2019Жизнь с ребенком, почитать, Просто жизнь 0 Comment

Женщина впервые стала матерью. Она готовилась, ждала ребенка и вдруг понимает, что не испытывает радости. Почему так происходит и как правильно «входить в материнство» — рассказывает семейный психолог, мама 11 детей Екатерина Бурмистрова.

Центр заботы человека – он сам, супруг, домашний питомец

В семье, сейчас мы говорим о полной благополучной семье, где есть папа и мама, рождается первый ребенок. Рождается без осложнений, самый обычный, без особенностей и пороков развития. Первенец! Да еще папа и мама – ответственные, они готовились, читали книжки, то есть ожидали малыша. Наконец, малыш родился и женщина обязательно, казалось бы, обязана испытывать счастье.

Но много женщин вместо этого ощущают трудности душевного, эмоционального и психологического порядка. Хорошая, настроенная на материнство, женщина не испытывает того, на что она рассчитывала – тех эмоций, той любви, той легкости в отношениях.

Лекция в клубе для родителей подростков «Дети и деньги»

wpadm Живые встречи, Жизнь с подростком, Клуб родителей подростков 16 октября, 201825 декабря, 2021 0 Comment

С деньгами у большинства из нас все более или менее спокойно.

Стоит ли говорить о финансах с взрослеющими детьми?

Зачем и как говорить о деньгах ?

Ребенок вырастет и разберется — ведь он настолько разумный. И видит нас- разумных и ответственных взрослых

Мы смогли обеспечить им надежное будущее – проблем быть не должно.

Практика показывает, что детям, выросшим в хорошей защищенной обстановке может быть особенно сложно научиться аккуратно обращаться с деньгами.

Если вам важно, чтобы ваши будущие наследники не получали свой финансовый опыт методом проб и ошибок, с культурой обращения с деньгами лучше знакомить с детства.

Мы, нынешние родители, взрослели в совершенно иных условиях.

И если мы не хотим вырастить детей инфантильными и незащищенными, стоит внимательно продумать стратегию финансовой ответственности ребенка , желательно до того, как ему исполнится 18.

Ждем на лекции тех, кому интересно понять, как устроено восприятие денег у детей и подростков, а также тех, кому важно вырастить адекватных и ответственных, но не тревожных и перенапряженных по отношению к финансам молодых людей.

Электронная книга: Поговорим о сексе: как сохранить супружеские отношения после родов

wpadm Жизнь с ребенком, Жизнь семьи, Почитать, Текущие тренинги 16 октября, 201822 августа, 2019отношения, почитать, семья 0 Comment

Как правило, в начале супружеской жизни у партнеров нет проблем с физической близостью.

Но бывает так, что со временем они начинают отдаляться друг от друга. На смену страсти и нежности приходит рутина. Часто так получается после рождения первенца. Молодой маме сложно принять изменения, которые происходят с ее телом. Появляются страхи и комплексы. Растет стена недопонимания между супругами. Женщина склонна в такой ситуации погружаться в материнство, а мужчина – в работу.

О том, как не допустить охлаждения в паре, вернуть супругам яркие ощущения от общения друг с другом, вы узнаете из мини-книги опытного семейного психолога Екатерины Бурмистровой «Я же мать! Или куда уходит секс после рождения малыша».

Стоимость мини-книги 129 руб.

Бесплатный видеоурок: Зачем нужен тайм-менеджмент, и что это за зверь такой?

wpadm Вебинары, Жизнь семьи 15 октября, 201824 декабря, 2021бесплатные вебинары, вебинар, тайм-менеджмент, тренинг 0 Comment

Длительность 20 минут

Послушав этот видео урок вы :

Получите возможность использовать 2 авторские практики семейного тайм-менеджмента, которые можно применять сразу
Узнаете о том, какие инструменты управления временем лучше всего использовать в семейном тайм-менеджменте, а какие использовать небезопасно
Искусство управления временем – с чего начать?
Узнаете о курсе «Легкий тайм-менеджмент»: как он устроен и в чем его уникальность

Семья – работа без конца и края. Если мы не научимся чувствовать свои ограничения, экологично и бережно использовать свои возможности, нам будет тяжело, и недовольство будет расти.

Разрушение кризисом среднего возраста (Перевод из блога Брене Браун)

wpadm Почитать, Просто жизнь 7 октября, 201815 февраля, 2019почитать, Просто жизнь, психология 0 Comment

Ближе к сорока годам, моя интуиция попыталась предупредить меня о возможном кризисе среднего возраста. Внутренний голос задавал вопросы о смысле и цели моей жизни. Но я была невероятно занята, доказывая свою состоятельность во всех сферах (в роли матери, профессора, исследователя, писателя, друга, сестры, дочери, жены), поэтому ничего не могло привлечь мое внимание, кроме ощущения страха. Хотя я всё таки помню, как задавалась вопросом: «буду ли я всю оставшуюся жизнь бояться проявить себя такой, какая я есть на самом деле?».

Но интуиция – это дела душевные. До недавнего времени, я проезжала асфальтоукладчиком по своим предостережениям, идущим от сердца, закатывая их под логику и умственные размышления. В своих мыслях, в ответ на все беспокойства и тревоги кризиса среднего возраста, я либо насмехалась над ними, либо находила политически корректные и психологически выверенные формулировки, сводившиеся к одному «нытье кризиса среднего возраста вызывает лишь жалость».

Да, вся эта концепция кризиса среднего возраста – сплошной бред. Если вы мучаетесь в среднем возрасте, то это лишь потому, что вы не достаточно настрадались или принесли жертв. Хватит уже ныть и жаловаться, возьмите себя в руки и начните работать сильнее.

Как оказалось, в одном я была права – не стоит называть кризисом то, что происходит в середине жизни. Кризис – это интенсивное, краткосрочное, острое, легко идентифицируемое и определяющее событие, которое можно контролировать и которым можно управлять.

25 признаков того, что вам стоит заняться организацией своего времени и пространства. Чек-лист

wpadm Бесплатно, Чек-листы 25 сентября, 201816 сентября, 2020тайм-менеджмент, чек-лист 0 Comment

Как вы реагируете на то, что ничего не успеваете?

Заводите планировщики?
Пытаетесь мобилизоваться и ускорить темп?
Делать все быстрее?

Узнайте:

как найти собственный темп жизни
научиться замедляться
делать только то, что действительно нужно
жить без чувства вины перед своей семье

Запись встречи Семейного клуба: «Токсичные» отношения

wpadm Живые встречи, Семейный клуб 24 сентября, 201814 января, 2019живые встречи, семейный клуб 0 Comment

Понятие «токсичные» отношения стало использоваться очень широко.

Все больше взрослых обнаруживают, что общаются с «токсами» — так называют в Сети «токсичных» людей, создаются целые группы, где люди делятся своими переживаниями по поводу жизни с «токсичными» родителями и супругами. Просят помощи, совета, сочувствия.

Мы разбирались:
✔Что означает для нас и наших родителей, если мы используем терминологию «токсичности», пришедшую из области экологии и заботы о здоровье?
✔Что подразумевает и к чему ведет или может привести описание родителей как «токсичных существ»?
✔Какие культурные коды мы транслируем нашим собственным детям, если используем термин «токсичности»?
✔Что делать, если вы выросли в действительно очень сложной и травмирующей ситуации и не имели возможности проработать ее со специалистом?
✔Можно ли безопасно использовать термин «токсичные отношения»
✔Почему проще ни с чем не разбираться, а просто описать отношения с родителями как «токсичные»?

Время после лета

wpadm Жизнь с ребенком, Жизнь семьи, Почитать 12 сентября, 201815 февраля, 2019дети, Жизнь с ребенком, жизнь семьи, лето, семья 0 Comment

Отдых — время чудесное , но..

Если семья провела 2-3 месяца в абсолютно разных режимах — мама с детьми на отдыхе, а папа на службе в городе- это не может не сказываться на отношениях в первые недели воссоединения семьи. Просто потому, что человек такое существо , он ко всему привыкает , приспосабливается, не может не привыкнуть.

Способность к адаптации, привыканию — одна из базовых способностей человеческого организма. И вот получается, что за месяцы лета все привыкли к нетипичному раскладу: мама к тому, что мужа нет рядом ежедневно, дети к тому, как ведет себя и что любит и требует папа, а папа к тому, что вокруг столько шума и забот , и вообще столько всего…

И чтобы «привыкнуть обратно» — тоже требуется время.

Период адаптации , он, как говорится , и в Африке период адаптации — от 3 до 6 недель. А это значит, что ребенок будет вести себя совсем не так, как обычно. Как же это может выглядеть?

Школа, спорт, рисование, математика – когда в семье один ребенок и три комплекта бабушек

wpadm Жизнь с ребенком, Почитать 5 сентября, 201815 февраля, 2019почитать, тайм-менеджмент, школа 0 Comment

Существует четыре фактора, которые нужно учитывать родителям при составлении плана дополнительных занятий:

возраст ребенка
потенциал ребенка, количество сил, его психофизический тип, устойчивость, способности
ресурсы родителей. Это ресурсы эмоциональные, физические, материальные, организационные
еще один фактор – это сколько ресурсов у семьи в целом, не только у родителей.

То есть, думая о дополнительных занятиях, надо смотреть на то, каково это будет ребенку и, прежде всего, каково это будет семье.

Тайм-менеджмент: а пора ли вам на курс?

wpadm Жизнь семьи, Почитать 28 августа, 201815 ноября, 2019тайм-менеджмент, тренинг 0 Comment

Сколько из этих пунктов вам близки?

Вы пытаетесь все успевать, но иногда у вас опускаются руки из-за ощущения, что плохо справляетесь
Мечтаете расчистить свой дом и жизненное пространство, но пока не получается
Иногда унываете и думаете, что это лично ваша вина — то, что вы не все успевание, и никак не можете справиться с беспорядком в некоторых зонах дома
В вашей семье есть люди с разным жизненным темпом и разными скоростями реакции, из-за чего периодически возникают конфликты (например, кто-то слишком долго собирается, или слишком быстро и плохо убирается)
Вам хотелось бы успевать наслаждаться жизнью, чаще отдыхать, заниматься своим хобби, вести свой блог или проект, но это постоянно откладывается из-за того, что срочные дела занимают место важных дел в вашей жизни

А из этого списка, как много реализовано в вашей жизни?

Вы высыпаетесь и все успеваете
В вашем доме порядок (проведено расхламление, контейнирование, ликвидированы “горячие точки”)
Распределены домашние обязанности между членами семьи, ведете совместные календари и планы, и то кто чем занимается не вызывает постоянных препирательств
Успешно используете ползучую уборку, методику замедления и другие “палочки-выручалочки” тайм-менеджмента
Успеваете реализовывать свои мечты, находите время на важные и вдохновляющие вас дела
У вас есть время на взрослые отношения, вы успеваете побыть вместе, разговаривать, бываете наедине недолго, но регулярно.

Если же этот список пока в разделе мечты и секреты тайм-менеджмента вам пока еще не дались, то мы приглашаем вас на курс от Екатерины Бурмистровой «Легкий тайм-менеджмент от мамы 11 детей».